wysoki

[...] Ogolnie jem duzo produktow zawierajacych bialko jak np. platki z mlekiem, jajecznica, twarog, tunczyk i czasami kurczak. Przyrosty jako takie sa, ale zauwazylem ze mam za wysoki % tkanki tluszczowej. Ogolnie jestem chudy, ale tluszcz odklada sie np na brzuchu. Co robic? Zaczac bawic sie w liczenie kalori? (nie chcialbym tego) czy moze jest [...]

Witam, uważam że potrzebuję porady, sytuacja wygląda tka że dziennie zjadam max 1500 kcal + uzupełniam białko, nie czuje głodu i potrzeby siegania po dodatkowe kalorie, mam 198 cm wzrostu dziennie ćwiczę po około 1.5-2h a ciągle mam wysoki poziom tkanki tłuszczowej i nie wiem co z tym zrobić.

Witam mam pytanie co do bardzo duzej rozbieznosci : biceps luzem 34cm biceps spięty 41cm. Jestem wysoki i rece bez napinki wygladaja bardzo chudo roznica miedzy spieciem a luzem to az 7 cm!! Czy wy tez macie takie duze roznice?

Witam Jakie są najlepsze sposoby na podniesienie poziomu hormonu wzrostu u nastolatka? Nie wiem jaki mam poziom ale nawet jeśli jest wysoki to chcę aby był jeszcze wyższy. Pozdrawiam

Witam, na ile różnych zestawów A i B można ułożyć poniższe 8 fundamentalnych ćwiczeń? Wyciskanie na ławce Przysiad Martwy ciąg Wyciskanie nad głowę Wiosłowanie Wysoki ciąg Poręcze Drążek

[...] w tym jednym aspekcie choroby. Jeszcze nigdy nie widziałem, żeby to się nie sprawdziło, wręcz przeciwnie - bardzo szybko otwiera arterie. Porozmawiajmy o pacjentach z wysokim ryzykiem zachorowania na raka Pacjentka miała matkę i siostrę, obie zmarły na raka piersi, czego ona nie chciała, więc przyszła do mnie i poddałem ją dokładnie [...]

[...] miesiące i którzy używają przede wszystkim wysoko androgenicznych steroidów takich jak: Androl 50, Sustanon 250, Testosteron, Dianabol, etc. Powinni przyjmować odpowiednio wysokie dawki. Skuteczną dawka dla atletów jest zazwyczaj 2000 - 5000 i.u. na jeden zastrzyk i powinna jak wspomniano być wstrzykiwana raz na pięć dni. HCG powinien być [...]

[...] zaopatruje i twojego mięsień i kości tkaninę . żywności bogate w białku nie mają być zapominane dla kogokolwiek braków rosnąć . że obecne pokolenie ogólnie jest bardziej wysokie niż poprzednie jedno jest należne {spowodowany} w części do lepszego odżywianie . Medyczne Traktowanie . Gdzie wzrost surowo jest opóźniony , to byłoby [...]

[...] niezbędnych dla sportowca składników. -Dieta powina zawierać różnorodne białka toślinne. -Używaj niskotłuszczowych produktów mlecznych jako część diety. -Utrzymuj wysoki poziom żelaza poprzez jedzenie,ziaren zbóż,pełnoziarnistego chleba,warzyw i uzupełniaj dietę płatkami śniadaniowymi wzbogaconymi żelazem. -Zwiększ przyswajanie [...]

[...] dużym stopniu ulega aromatyzacji do estrogenów zatem nolvadex wydaje się niezbędny jeżeli nie chce się doświadczyć ginekomastii i szeregu innych skutków ubocznych wywołanych wysokim poziomem estrogenu. Z kilku powodów wykorzystywany jest raczej przez zaawansowanych kulturystów. Po pierwsze niesie na prawde sporo skutków ubocznych, poza tym aby [...]

[...] PROYIRONU z NOLVADEXEM. Najczęstsza mieszanka to: 400 mg na tydzień DECA + 50 mg na dzień WIN-STROLU + 228 mg tygodniowo PARABOLANU + 25 mg na dzień OXENDROLANU. Efekty to: wysokie ciśnienie krwi, słabe krzepnięcie krwi, krwotoki z nosa l z ran, wzrasta również możliwość występowania trądziku. U niektórych występują bóle głowy, seksualna [...]

