wysoki

[...] o mężczyzn). Mogę nawet przyznać, że było ich całkiem mnogo. Druga sprawa, raczej humorystyczna. Gdy ostatnio spotkałem się z moją ciocią, to powiedziała mi, że jestem wysoki. Ach to poczucie humoru. Ciocia ma może, tak około 150 kilka centymetrów, więc może dla niej jestem wysoki. Nie powiedziałem jej, żeby czasem poszła pozwiedzać licea [...]

Koleś do 175 cm jest niski, od 175 cm do 185 cm średni, wszystko powyżej to już wysoki - takie jest moje wyobrażenie, ale każdy w zależności od swojego wzrostu ocenia to inaczej. Mój stary ma 175 cm i w dowodzie osobistym (tym starym) miał napisane wysoki. Mój kumpel +200 cm mówi, że jestem średniego wzrostu (mam sporo ponad 180 cm), a znowu [...]

jest sporo wakatów na szeregowych ,w brew pozorom poziom ukomoletowania nie jest wysoki

Troche wysoki BF, ale spróbuj Tight Extreme. Sam chyba się w końcu na niego zdecyduje.

[...] poziomu kortyzolu. Jak wiadomo kortyzol powoduje odkładanie się uporczywej tkanki tłuszczowej, ja jestem nieco znerwicowany i poziom tego hormonu mam odrobinę za wysoki z czego jak sądzę wynikają moje problemy z redukcją. W większości preparatów jednak występuje kofeina podnosząca poziom kortyzolu, co czyni branie spalacza (chyba?) [...]

misio91, Gurski spalecze nie są wam potrzebne, przeczytajcie pierwszą stronę, będziecie wiedzieć czemu. mumakil redukcja stoi w miejscu, czy chcesz dorzucić spalacz "tak o" , 15% to jeszcze wysoki bf, spokojnie do 10% można zejść bez nich, kombinując z dietą. pzdr/

Jesteś 1 osobą która odradzając CKD podaje powód ;) Nie wiem czy dobrze rozumiem, ale za dużo Kcal mam jeżeli chodzi o tą diete i zbyt wysoki poziom BF ?

Wiem, że wysoki, ale nie idzie zejść No i w końcu nie wiem, który bmf jest prawidłowy...ogólnie zarys mięśni mam, ale chcę przed budowaniem masy, zredukować się maksymalnie Jet fuel tańszy

sklansky na oko masz około 9-10, nie 5% - jak to liczyłeś? a co do utrzymywania tego poziomu - zauważ, że zawodowi kulturyści poza sezonem startowym mają stosunkowo wysoki bf, nie opłacalne i trudne jest jego trzymanie, jeżeli chcesz budować masę, stosunkowo dużą masę. A co do zdrowia - trzeba pamiętać, że tłuszcz stabilizuje nam narządy [...]

Chodzi o to, ze jak jest wysoki bf to szkoda wydawac pieniadze na spalacz i sie nim faszerowac, bo fat bedzie przy dobrej diecie i treningom sam lecial szybko, a wspomagacze juz tego nie przyspiesza. Conajwyzej zacznij pic codziennie zielona herbate albo yerba mate.

jak startowy BF był wysoki to splaacze teraz mają już jak najbardziej sens, kiedy był stosowany scorch i lipo?

[...] nic mi nie dolega WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: słaba, brałem wcześniej animala i nie miałem jakichś problemów STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Animal Cuts BUDŻET: wysoki - do 400 zł za jedno opakowanie spalacza trening: dzien 1 - rozgrzewka + klata (sztanga dół/góra/płasko, rozpietki, motyl), biceps (modlitewnik maszyna, mała [...]

Masz dość wysoki poziom tkanki tłuszczowej. W obecnej sytuacji ze spalaczem, czy bez niego efekty powinny być dobre. Termogenik warto dodać, gdy schodzisz na dość niski poziom i ciężko już o jakiekolwiek zmiany. Zawsze jednak możesz pomyśleć o czymś domowym: http://potreningu.pl/articles/134/jak-przygotowac-spalacz-tluszczu-w-warunkach-domowych

[...] - trening plyometryczny jest również istotny, ale dość kontuzjogenny, zaliczamy do niego między innymi zeskok i wskok na podwyższenie. Należy jednak pamiętać, że wysoki wyskok, to nie tylko mocne nogi, ale także grzbiet oraz obręcz barkowa, dlatego też warto ćwiczyć całe ciało na treningu, dodając do aktywności poza siłowej np.: [...]

Mój chłopak masuje a to wysoki szczypiorek, 193cm jeśli się nie mylę, także musi porządnie zjeść. A jeszcze musi być smacznie i nie może być monotonnie %-) Więc ja mam sporo roboty teraz %-) O kurcze to faktycznie wysoki! Fajnie :-D No i wymagania tez wysokie %-) Szczescie ma ze ma Ciebie!

Pominąłeś najważniejszy aspekt jesli chodzi o redukcje a takze i moc czyli dieta. To właśnie od paliwa czesto zalezy to ile mamy energii ze względu na wysoki poziom %BF - za wcześnie na spalacze

[...] rower, skakanka i spacery. Od 04/05 postanowiłam spróbować rotacji, do której tak gorąco mnie tu niektórzy z Was zachęcali ;-) Wychodzą mi dni niskie 1300-1350kcal i wysokie 2300kcal. Robię dwa niskie, wysoki, trzy niskie, wysoki. Nie jest tak źle z głodem, w zasadzie łatwiej mi ostatnio było się zmusić do jedzenia 1300kcal mając w [...]

chyba nie ma na ziemi wysokiego człowieka który jest wysoki dlatego że miał dobrą dietę albo brał witaminy, jak masz być wysoki to będziesz rosnąć bez myślenia o tym a jak masz być niski to i tak będziesz niski Gdyby twoja mama miala np. 1,45 m a tata 1.60 m, to czy piłbys mleko, caly dzien "wciągał" d3 i glukozamine to i tak byłbys manletem

chyba nie ma na ziemi wysokiego człowieka który jest wysoki dlatego że miał dobrą dietę albo brał witaminy, jak masz być wysoki to będziesz rosnąć bez myślenia o tym a jak masz być niski to i tak będziesz niski Gdyby twoja mama miala np. 1,45 m a tata 1.60 m, to czy piłbys mleko, caly dzien "wciągał" d3 i glukozamine to i tak byłbys manletem Oj [...]

[...] że stawiasz takie tezy ? ;-) tak, a wracając do tematu który zwie się '' Poradnik-Jak zwiększyć wzrost vol.2'' to jak go zwiększyć ? jetem ciekaw sam mam dziwny wzrost, z rana jak sie dobrze wyspie tak ze 186,5 to na koniec dnia bedzie tak ze 184,5 -185... ani nie jestem niski,ani średni ani wysoki , przydałoby się tak ze 188 to już wysoki