[...] dziennie w porach kiedy mam na to ochotę. Spożywam ogólnie to co wartościowe. Jem sporo, (i nie raz więcej już w siebie nie właduję) a mimo to jestem szczupły(umięśniony ale wysoki i gdzie niegdzie, zwłaszcza na nogach chudy). Szczupłość jest spowodowana tym że kiedyś trenowałem pływanie. Chcę do mej diety dodać jakieś odrzywki aby szybko nabrać [...]
Czy póżniej ewentualnie brać?to już będzie Twoja sprawa indywidualna i jeśli będziesz miał na tyle wysoki staż treningu i na wysokim poziome ,że sam stwierdzisz czy warto. Wiesz koksy na poziomie gdy trenujesz wyczynowo i ścigasz się z najlepszymi są zupełnie inną sprawą od np.chłopaczka który trenuje dla siebie na jakiejś tam siłce i chce wspomóc [...]
Aero w takiej ilości jest bez sensu. Jedyne co, to jej zahamuje chudnięcie, a nawet spowoduje przytycie w okolicy brzucha i lędzwi ze względu na wysoki poziom kortyzolu wywołanego wariackimi ilościami aero. Owszem, może aerobować te 5 dni w tygodniu, ale raz dziennie do porządku. Niech wprowadza interwały. Najlepiej, gdyby biegała w terenie. [...]
Mam 185cm wzrostu wiec wysoki:P raz na jakis czas dostaje takiej paranoi:)
[...] procent. Sylwetka typowa dla osoby początkującej/zaczynającej swoją przygodę z jej kształtowaniem. Mimo, że ogólnie tkanki tłuszczowej nie ma dużo, to jej poziom jest dość wysoki z uwagi na niewielką ilość mięśni. Trzeba czasu i cierpliwości żeby poprawić te parametry. Sugerowałbym redukować, po to, aby późnej budować lepszej jakości mięśnie. [...]
[...] to ty masy dobrej nie zrobisz a jak chodzi o białko to ja mam odmienne zdanie i uwazam ze jest go ok bo masz 2 g/kg masy ciała i na masie tyle wystarczy , o ile na redukcji warto zwiększać ilosc białka bo ma wysoki współczynnik TEF ( efekt termiczny pozywienia ) to 2 g/kg u osoby z twoim stażem i składem ciała w zupełnosci wystarczy
[...] lepszą forme , więcej chęci przedewszystkim do grania , WHY ?? Lepszą formę? A jak to zauważyli? Większa chęć do grania? Może ustabilizowany poziom cukru we krwi, nie za wysoki poziom serotoniny. Poza tym, rozmawiamy tylko o Twoich obserwacjach, bo nie sądzę, żebyś mógł podać referencje. Również suplementacja okołtreningowa w przypadku [...]
10 tys jednostek hcg 1666 iu e3d Po 4 dniach od ostatniego hcg dajesz clom 50 mg i tamox 20mg na noc (po jednej tabletce) Estro 1.5 razy norma to nie jest jakis bardzo wysoki poziom, jeżeli nie czujesz żadnych negatywnych skutków to odpuścił bym ia, tamox przyblokuje estro a clom ruszy przyssadke do wydzielania LH i FSH. Po 3 tyg na SERM'ach [...]
Tak jak TomQ napisał. Można dać w stałej suplementacji i nie zaszkodzi, a może pomoże :-)) Koszt też wtedy nie będzie jakiś wysoki ;-)
[...] , propionat testosteronu lub enathat/cypionat. Jak każdy steryd anaboliczny powoduje po pewnym czasie zawirowania w hormonach, blokują przysadke gdyż w organizmie jest wysoki poziom testosteronu i organizm przestaje produkować własny. Odblok jest niezbędny do przywrócenia prawidłowej gospodarki hormonalnej po odstawieniu środków [...]
najlepiej jakbyś dostarczył węgle złożone o wysoki IG (ryż biały/makaron zwykły/ziemniaki) z białkiem szybkowchłanialnym (chudę mięso/ryba/serwatka) gdzieś z 15min po treinngu i to byłby już pełnowartościowy posiłek potreningowy
[...] pyatnie czy suplemantacja ZMA+TT i temu pochodnych ma wogole sens w wieku do 25-26 lat?? Chyba nie bo i tak nie zwiększy poziomu teścia, który do 25 raku zycia jest bardzo wysoki. P.S Jakiej firmy polecasz to CLA? w stosunku jakosć/cena i jakie jest najlepsze bez wzgl. na cenę. I jakie białko byś polecił(cena nie gra roli bo to białko do [...]
Poza tym typ napisal, ze wzrost nie ma nic wspólnego z wyskokiem co jest wielką pomylką. Przecież nie pisałem, że jak jesteś wysoki to nie możesz latać, ale Carter ma 202 cm wzrostu i dlatego robi takie slum dunki co jest zrozumiale po zsumowaniu jego wzrostu (tym samym zasięgu rąk) i wyskoku. Natomiast wcale nie ma "światowej klasy" [...]
Cos tam lekko napuchlo, mój ziom ma tak że na cyklu też tak ma a później wszystko schodzi samo. Ciekawe jaki estrogen masz, warto by bylo zbadać bo jak jest niski to mozesz troche tej nolvy dać żeby lepiej wyglądało a jak wysoki to trzeba obniżać i tyle. Zmieniony przez - jowww w dniu 2012-03-11 09:06:31
Obawiam sie na zapas, bo jestem wysoki(193), a nie mam odpowiedniego doswiadczenia w treningu na nogi. Za to na klatke, biceps i triceps cos tam wiem, bo ogladalem wiele filmikow/poradnikow i tak sobie myslalem, ze uda mi sie uniknac cwiczenia na nogi.
Witam serdecznie. Było mi bardzo miło gościć na tych zmaganiach, cieszy mnie profesjonalne podejście zawodników, mimo że nie były to zawody rangi MP. Poziom bardzo wysoki i wyrównany. Mało spalonych podejść. Rafał - jeśli chodzi o organizację, bez zarzutów ;) Pozdrawiam Aneta Florczyk
to byl jedyny cykl jaki brale i byl nawet nieregularny. raz co tydzien raz co dwa, zalezy kiedy kumpel mial czas mi robis zastrzyk. ale ostatnio kupilem sobie animal testa i poziom podniecenia mialem ogromny. tak samo jak popije to mam bardzo wysoki..
mi dermatolog mowil zeby nie jesc ostrych, slodkich itp. bo sie po tym duzo pije a to wplywa na produkcje loju A czy to prawda ze syfy na twarzy oznaczja wysoki poziom tescia ? Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2009-09-22 19:21:12
Cholesterol nie jest od mięsa. Ja znam osoby co unikają mięsa czy jaj i mają wysoki poziom. Spory wpływ może mieć też wysokie spozycie fruktozy.
Cholesterol nie jest od mięsa. Ja znam osoby co unikają mięsa czy jaj i mają wysoki poziom. Spory wpływ może mieć też wysokie spozycie fruktozy. Dokładnie, też znam osoby (moja kumpela jest na to żywym przykładem) unikające mięsa, kręcą te aeroby, a po zrobionych badaniach zdziwko bo zawyżony cholesterol Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
