[...] m.in. od maszyny na której robi się wyprost nóg nabawiłem się zapalenia więzadła. Oczywiście nie tylko od tego złożyło się na to kilka czynników. Powiem Ci tak.. Nie jestem wysoki bo mam 175 cm wzrostu w wieku 17 lat aczkolwiek na siłownie poszedłem 1 raz w wieku 12-13lat i od tej pory urosłem kolo 15-20cm. Wydaje mi się, że poprostu tyle mam w [...]
dziecko drogie, w wieku 15 lat nie ogranicza się kalorii. Masz naturalnie wysoki poziom hormonów odpowiadających za wzrost, jak zaczniesz ciąć to sobie krzywdę zrobisz. W tym wieku przy cięciu kalorii jesteś zagrożony np niedoborem wapnia, a kiedy będziesz go miał za mało, to wieku 30 lat wypadną Ci zęby, 10 lat później będziesz miał osteoporozę. [...]
Prawda, był wałkowany, np. tu http://www.sfd.pl/Hamowanie_wzrostu-t299578-s2.html Ogólnie zdania na ten temat są podzielone, jedni mówią że ma to coś do wzrostu inni na odwrot. Rób najwyżej takie ćwiczenia bardziej lajtowym ciężarem. Sam nie jestem za wysoki, ale co zrobić? Takie geny i tyle.
Jak Flex zdążył zauważyć, udział białka jest relatywnie wysoki (należy brać pod uwagę zwierzęce jak i roślinne). Adekwatny pułap winien wynosić 2.5g/kg beztłuszczowej masy ciała w czasie redukcji tkanki tłuszczowej, nadmiar protein w diecie może upośledzić prawidłowe funkcjonowanie poszczególnych enzymów co w perspektywie czasowej jest szkodliwe [...]
selektywny modulator receptorów androgennych wysoki efekt anaboliczny w polaczeniu z minimalnymi skutkami ubocznymi uzyskany dzieki mechanizmowi tkankowo-selektywnej aktywności, omija prostate itp i "trafia" prosto w miesnie szkieletowe czytalem o tym kilka miesiecy temu, dosyc ciekawe z tego co wiem, zanim wprowadzono do obiegu [...]
ja sie tez zastanawiam czmeu olimp wycofuje jedne z najbardziej kasowych pordooktoow( cellpump thermo speed) moze to ajaks zagrywka marketingowa chca pobudzic popyt?? ale po co jak byl wysoki hehe, a moze co tam mieli porblemy z zatwierdzeniem u odp organow......kto wie......ja nie
[...] uznanie wśród szerokiej rzeszy kibiców w całej Polsce. Międzynarodowy format rozgrywanych zawodów z udziałem najsilniejszych i utytułowanych strongmenów Europy gwarantuje wysoki poziom sportowy imprezy i dramaturgię. Organizacja imprezy w dogodnym miejscu, zapewni dużą frekwencję publiczności, która z pewnością będzie zagrzewać zawodników do [...]
[...] EKG przejdziesz. EKG serca,EEG mózgu łatwo przejść,ale zarówno mnie jak i paru znajomych odwalili na innych badaniach. Czuje się zdrowy,na treningach nigdy nic mi się nie działo a do zawodów nie zostałem dopuszczony o zbyt wysoki hematokryt we krwi i nadciśnienie 156/103 mimo ze czuje się znakomicie i nic nigdy mi sie nie zadziało niepokojącego.
Na internecie wyczytalem ze ma ma wysoki wspolczynnik anaboliczny przy malych skutkach androgennych i nie powoduje szybkiego wzrostu masy ale powolny i dobry jakosciowo. Chce polaczyc Winstrol w tabsach z DECA albo wlasnie EQ ale musze sie dowiedziec ktory jest lepszy pod wzgledem efekty/skutki uboczne. Poza tym nie chce za duzo masy a mase dobrej [...]
[...] efektywny w przypadku stosowania przez ludzi i nie ma znaczenia, która z powyższych odmian jest stosowana, ponieważ wszystkie działają tak samo. EQUIPOISE ma relatywnie wysoki wskaźnik anaboliczności, co zazwyczaj jest połączone ze słabą androgenicznością środka. Z tego powodu EQUIPOISE nie jest sterydem, który spowoduje niesamowite [...]
[...] białko w wyliczeniach, bo mięso w czasie obróbki traci na wadze (wodę) i 70 g surowego to co innego niż jak wpiszesz 70 ważonego po ugowtowaniu. Dla mnie ryż brązowy jest niejadalny, cieżkostrawny, możesz spokojnie zastąpić innymi odmianami i kaszami. Ziemniaki też są dobre i na redukcji jak najbardziej pożądane, gdyż mają wysoki indeks sytości.
moim zdaniem jak na osobę wciąż rosnąca i wzrost 180cm i tak jesteś już bardzo wysoki....a metoda hmm wiadomo że i tak genetyka będzie grała główną role, ale zapewniając organizmowui wszystkich niezbędnych minerałów i składników do rozwoju wykorzustujesz genetyke do granic możliwosci i jak masz urosnąc 10cm to tyle rośniesz a nie np. 3cm....mówiąc [...]
[...] kcal, bo masz wyliczone kcal na ok 2700, więc podejrzewam, że to Twoje zero, w diecie masz +600kcal, więc mogę wnioskować, że chcesz budować masę mięśniową, tylko pytanie jak masz 98kg, co prawda jesteś wysoki, ale jak wygląda Twój poziom bf? czy kwalifikuje Cię do budowani amasy mięśniowej, czy nie trzeba w pierwszej kolejności zrobić redukcji
[...] na ok 2700, więc podejrzewam, że to Twoje zero, w diecie masz +600kcal, więc mogę wnioskować, że chcesz budować masę mięśniową, tylko pytanie jak masz 98kg, co prawda jesteś wysoki, ale jak wygląda Twój poziom bf? czy kwalifikuje Cię do budowani amasy mięśniowej, czy nie trzeba w pierwszej kolejności zrobić redukcji Cześć dzięki za odpowiedź, [...]
Panie Bull, ZMA na Pana nie działa, bo masz akurat wysoki poziom testosteronu, co jest spowodowane Twoim młodym wiekiem. Wróć do tego suplementu po skończeniu 24-25 lat i dziękuj producentom za ten wynalazek. Ostatnio miałem ZMA z dymatize i FA- polecam. Młodym chłopakom wystarczy carbo, aminokwasy i dużo 'czystego' jedzenia. Takie jest moje [...]
"jest to w rower przeznaczony do dualu" - rower do dualu za 600 zł to śmierć na kołach, gdyby to był zwykły góral za 600 zł to bym nic nie powiedział, ale takiego czegoś serdecznie odradzam (chyba że lubisz wysoki poziom adrenaliny połączony z obawą o własne życie )