tyłek

Taa byli zdrowsi ale na pewno nie dlatego ze jedli też tluste zarcie,ale dlatego ze nie używali tak przypraw, jedli nieprzetworzne produkty, a nie jakieś fast-foody i półprodukty jak to teraz jest u wiekszości ludzi, więcej sie ruszali a nietylko tylek przed kompem w pracy a w domku przed tv A tak na marginesie to kiedyś tzn kiedy? I pozatym co [...]

to sie dopal do kosci. cos mi tu ginkiem zalatuje... wiesz zreszta jak masz kobiece ksztalty, to mozesz nosic babskie jeansy. to ostatnio jazzy jest. wiesz jak mam strasznie opiety tylek w babskich jeansach? zazdoszcze Ci... a suty mozesz schowac zawijajac sie mocno bandazem. merlin monroe tak robila, bo miala za duze na owczesne standardy.

Niestety szkoda podejścia trzeciego, jednak tyłek lekko oderwany. /SFD/2018/4/24/d9cee78651ca422fa05a273a9e7d205f.jpg

Heheh, za ten rekord to nawet papcio Gracie sie wk****il na Rickiego i powiedzial, ze jakby tak samo jak on liczyl sobie wszystkie sparringi z uczniami na treningach to pewnie mialby wiecej ;) Tak sobie poczytalem troche co pisza o walce Royce'a. Matt stwierdzil w wywiadzie, ze polamalby mu reke, ale Royce i tak by nie odklepal. Poza tym [...]

Dziś rano kolejne próby :-) Znalazłam fajne poręcze, rozstaw idealny dla mnie %-) Za to we wznosach opornie, za ciężki mam tyłek %-) https://youtu.be/C8ukPTE2oyk https://youtu.be/duJoHaaGTco

[...] zdaniem masz tyle siły co rzadko który facet i dałabyś radę nawet robić muscle upy Wymyków nie próbowałam, muscleupy mi się marzą, ale próbowałam i nie idzie jeszcze.. może tyłek za ciężki, może po prostu nie ogarniam jakichś myków technicznych, bo teoretycznie podciąganie idzie nieźle, dipy też.. ale coś pomiędzy nie trybi, chyba tego [...]

Wymyków nie próbowałam, muscleupy mi się marzą, ale próbowałam i nie idzie jeszcze.. może tyłek za ciężki, może po prostu nie ogarniam jakichś myków technicznych, bo teoretycznie podciąganie idzie nieźle, dipy też.. ale coś pomiędzy nie trybi, chyba tego skoordynować nie potrafię, ale mam zamiar ogarnąć kiedyś;-) Ok więc porada do muscle ups na [...]

[...] zdaniem masz tyle siły co rzadko który facet i dałabyś radę nawet robić muscle upy Wymyków nie próbowałam, muscleupy mi się marzą, ale próbowałam i nie idzie jeszcze.. może tyłek za ciężki, może po prostu nie ogarniam jakichś myków technicznych, bo teoretycznie podciąganie idzie nieźle, dipy też.. ale coś pomiędzy nie trybi, chyba tego [...]

[...] od strony głowy 2 koszulka wciągnięta w spód nie może dotknąć podłogi 3 kąt rozwarty między ramieniem i przedramieniem 4 kto się boi o zęby może sfilmować z kolan wtedy tyłek lekko wyżej i ujęcie kamery z boku też z poziomu podłogi Próby z kolan będą niżej w rankingu nawet od jednego powtórzenia z pozycji pompki Zmieniony przez - drazekm w [...]

Podskórnie wbijam raczej ok. Igła w końcu do tego dostosowana. Skórę w fałdę zbieram i sru... Ale boli i koniec. Jaka igła w tyłek walić hcg. Jak teścia.? Hcg pójdzie w dużo cieńszej niż oleisty teść.

[...] boki maszyna 2szt/12 x4 suple: bcaa 10g, vita-min multiple sport. ogólnie ostatnio czasu nie miałam na nic i dieta też nie do końca trzymana. jutro sprawdzę czy po miesiącu jakaś różnica w pomiarach jest i zacznę jeść odpowiednio znowu. ;-) 1 czerwca zawody w wyciskaniu więc trochę bardziej trening skupiony na klatce, ale tyłek też się robi. :-)

[...] Biust 90 cm , bicek ( raczej nicek ;p ) 30 cm Talia 69 cm Brzuch na pepku 74 cm brzuch w najgrubszym miejscu ( nie wiem jak to inaczej nazwac ) 84 cm biodra 96 cm tyłek 102 cm udo ponad kolanem 39 cm udo na wyskokosci 30 cm od kolana (zawsze tak mierze żeby ciągle w jednym miejscu byl pomiar ) 60 cm łydka 30 cm , kcal licze sobie na [...]

A te strzały to trzeba robic w tyłek czy mozna np w biceps i inne miesnie ?? bo nie wiem czy zawsze miał by mi kto zrobic ten zastrzyk, a ten PROPIANATE co bede brał to musze wstrzykac co dwa dni wiec bym miał mały problem.

I mam nadzieje ze efekt bedzie taki sam jak by to było w tyłek :)

[...] drążka do karku To wszystko... trening wypadł jak już pisałem średnio tylko w pierwszej serii na 137.5 zrobilem planowane 4 ruchy, w drugiej poszły 3 a czwarty już uniosłem tyłek. Pocieszam się jednak że suplementacja nie została włączona, poza tym mięśnie pamiętają większe ciężary jakimi już machałem. Jutro wpadam do znajomego po suple [...]

1. Nie musisz robić mega mostka. Tyłek na ławce, to samo góra pleców. 2. Zaczynasz ciągnąć nogami i jednocześnie plecami, musisz to zgrać.

[...] jego wykonywaniu jest nie do pobicia...To jest czysta moc,nawet jak wezmę 130 w 4serii,a to nie tak dużo,to czuję się świetnie.Panowie,to jest najlepszy patent na zgrabny tyłek!Laski Wam pozazdroszczą!A co to robi z plecami-proponuje spróbować machnąc martwy na początku treningu pleców.Zakwasy dopadną całe plecy,nie tylko prostownik.Bo [...]

Albo mi sie wydaje albo tylek wypinasz do tylu? Brzuch jak brzuch zacznij cwiczyc. Zmieniony przez - borad882 w dniu 2010-02-04 16:11:56

nie, ja mam tylek wystajacy po mamie :D duzy ;p kacza dupa :) Zmieniony przez - skaxskax w dniu 2010-02-04 16:13:12

heh podobno jak chcesz sie upic w inny sposob to trzeba usiasc gola d*** w misce z wodka.Tylek jest tak ukrwiony ze od razu sieka(nie probowalem to nie wiem czy dziala ).podobny sposob do sposobu tirowcow:)