wysoki

faza odpoczynku powinna trwać mniej wiecej kolo 2-3 tyg, a cykl od 4 do 8 po 2-3 tyg od skonczenia suplementacji poziom kreatyny w miesniach jest na tyle wysoki ze nie ma sensu zaczynac kolejnej suplementacji kreatyna

[...] to w mięsniach jest jej już wystarczająco dużo i nie trzeba z niej korzystać, pisalem o poziomie kreatyny na ~2tyg po skonczeniu suplementacji kreatyna, ze jest na tyle wysoki ze nie ma sensu po takiej krotkiej przerwie znow suplementowac sie kreatyna Czyli myślisz ze w przerwie około 2 miesiecy nerki zdążą się oczysic z krety ? a co ty [...]

ee, troszke bzdura tam napisalem jak teraz to czytam.. Jezeli masz za duzo to nawet musisz ale nie masz, wysoki poziom prolaktyny chyba nijak sie do czestych wzwodow, troche nie na temat.. przeczytaj co to jest to bedziesz wiedzial, od kiedy tak masz?

[...] często przekroczenie norm oznacza zaburzenia pracy serca. Może to być nadciśnienie, problemy z przepływem krwi będące wynikiem miażdżycy czy niewydolność serca. Zbyt wysoki wskaźnik RDW może zatem ostrzec nas przed zawałem lub wylewem. /SFD/2022/7/18/305ed3225bfe4fd09a0385c88a47408d.jpg Zmieniony przez - Martin9999 w dniu 2022-07-18 [...]

[...] po pełnowartościowym posiłku . Musisz tylko odczekać troche czasu aby ten posiłek się strawił i nie leżał ci na żoładku , poza tym musisz troche odczekać ponieważ godzine po posiłku będziesz jeszcze miał wysoki poziom cukru we krwi i organizm podczas wysiłku czerpał by energię właśnie z węglowodanów a nie z tłuszczu zapasowego . Pozdrawiam :)

Nie masz profilu więc nie wiem ile masz wzrostu ale po podpowiedzi wniąskuję że jesteś raczej wysoki dlatego 34 - (Jeśli byłbyś mojego wzrostu to dałbym ci 31).

Ale test nie pomoże Ci spalić fatu. Na razie skup się na redukcji uwierz nam cykl przy niskim bfie daje dopiero fajne rezultaty, kiedy masz za wysoki bp to słabo widać zmiany. Co do diety to proponuję nie obcinać węgla a raczej wywalić tłuszcz a dodać węgla ja z doświadczenia powiem, że o wiele lepiej się na tym czułem jest nabicie chęć do [...]

Jak na taka wage cos dziwne wymiary, nie chce mi sie wierzyc, ze przy wadze 65kg masz 38cm w bicu i 88cm w pasie, za duzo szczegolnie, ze jestes wysoki. Albo bardzo dziwne wymiary

Wysoki cholesterol masz po winie, co do profilaktyki , niech wypowiedzą się eksperci.

[...] ale tez takie gadanie zeby scisle przestrzegac czasu spozywnia, wystarczy jak w ciagu dnia bedziesz zjadal tyle ile masz zapotrzebowania czyli jedz zdrowo.Mowisz ze jestes wysoki chudy szerokie biodra czyli endo-ekto, poradze Ci teraz wedlug mnie dobry i skuteczny sposob na nabranie masy (niestety to nie ebdzie tylko masa miesniowa) ale [...]

to moze wymien rolki na takie z łozyskami, koszt nie powinien byc wysoki a o niebo lepiej smigaja takie kółka. No i najlepiej by bylo jakby linka szła idealnie pionowo niz by miala uciekac w pod jakims kontem P.s - ja dzisiaj wymienialem linke w moim wyciagu bo sie przedarła po 2 latach i tez przy okazji nasmarowalem go z kazdej strony i smiga [...]

[...] brakuje ci kalorii z normalnego jedzenia. gainer ma tą wadę, ze jest produktem dosc malowartosciowym w porownaniu z normalnym jedzeniem, weglowodany w nim zawarte mają dosc wysoki index (wyzszy niz sacharoza - cukier z cukierniczki), i jest ich dosc sporo. tak wiec nalezy go stosowac absolutnie od biedy, gdyz naduzywany - przyczynia sie do [...]

atd jeadłem 25 mg ed ale krotko, by podbic tescia na offie (dawno po PCT)i nie czułem sie jakoś gorzej jak niektórzy ostrzegają. Albo mam wysoki poziom estro, albo dhea brane w ilości 25mg w estro szło. niebawem przetestuje 25mg ATD/30mg ed mety ale nie sadze by mi zamocno zbiło estro by czuc sie "jak szmata"

mam dwa pytanka jeszcze, norma estradiolu jest do <62, mój jest na poziomie 46 mimo tego że mieści się w normie nie jest za wysoki? i drugie pytanko ma znaczenie kiedy się je cabser? można w ciągu dnia czy trzeba na noc przed spaniem? bo różne wersje słyszałem

Tak, punkt dymienia jest wysoki.

osobiscie jestem na nie. raz ze duzo laktozy, dwa ze mleko ma wysoki indeks insulinowy

Po pierwsze Myckol mleko tak jak już wspomniał TomQ ma wysoki indeks insulinowy i podczas nadmiaru tego produktu zwłaszcza w takich ilościach jak u Ciebie może dojść do insulinoodporności. Bęben nie dziwie się że wywaliło bo złe poziomy insuliny powodują właśnie odkładanie tłuszczu w tym rejonie jak i tzw.boczkach. Można debatować że szklanka [...]

Racja, rzucanie nowego na metodę ciężkoatletyczną to jak lanie diesla do benzyniaka. Na początku zwyczajne rampy stykną, średni lub wysoki zakres, periodyzacja i jazda, potem można kombinować dalej

SYNERGIA DZIAŁANIA STRONG-C 1000 uzupełniony został o dodatkowe składniki, które działając synergistycznie z witaminą C, zwiększają jej zdolności antyoksydacyjne. Receptura preparatu zawiera duży dodatek naturalnych bioflawonoidów pochodzących z cytrusów, które nie tylko wspomagają Wit. C w walce z wolnymi rodnikami, ale także zwiększają jej [...]

indeks glikemiczny oznacza jak szybko dany produkt dostarczy ci cukru do krwi. Np. miod ma wysoki indeks i sie szybko cukier dostaje do krwi, a taki np. ryz brazowy tez ma duzo weglowodanow, jednak wchlaniaja sie one do krwi znacznie wolniej(ze wzgledu na to, iz jest on w lupinkach i dlugo zajmuje zoladkowi jej obrobienie) i wyznacniekime jest [...]