SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • Proszę o pomoc (nogi)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] m.in. od maszyny na której robi się wyprost nóg nabawiłem się zapalenia więzadła. Oczywiście nie tylko od tego złożyło się na to kilka czynników. Powiem Ci tak.. Nie jestem wysoki bo mam 175 cm wzrostu w wieku 17 lat aczkolwiek na siłownie poszedłem 1 raz w wieku 12-13lat i od tej pory urosłem kolo 15-20cm. Wydaje mi się, że poprostu tyle mam w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2014-09-14 11:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna 15 lat 175cm/78kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dziecko drogie, w wieku 15 lat nie ogranicza się kalorii. Masz naturalnie wysoki poziom hormonów odpowiadających za wzrost, jak zaczniesz ciąć to sobie krzywdę zrobisz. W tym wieku przy cięciu kalorii jesteś zagrożony np niedoborem wapnia, a kiedy będziesz go miał za mało, to wieku 30 lat wypadną Ci zęby, 10 lat później będziesz miał osteoporozę. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2010-12-21 20:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążać się czy jeszcze poczekac?

    Post
    Trening dla początkujących

    Prawda, był wałkowany, np. tu http://www.sfd.pl/Hamowanie_wzrostu-t299578-s2.html Ogólnie zdania na ten temat są podzielone, jedni mówią że ma to coś do wzrostu inni na odwrot. Rób najwyżej takie ćwiczenia bardziej lajtowym ciężarem. Sam nie jestem za wysoki, ale co zrobić? Takie geny i tyle.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2010-11-05 21:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 105kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak Flex zdążył zauważyć, udział białka jest relatywnie wysoki (należy brać pod uwagę zwierzęce jak i roślinne). Adekwatny pułap winien wynosić 2.5g/kg beztłuszczowej masy ciała w czasie redukcji tkanki tłuszczowej, nadmiar protein w diecie może upośledzić prawidłowe funkcjonowanie poszczególnych enzymów co w perspektywie czasowej jest szkodliwe [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2017-01-21 13:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkie odżywki węglowodanowe,przyjmowane w postaci płynnej mają wysoki IG.Bajki można dzieciom opowiadać.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2009-01-11 14:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • selektywny modulator receptorów androgennych wysoki efekt anaboliczny w polaczeniu z minimalnymi skutkami ubocznymi uzyskany dzieki mechanizmowi tkankowo-selektywnej aktywności, omija prostate itp i "trafia" prosto w miesnie szkieletowe czytalem o tym kilka miesiecy temu, dosyc ciekawe z tego co wiem, zanim wprowadzono do obiegu [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5655 Data: 2011-04-18 21:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol Wiek

    Post
    Doping

    dokładnie leć na sucho,w takim wieku masz wysoki poziom naturalny testo

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4520 Data: 2012-12-11 07:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zamiast THERMO SPEED'a??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja sie tez zastanawiam czmeu olimp wycofuje jedne z najbardziej kasowych pordooktoow( cellpump thermo speed) moze to ajaks zagrywka marketingowa chca pobudzic popyt?? ale po co jak byl wysoki hehe, a moze co tam mieli porblemy z zatwierdzeniem u odp organow......kto wie......ja nie

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4097 Data: 2006-01-20 23:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Europy Par 15.08.07 Oleśnica

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] uznanie wśród szerokiej rzeszy kibiców w całej Polsce. Międzynarodowy format rozgrywanych zawodów z udziałem najsilniejszych i utytułowanych strongmenów Europy gwarantuje wysoki poziom sportowy imprezy i dramaturgię. Organizacja imprezy w dogodnym miejscu, zapewni dużą frekwencję publiczności, która z pewnością będzie zagrzewać zawodników do [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4112 Data: 2007-08-15 19:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • akurat wysoki poziom testosteronu obniża syntezę kolagenu Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2014-10-24 21:12:45

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2014-10-24 21:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] EKG przejdziesz. EKG serca,EEG mózgu łatwo przejść,ale zarówno mnie jak i paru znajomych odwalili na innych badaniach. Czuje się zdrowy,na treningach nigdy nic mi się nie działo a do zawodów nie zostałem dopuszczony o zbyt wysoki hematokryt we krwi i nadciśnienie 156/103 mimo ze czuje się znakomicie i nic nigdy mi sie nie zadziało niepokojącego.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3623 Data: 2009-07-03 16:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino + Equipose ??

