wysoki

No właśnie, tylko kiedy to już jest sens, jak zjadę do 80cm w pępku? Wcześniej pewnie szkoda sensu bo powinno iść innymi metodami. Kortyzol mi wyszedł wysoki, dużo ponad normę to szukam rozwiązań.

Niby tak, ale zrobilem rozeznanie np u Przemka Naczka czy Oleja i jeszcze kilku ze maja tak podzielone. Wiem ze jest to wysoki poziom, ale nawet ze wzgeldu na monotonie mozna sprobowac.

Breda rozbiła wczoraj rywala z Armenii 6:0, więc widać że umieją grać bo z nikim nie jest łatwo o tak wysoki wynik. Szanse Polonii nie są wielkie, ale mogli trafić jeszcze gorzej. Lech i Legia powinny sobie poradzić, mamy prawo oczekiwać od czołowych polskich drużyn eliminowania europejskich średniaków. Zmieniony przez - Black Pete w dniu [...]

[...] tego skłonność, ale mięśni też, bo już sporo osób mi od tego czasu zdążyło powiedzieć, że "już nie jesteś taki suchar" :) 5.5kg to chyba jednak nie tak bardzo dużo mając na uwadze, że mam 16 lat, czyli wysoki poziom testosteronu i w dodatku jestem po redukcji (niezbyt udanej - to fakt, ale deficyt kaloryczny się utrzymywał). Proszę jednak o radę.

[...] w stylu KSW %-) generalnie spoko, że jest Azaitar, bardzo ładnie zaprezentował się w pierwszej walce. Chciałbym, żeby Mańkowski znokautował Saidova no i liczę na bardzo wysoki poziom przygotowania Oliego i Falcao, żeby nie było jak zawsze, dwie walki wieczoru z czego Khaidov kończy w 10 sekund. Swoją drogą jak to jest, że Khalidov kończy w [...]

Myślałem, że na CKD pojawiają się ciała ketonowe w moczu. Ale poziom cukru chyba nie idzie jakoś w górę? Ja po półrocznej diecie z przewagą tłuszczu miałem cholesterol 202. Z tego HDL bardzo wysoki(ponad górną normę): 85, a LDL w normie, bo 105. I czy przejmować się poziomem ogólnym w tym wypadku? Chyba nie :)

[...] jak najbardziej kontrolowac, sztanga mi nie spada, tylko jest naturalnie opuszczana, ruch jest jak najbardziej kontorlowany, choc moze troche za szybki. No niestety, jestem wysoki, co za tym idzie mam dlugie ramiona. Postaram sie na nastepnym treningu zastosowac do Twojej rady, zobacze jak to bedzie. Tooncar Sztange opuszczam do okolo 5cm nad [...]

osz w morde.... do polowy maja powinienes na klate walic 70kg, przy tym stazu... weź się za jedzienie, jesteś chudy, wysoki, jedz ok 3000-3500kcal i po co to bialko? Lepiej kup gainera i pij miedzy posilkami! Trenuj z głową i intensywnie, nie zapominaj o jedzeniu! Z tego co przeczytalem co jesz, to za malo. Staraj sie nawet wpychac na sile... W [...]

zestaw jest dobry napewno sie przyda regeneracja sen i wysoki poziom testosteronu bedzie napewno

Dokładnie :) Praga to na pewno będzie sportowe i turystyczne przeżycie . Sprawdziłem rywali. jest nas łącznie 13 i na prawdę wysoki poziom także trzeba pokazać się jak najlepiej :) Forma jest życiowa ale pracy jeszcze zostało full :) po startach przyjdzie chwila wytchnienia i wtedy ustalę dalszy plan działania :) TRENING Rano 60 min aero [...]

bez treningu NIE obcinaj zbytnio kalorii ! i trzymaj wysoki poziom bialka !

[...] skladnikow moge tez zastosowac w diecie J/NJ??" osobiscie preferuje znacznie wieksza ilosc bialka - skladnik pokarmowy ktory najtrudniej przemienic w tluszcz oraz najbardziej sycacy bardzo wysoki udzial ww rowniez mi nie pasuje ale skoro sprawdza sie to w Twojej diecie to moje zdanie nie ma tutaj znaczenia i pada raczej ku innym osobom

[...] in mind that insulin negates the effects of yohimbine on alpha 2-receptor inhibition. wiec branie w momencie spozywania wegli mija sie z celem po drugie -> insulina + wysoki poziom glukozy we krwi + mala wrazliowsc na nie nawet na IF nie jest najlpeszym polaczeniem wiadomo ze nafaszerowanie sie prochem - jeszcze w okresie glodowki moze byc [...]

[...] laczyc duzej ilosci węgli i fatu, wiec jesli to jest obalone to i tluszcz moze byc zasysany z podwojoną prędkością po głodowce 16h, nic nie jest wykluczone. To raz, a dwa, wysoki poziom insuliny = niski podziom hormonu wzrostu. Jest wiele za i przeciw, bede badał, bede czekał, nie bedzie efektów, zmienie coś. Poki nie szukam masy nie powinno [...]

[...] (TMP) -kazeine 23.2 g (MC) -izolat 22.6 g (MSPI) podobnie jak poziom amionokwasow wyglada synteza bialek miesniowych przez ten okres kilku h (~3h) zaraz po treningu - jest wysoki poizom aminek i tym samym samej syntezy - pozniej juz sie nie odrobi amplituda bedzie o wiele wiele mniejsza - wiec i koncowa suma bedzie mniejsza albo tutaj synteza [...]

[...] juz mamy podwyzszony poziom aminek szybkie bialko ma to do siebie ze szybko rosnie i szybko spada maxymalny poizom jest pomiedzy 60-120min wiec pijemy bcaa ~30min przed tr. wysoki poziom aminek bedzie az do czasu zakonczenia treningu (dyz poziom ten po ~3h spada do poziomu wejsciowego) czyli odrobine wczesniej pijemy kolejna porcje tym razem po [...]

[...] ale dzieki aminokwasom -im wiecej aminokwasow - tym wieksza/szybsza synteza bialke miesniowych i ta synteza nie ma za bardzo nic wspolnego z insulina tj. poizom bedzie wysoki ale nie on decyduje o szybkosci syntezy! Jest czynnikiem zezwalajacym - ale sama insulina zrobi NIC jesli chodzi o sama synteze! Ma wplyw na metabolizm bialek [...]

Wysoki TEF w trakcie ucztowania ma swoje uzasadnienie- wieczorem i w nocy cieplej od razu... o tym nie pomyslelem - ale cos w tym jest

Co do obcasika, to wierzę... ja przymierzałam też taki mega wysoki, chyba nawet wyższy z przeznaczeniem na Sylwka, jak założyłam to owszem bardzo sexownie, gorzej w takim się poruszać, po sklepie jakoś szło, nawet nieźle, gorzej dłużej, czy szaleć na imprezie, tym bardziej jak stópka nie przyzwyczajona (na codzień płaskie), więc zrezygnowałam.

120kg to i tak ładny ciężar, ja to nawet tyle nie daję %-) A na ławie ciśniesz 200, ja ledwo 140 :P Ty jesteś wysoki inne przełożenie :) ja 100 kg siadałem w podstawówce i się tęskni %-) Nie no będe dodawał bardzo powoli klamotu tak, żeby czwórki rosły po prostu, bo nogi bardzo spadły po redukcji Trzeba odrobić, i jakiś ciężar musi być.