tyłek

Prosze o pomoc, mam 21 lat i bardzo zła budowe fizyczna , mimo ,diety ,cwiczen silowych i czestego aerobiku,od ok 6 lat , wage mamm ok 80 kg przy 180cm, mam bardzo szerok amiednice, i wielki ,tlusty tylek jak u kobiety,tluszcz mam praktycznie tylko na tyłku i udach, reszt ajest szczupla, zbadale poziom hormonow, i sa wnormie aczkolwiek, [...]

pisze poniewaz mam problem z enethatem juz 2 raz gdy zaczolem go brac to po paru dniach nagle waga spada o 3 kg mam goraczke tylek mi puchnie i robi sie jak balon i gdy przezucilem sie na propinata wszystkie objawy minely i jest juz dobrze ale na propinacie nie idzie mi tak waga.od 2 miesiecy jestem na hgh z insa propie i t3 ladnie mnie juz [...]

Witam, Chciałbym abyście mi pomogli. Chce zrzucic kilka kilo, troche popracowac bo jak na chłopaka mam duzy tyłek i cycki i jeszcze potrenowac nad nogami. Płeć : Mężczyzna Wiek : 14 Waga: 78 Wzrost: 175 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : wysoki Aktywność w ciągu dnia : szkoła, 4 WF-y, Piłka Nożna Odżywianie : Generalnie to co każdy polak w [...]

[...] 84---->80.5 klatka: 100--->99 pas : 94---->90.5 (szerokie biodra) "pod zebrami":86---->85 ramie : 38---->38 biceps: 36---->36 udo: 58---->57 łydka: 41---->41 tyłek: 97---->96 szyja: 37---->37 dieta: zbilansowana wg. zalecen forum trening: obwodowy + aeoroby ok. 0.50-1h dziennie

a wiec wykonalem dzisiaj swoj pierwszy zastrzyk w tylek:]ale niepokoji mnie ze po wyjęciu igły wyplynela krew bylo to minimalne z 2 krople małe czy zdarza sie tak? jestem juz 3 h po zastrzyku nieboli ani nic nienapuchło tylko chodzi mi o ta krew po wyjeciu igly . co zrobilem nietak? a i walilem w gorna częsc zewnetczną posladka thx za odp

i czy niski testosteron jest powodem kobiecego kształtu sylwetki u faceta, duzy tylek, szerokie biodra itp jaka jest najlepsza sylwetka do podrywania dziewczynek na plazy?

[...] nie mówiąc już o biegu. Kiedy jestem w spoczynku i wygodnie siedze nie odczuwam bólu jednak kiedy sie pochyle/rusze prawa noga czuje duzy bol. Powiedzcie mi co mam robić czekać aż przestanie boleć samo? czy smarować czymś? i w ogole co to za miejsce bolące bo chyba nie tyłek z góry dziekuje Zmieniony przez - Pawele93 w dniu 2010-03-22 14:20:29

Cześć Przez jakies 4 tyg po shotach omy czułem ból po iniecji przez pare dni. Robilem na przemian w tyłek i udo. Robiłem igłą 0,6 25mm - wbijałem do końca. Od 1,5 tyg robie igłą 0,7 - 30mm i wchodzi też prawie cała. Ale teraz nie czuje w ogóle nawet najmniejszego bólu. Wale ciągle w prawe udo e3d Czy to znaczy, że dobrze już to robie ? [...]

[...] jakieś wypryski. Co ciekawe przed pójściem spać wszystko było ok. Okazało się że znajdują się one także na całym ciele; ręce, nogi, szyja, brzuch, plecy, a nawet... jajka i tyłek. I głowa pod włosami na głowie. Pamiętam że 2 dni wcześniej w pokoju był komar. Ale to dziwne, nie wiem czy byłby on w stanie być tego sprawcą. Strasznie swędzi... [...]

