[...] które stosujemy wyliczono że taka ilość jest w 30g białka dostarczonego w posiłku z powszechnych produktów ze źródłami białka, przy tym poziomie 2g zachodzi maksymalnie wysoki proces syntezy, natomiast powyżej tej wartości leucyny już to nie zwiększa syntezy, no i tu jest pies pogrzebany - stąd się wziął mit - błędna interpretacja, bo białko [...]
To wy jestescie ,,dobrzy" :/ Ale jak może wystąpić, jak podczas krwawienia temp. ciała kobiety wynosi ok 36,4 stopnia, a na oxy powyżej 37 jest. Podczas gdy poziom progesteronu jest wysoki, to też temperatura jest w granicach 37
[...] jest ok, t-100 nie przyniesie Ci żadnych rezultatów. Boostery testosteronu mogą podnieść co najwyżej testosteron w ramach NORMY. Jak masz 60% max normy, to mogą podnieść do 80-90%, ale nie wytworzą nadwyżki względem normy. W tym wieku, o ile jesteś aktywny fizycznie i nie jesteś otyły to masz wysoki poziom testosteronu i T-100 nie jest potrzebne.
I nie pierwszy lepszy...Bo rola która mam grać to wysoki barczysty mężczyzna mam 188cm i 115kg wagi to chyba pasuje?Fizycznie pasuje ,ale wątpię czy dam rade
kompot do wywalenia, płatki kukurydziane mają wysoki indeks glikemiczny, zresztą na noc daj samo białko plus tłuszcz w celu spowolnienia jego wchłaniania. Ten posiłek gdzie masz banan i jabłko tez bez sensu, jak masz dietę zbilansowana w posiłku daj białko, tłuszcz i węgle. W diecie dodaj więcej białka, a odejmij węgli.
Jaki trening do tego, bo nic szczególnego nie napisałeś. Ile razy w tyg? IMO Zapotrzebowanie mimo braku pracy za niskie jak na poczatek. Jesteś wysoki, kilo trochę tez jest, policz wg tego wzoru i zacznij od bilansu zerowego: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html
Ile jesteś już na cyklu? Podajesz hcg? Można ściągnąć to e2 trochę w dół chociaż poziom nie jest wysoki lecz możesz być w grupie ludzi którzy są bardzo czuli na e2
tez o tym mu mowiłem chłopqczek naprawde nie w temacie ale mowił mi ze chce cos przyjac bo naprawde wysoki poziom a mistrzostwa na białorusi sa wiec samo mowi przez sie
gandi87 - skąd miałby być wysoki BF u ekto?:P Odpada ćwiczenie 3x na dzień brzucha. Ze swojego (małego ale zawsze to coś) doświadczenia wiem, że najlepiej ćwiczyć wieczorem. Z rana organizm jeszcze nie ma składników odżywczych więc wiele nie osiągniesz. A potem? Południe i pare godzin potem znowu? Już mowili ludzie wcześniej na forum - co za dużo [...]
tabuu gandi87 - skąd miałby być wysoki BF u ekto?:P jakbyś nie zauważył mój cel to żeby był jak najbardziej widoczny 6-opak jak myślisz jak to osiągnąć? vineber brzuszki jedynie z obciążeniem. na sfd o ile dobrze pamiętam znajdziesz jakieś artykuły na ten temat, wystarczy odrobina chęci. Zmieniony przez - gandi87 w dniu 2009-05-24 12:44:19 [...]
[...] i wtedy będziesz wiedzieć czy w pierwszym coś było nie tak czy to "normalne" w twoim przypadku. Jeżeli się powtórzy wynik to udałbym się do lekarza specjalisty, ponieważ tak wysoki testosteron tym bardziej w przypadku gdy jesteś już na długiej redukcji może sugerować jakieś ogólnie nazwijmy to problemy wewnątrz, nie chce gdybać i straszyć bo nie [...]
[...] takich jak: estradiol, prolaktyna, testosteron wolny i związany, LH, FSH. W ten sposób można zaobserwować zależność jednego, względem drugiego. Bez wątpienia jest to wysoki poziom, ale spotykany wśród osób zdrowych. Rzadko, bo rzadko, ale jednak jest taka możliwość i wcale nie musi oznaczać jakikolwiek problemów zdrowotnych. Raczej bym [...]
[...] i wtedy będziesz wiedzieć czy w pierwszym coś było nie tak czy to "normalne" w twoim przypadku. Jeżeli się powtórzy wynik to udałbym się do lekarza specjalisty, ponieważ tak wysoki testosteron tym bardziej w przypadku gdy jesteś już na długiej redukcji może sugerować jakieś ogólnie nazwijmy to problemy wewnątrz, nie chce gdybać i straszyć bo nie [...]
Nienawidzisz swojego wygladu?O.o rozumiem jakbys byla gruba, ale przeciez dobrze wygladasz. Twoj cel jest dosc wysoki z tego co widze, ale to dobrze. Z tego co wiem to zeby osiagnac taki wyglad jak ta na obrazku to musisz chodzic raczej na silownie/fitness dobra diete. Oblicz BF. Taka figure jak ta dziewczyna ma watpie ze plywajac zrobisz.
Ciekawy jestem formy Jackiewicza.Jeżeli będzie gorsza niż w walce z Bonsu to przegra tą walkę. Delvin Rodriguez to nie wygodny rywal.Bardzo wysoki,często walczący z kontry ,więc to będzie bardzo trudna walka.
[...] CLOMID I tutaj mam takie pytanie lepiej żebym przed tym cyklem przybrał na masie czy tą masę zrzucił? Aktualnie ważę 95KG BF mam na poziomie 23% przy czym jestem szeroki i wysoki i nie ta waga nie jest widoczna. Nie jestem bardzo zalany tym tłuszczem no ale też najszuplejszy nie jestem. I tutaj dochodzimy do pytania Czy przy tym cyklu który [...]
Dziękuje za opowiedzi. Narazie sobie odpuszcze ta regulacje hormonu wzrostu, bo jak czytałem to do 21 roku zycia jest dosc wysoki. Mario 3 dni w tyg kickboxing i 3 dni siłownia. Zmieniony przez - ZuriRbK w dniu 2013-03-02 09:32:29
raczej rozmairówka zawsze podana jest na stronie, najlepiej iść do sklepu i przymierzyć, to że ktoś jest wysoki nie oznacza że długość nóg bedzie taka sama