[...] całe pudełko płatków śniadaniowych? O to mi właśnie chodzi. Jest wątpliwym, że efekt alkoholu na masie ciała pośród ogółu populacji może być przypisany wyłącznie do wysokiego TEF alkoholu. Alternatywnym wyjaśnieniem jest, że alkoholobniża tuż po wypiciu spożycie jedzenia.Następne wytłumaczenie jest takie, że alkohol spożywany regularny [...]

[...] rozwija swe mięśnie treningiem siłowym, powinien jednocześnie pracować nad szybkością i giętkością ciała. Połączony z odpowiednią szybkością, giętkością i wytrzymałością, wysoki poziom siły odgrywa ogromną rolę w większości sportów. W walce bez powyższych atutów mocny człowiek będzie jak byk ze swą kolosalną siłą daremnie ścigający matadora [...]

[...] węchu, bólu i dotyku. TECHNIKA PŁYWANIA 1.Ogólna charakterystyka techniki pływania. Ciało pływaka powinno w wodzie zachowywać horyzontalne, opływowe i odpowiednio „wysokie” ułożenie. Kąt natarcia w technice standardowej powinien wahać się w granicach 8 - 12, a w technice sportowej 3 - 5. Istotny wpływ na położenie ciała w wodzie ma [...]

[...] mężczyzn wypijało równowartość sześciu porcji wina lub piwa. Doszło u nich do dramatycznego wzrostu poziomu estrogenów, a 5-10 godzin później poziom estrogenów nadal był wysoki. Oznacza to, że żaden napój alkoholowy nie może być spożywany w nadmiarze bez jednoczesnego wzrostu poziomu estrogenów, nawet u mężczyzn. Alkohol zmniejsza również [...]

[...] Gdy cyrkulujące FHS i LH docierają do jąder, sygnalizują komórkom Leydinga, by produkowały więcej spermy i testosteronu. Kiedy poziom testosteronu jest zbyt wysoki, jądra sygnalizują podwzgórzu, by uwalniało mniej LHRH i ... wtedy produkcja ‘teścia’ spada lub ustaje. Jest dość interesujące, że podniesiony poziom estrogenów może [...]

[...] 16 - 17 lat byłem bardzo zainspirowany. Więc zamiast nauczyć się złej techniki, nauczyłem się perfekcyjnej. I miałem genetyczne predyspozycje do techniki przysiadów, jak wysoki stopień elastyczności kostek, niski punkt ciężkości, dobre przyczepy mięśniowe dla właściwych funkcji kinezjologicznych w powiązaniu z moją strukturą anatomiczną - oni [...]

[...] sobie 5 dni bez weglowodanów, czyli jeszcz prawie wszystko to na co masz ochotę, spagetti, pizze, lody wszystko co ma węgiel jest na wagę złota. Druga to taka, że wysoki poziom insuliny pozwoli wypełnić mięśnie glikogenem i będziesz miał energię na nastepny tydzień treningu. Twóje ładowanie powiino zacząć się w piątek wieczorem i [...]

[...] się w nim obok białek również węglowodany, tłuszcze, witaminy i sole mineralne. Dopiero taka kompozycja diety daje gwarancję prawidłowego rozwoju organizmu i osiągnięcia wysokich wyników. Preparaty odżywcze Odżywka jst to skoncentrowane pożywienie, dostarczające organizmowi łatwo przyswajalne składniki pokarmowe, czyli substancje budulcowe, [...]

[...] się w nim obok białek również węglowodany, tłuszcze, witaminy i sole mineralne. Dopiero taka kompozycja diety daje gwarancję prawidłowego rozwoju organizmu i osiągnięcia wysokich wyników. Preparaty odżywcze Odżywka jst to skoncentrowane pożywienie, dostarczające organizmowi łatwo przyswajalne składniki pokarmowe, czyli substancje budulcowe, [...]