Kilka dni temu znalazlem te cwiczenie na pewnym filmie o posladkach, bardzo je polecano. Dzis je zrobilem poraz pierwszy i bylo ok, ani za ciezkie technicznie, nic mnie nie bolalo. Czy ktos ma doswidczenie z tym czyms? lol Jaki ciezar wybrac przy nim? male czy wieksze tak aby miec lekko utrudniony ruch rak przed siebie? Dzis nalozylem ok. 30kg. [...]

jak pozbyc sie tluszczu na biodrach i podwojnych posladkow?oraz wal tluszczu na bokach takze mam problemy z walkami na brzuchu. krepuje mnie to bo w kazdych dzinsach wygladam jak bym byla w ciazy a mam dopiero 20 lat.odkad wyjechalam do szwecji jem i jem i ciagle glodna jestem strasznie tylek mi urosl bardzo duzo przytylam wazylam 47 a teraz mam [...]

witam, poczytalem troche i wyszlo na to ze aromasin to obecnie najlepszy bloker estrogenow po ktorym nie ma tzw odbicia, i oprocz lysienia nie ma on innych powaznych skutkow, juz mowie o co chodzi, mam 40 lat i od zawsze borykalem sie z objawami wzkazujacymi na nadmiar aktywnosci estrogenow, czyli mimo diety i cwiczen, wciaz [...]

Siema To moj pierwszy wpis na forum wiec proszę o wyrozumiałość. Mam taki problem 4 dni temu zrobiłem pierwszy strzal teścia enana z medical pharm w tylek. Igla 0.6 na 30. Wszystko bylo dezynfekowane i sterylne z tym ze iniekcja nie byla za głęboka. Byla na około 2cm. Po kilku godzinach od strzalu zaczął mnie straszne bolec poslad i boli do dzis [...]

[...] ponad 2 miesiącach treningu w którym są owe pompki będę mógł spokojnie zrobić już te 20-30 na raz. Technika jaką robie to stopy stawiam na pufe ze przy wyprostowanych rekach tyłek jest nieco niżej od ramion.Przy zgięciu klatka dotyka podłogi i ramiona są jakieś 50-60 stopni od tułowia. Kiedyś jak robiłem pompki opierając dłonie o taboret czy [...]

Nie znalazlam w sumie nic konkretnego na ten tematw internecie, więc założyłam specjalnie tutaj konto. Interesują mnie ćwiczenia, którę powiekszają pośladki, jestem szczupła, pośladki są w sumie w sam raz, ale wiadomo wieksze byłyby lepsze :D Tylko boję się, że jak zacznę robić jakies ćwiczenia, to będę spalać ten "tłuszcz" z pośladków i będę [...]

Witam serdecznie! Postanowiłem wkońcu ruszyć tyłek sprzed komputera i zadbać trochę o swoje ciało. Wykupiłem już karnet na siłownię i póki co robię ćwiczenia na poprawę kondycji (bieganie, stepery, rowerki i jakieś ogólne zajęcia z klubu na poprawę kondycji). Chciałbym jednak poprawić ogólny wygląd swojego ciała. Nie zależy mi na tym żeby wyciskać [...]

Hej mam na imię Martyna i mam problem z moim tyłem. Jestem płaska i stwierdziłam że zacznę ćwiczyć. Ogl chodzę na siłownię 3 razy w tygodniu i z ćwiczeń które wykonuję to abductor hip thrust rdl martwy ciąg przysiady ze sztangą sumo deadlifts i leg push itp. Przed treningiem wykonuje 20 minutową rozgrzewkę na którą składa się odwodzenie nóg z guma [...]

[...] 56 Staż 0 Ogólnie figurę ma bardzo ładna, brakuje jednak jej mięśni i jędrności Wymyśliłem trening dół góra dół z czego w pon z naciskiem na czwórki i łydki a w pt dwójki i tyłek Pon 1. Przysiad 4S 2. Przysiad Bulgarski 3s 3. Wspięcia stojąc 3S 4. Wspięcia siedzac 2s 5. Plank 1s Śr. 1. Wycisk hantli na skosie 3s 2. Ściąganie drążka wyciągu [...]

Cześć. Moze mi ktos wyjasnic czemu po jedzeniu takim konkretnym typu: ryz 150g, 2 ziemniaki, kurczak, surowka polana oliwa z oliwek. pozniej np lody/kawalek ciasta na deser i sok robie sie senny ? slyszalem ze jest to spowodowane spadkiem cukru niestety na biologi bardziej interesowal mnie tylek nauczycielki zreszta malo pamietam ze szkoly [...]

[...] sie nad dodaniem kreatyny pod koniec cyklu kreatyne ktora chce brac to dokładnie Animal Pump (Kreatyna + booster NO)Dobry pomysł czy raczej odradzacie?? Kolejne pytanie czy jest jakas różnica pomiedzy iniekcją w tyłek a ramie gdzie lepiej? Czym powinienem sie odblokowac i jakie dawki tego odbloku Prosze okonkretne porady Z gory dzieki