wysoki

[...] ubocznych skutków w Ośrodkowym Układzie Nerwowym (dokładniej mówiąc w mózgu) i określane jest jako zmęczenie ośrodkowe. Sugeruje się, iż niskie poziomy BCAA w połączeniu z wysokim poziomem wolnego tryptofanu „f” we krwi mogą powodować zmęczenie ośrodkowe. „ f” tryptofan jest niezbędny do syntezy [...]

[...] 10/8/6, 3. seria łączona: 10/8 1) 6kg / 8kg / 10kg 2) 8kg / 10kg / 12,5kg 3) 10kg / 15kg Tak zwane kombinacje alpejskie na stepie :-P Night, wzięłam step, wysoki step, ławeczki nawet nie miałam na tym pietrze, na którym korzystałam z wyciągu ale ten step się bardzo dobrze sprawdził moim zdaniem. Pierwsza seria za lekko, tym [...]

Zawsze mierz wysoki, potem jest +1000 do sarysfakcji, a poślad musi być silny to i 200 da radę... %-)

01/03/19 DT Trening 1. HT 12/10/10/8/8/8/8 70/90/110/130/130/130/130 Nie mogłam znaleźć stepu , robiłam na boxie, który był Zdecydowanie za wysoki dla mnie. Wprawdzie podłożyłam grube krążki pod stopy ale i tak nie było to optymalne ustawienie. 2. Suwnica szeroko 8/8/8 180/180/180x10 3. Pistol squat z trx Robicie ? Lubicie? Jakieś wrażenia / [...]

%-) Robi to dla siebie. Zawsze chciał być większy. Wysoki chłopak 192cm, całe życie chudy jak szczypiorek, bardzo niski bf, krata, prążki na barkach - taki z natury, tylko mięśnia brak, rozmiaru brak. Teraz już doszedł do 93kg i naprawdę zaczyna być wizualnie większy :-) fajnie widzieć jak mega zmotywowany chodzi i się cieszy z progresu. Ja [...]

Night - żona nadal trenuje ? Mnie się z moim chłopakiem tez dobrze trenuje. Przysiadów tylko z nim robić nie lubię , bo za wysoki jest i trzeba sztangę w racku przekładać z góry na dół. :-P Raczej chodzi na fitness, jeździ rowerem i wcześniej biegała ale ma problem z piętą i na razie ma przymusową pauzę. Ona lubi ruch a nie statyczne ćwiczenia. [...]

[...] dzień treningowy - trening góry i bieg 5km. Kalorii 1300. W poniedziałek dzień treningowy - trening dołu z MC jako ćwiczenie główne. Dwa spacery. Kalorii 2300. Jak dzień wysoki to od razu kanapeczki wleciały na śniadanie a na obiad placki owsiano dyniowe. Po dłuższej przerwie doszła do mnie paczka z sfd i moje przeukochane Fruit in Jelly :-D [...]

To wlasnie nie musi chyba tak zadzialac (ze wyzsze kcal ma masie - latwiejsza redukcja na wysokich kcal), sa osoby u ktorych to idzie bardziej opornie, chociaz to tez wzgledne co to jest szybki-wolny wzrost wagi i czy kcal sa male-duze. Sa dziewczyny ktore nie akceptuja 5-6 kg wiecej i juz robia redukcje bo maja wrazneie ze juz sie bardzo mocno [...]

Co to za cudo na tej fotce?? Kurcze wygląda rewelacyjnie - od razu zrobiłem się głodny Placek ze sliwkami :-) jeden z moich ulubionych. Ten wyrósł nawet wysoki ale w najlepszej wersji placek ma być cienki z mnóstwem sliwek na wierzchu :-D Te dwa placki ze zdjęcia robiłam z takich proporcji (dla mnie to 3 porcje): - 6 jajek - 120g płatków [...]

Z całą pewnością lepszy wysoki niż niski :-) chociaż przydałoby się tez coś po środku %-) skoro już zrobili kilkanaście wysokich 05/08/19 DT Tydzień 4 Trening D 1. HT 10/8/6/6/6/6/6+rest pause x2 70/90/110x8/130/150/160/150x6+3+2 70/90/110x8/130/150/160/130x6+5+3 70/90/110/130/150/160/130x6+4+3 70/90/110/130/150x3/160x3/130x6+4+3 Właściwie [...]

[...] ale nie wiele tylko jakieś bajki o koreańskiej armii, połowa książki jest o głodówce oczyszczającej organizm, odżywaniu, jest też coś o hipnozie i wmawianiu sobie że jestem wysoki jako że to ma przestawić nasz mózg i zacząć rosnąć haha pisze tez o arginine, lizynie ale żeby brać małe dawki 250-500mg i rano, a w tym temacie mowimy o dużo [...]

Różnych ludzi widze z różnym wzrostem.No ale twój ojciec nie jest wysoki.Nikogo miałeś w rodzinie wysokiego.Rodzice że strony matki są niscy.A że strony ojca nie ma wysokich osób więc.Ją się pogodziłem że wzrostem chociaż chce urosnąć co najmniej 1cm lub 2 max

a ja lubie spac:D polecam kazdemu kto chce byc wysoki:D bez chemi

są takie b. rzadkie przypadki/anomalie, ale zdrowy człowiek kończy rosnąc w wieku 18 lat i nie ma co się łudzić, jak nie jesteś wysoki w wieku 14-15 lat to raczej nie urośniesz później jak za sprawą czarodziejskiej różdżki

są takie b. rzadkie przypadki/anomalie, ale zdrowy człowiek kończy rosnąc w wieku 18 lat i nie ma co się łudzić, jak nie jesteś wysoki w wieku 14-15 lat to raczej nie urośniesz później jak za sprawą czarodziejskiej różdżki Zdrowy?A jak moj znajomy ,odkad ostanio go widziałem ,to był niższy jak miał 18lat,o jakies 6-7cm.Teraz ma 20lat.Ja znam 4 [...]

[...] potencjał wzrostowy, tego nie da sie przeskoczyć. Można zwiększyć wzrost, ale nie znacząco. Geny oczywiście mają kluczowe znaczenie i jak ktoś ma zapisane że bedzie wysoki to ani śmieciowe żarcie, ani papierosy, ani alkohol nie przeszkodzą. A jak ktoś ma być niski to będzie, "nadprogramowe" 2-3cm nie sprawią, że z niskiego "awansuje" na [...]

od problemów ze wzrostem jest psycholog, tak z ciekawości skoro 178 to niski wzrost to jaki wzrost jest normalny a jaki wysoki?

[...] jedno i drugie bardzo niskie) i zrobili z własnego dzieciaka kalekę przed 10 rokiem życia Tacy rodzice powinni stracić prawa rodzicielskie i pójść do więzienia za narażanie zdrowia i życia, dodatkowo jeśli nie zmienili jego materiału genetycznego to nic nie da że jest wysoki bo jego dzieci i tak będą niskie czy predysponowane do bycia niskim.

Jedne lubią inne nie, tu nie ma tak że tylko wysocy są super Ale jest taki trend kreowany przez media,że ideał faceta to wysoki brunet o piwnych oczach,oraz kobieta wysoka o długich nogach o blond włosach.

Jedne lubią inne nie, tu nie ma tak że tylko wysocy są super Ale jest taki trend kreowany przez media,że ideał faceta to wysoki brunet o piwnych oczach,oraz kobieta wysoka o długich nogach o blond włosach. Takich wysokich brunetów o piwnych oczach jest pełno, do tego trzeba mieć twarz 10/10, szczupłą sylwetkę i dobrze gadane jednak takim trzeba [...]