    Post
    Doping

    Na internecie wyczytalem ze ma ma wysoki wspolczynnik anaboliczny przy malych skutkach androgennych i nie powoduje szybkiego wzrostu masy ale powolny i dobry jakosciowo. Chce polaczyc Winstrol w tabsach z DECA albo wlasnie EQ ale musze sie dowiedziec ktory jest lepszy pod wzgledem efekty/skutki uboczne. Poza tym nie chce za duzo masy a mase dobrej [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 2003-06-14 13:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino + Equipose ??

    Post
    Doping

    [...] efektywny w przypadku stosowania przez ludzi i nie ma znaczenia, która z powyższych odmian jest stosowana, ponieważ wszystkie działają tak samo. EQUIPOISE ma relatywnie wysoki wskaźnik anaboliczności, co zazwyczaj jest połączone ze słabą androgenicznością środka. Z tego powodu EQUIPOISE nie jest sterydem, który spowoduje niesamowite [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 2003-06-14 14:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 81kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białko w wyliczeniach, bo mięso w czasie obróbki traci na wadze (wodę) i 70 g surowego to co innego niż jak wpiszesz 70 ważonego po ugowtowaniu. Dla mnie ryż brązowy jest niejadalny, cieżkostrawny, możesz spokojnie zastąpić innymi odmianami i kaszami. Ziemniaki też są dobre i na redukcji jak najbardziej pożądane, gdyż mają wysoki indeks sytości.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2016-12-03 20:56:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Oceń mnie %-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Chyba wysoki jesteś wiec jak chcesz wyglądać ,,nieco"lepiej to jeszcze długa droga przed Tobą życze powodzenia:D

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6577 Data: 2004-11-28 18:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a wzrost!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moim zdaniem jak na osobę wciąż rosnąca i wzrost 180cm i tak jesteś już bardzo wysoki....a metoda hmm wiadomo że i tak genetyka będzie grała główną role, ale zapewniając organizmowui wszystkich niezbędnych minerałów i składników do rozwoju wykorzustujesz genetyke do granic możliwosci i jak masz urosnąc 10cm to tyle rośniesz a nie np. 3cm....mówiąc [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5517 Data: 2005-10-06 15:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [98kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal, bo masz wyliczone kcal na ok 2700, więc podejrzewam, że to Twoje zero, w diecie masz +600kcal, więc mogę wnioskować, że chcesz budować masę mięśniową, tylko pytanie jak masz 98kg, co prawda jesteś wysoki, ale jak wygląda Twój poziom bf? czy kwalifikuje Cię do budowani amasy mięśniowej, czy nie trzeba w pierwszej kolejności zrobić redukcji

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 2022-07-20 08:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [98kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na ok 2700, więc podejrzewam, że to Twoje zero, w diecie masz +600kcal, więc mogę wnioskować, że chcesz budować masę mięśniową, tylko pytanie jak masz 98kg, co prawda jesteś wysoki, ale jak wygląda Twój poziom bf? czy kwalifikuje Cię do budowani amasy mięśniowej, czy nie trzeba w pierwszej kolejności zrobić redukcji Cześć dzięki za odpowiedź, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 2022-07-20 08:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple pod regeneracje.

    Post
    Sztuki Walki

    Panie Bull, ZMA na Pana nie działa, bo masz akurat wysoki poziom testosteronu, co jest spowodowane Twoim młodym wiekiem. Wróć do tego suplementu po skończeniu 24-25 lat i dziękuj producentom za ten wynalazek. Ostatnio miałem ZMA z dymatize i FA- polecam. Młodym chłopakom wystarczy carbo, aminokwasy i dużo 'czystego' jedzenia. Takie jest moje [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 2013-12-16 15:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy opłaca sie kupić ? :D

    Post
    Inne dyscypliny

    "jest to w rower przeznaczony do dualu" - rower do dualu za 600 zł to śmierć na kołach, gdyby to był zwykły góral za 600 zł to bym nic nie powiedział, ale takiego czegoś serdecznie odradzam (chyba że lubisz wysoki poziom adrenaliny połączony z obawą o własne życie )

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4361 Data: 2007-02-01 09:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)