widze masz z udami ten sam problem co ja.boli i nic na to nie poradzisz.igla idzie wolno i bolesnie. Bij w tylek i nie sluchaj tych co strasza wozkiem....nie ma lepszego miejsca niz dupa:) Ps....olej nabieraj co najmniej 9 i nie bedzie sie strzykawka zapowietrzac
osek jaki ty ****a glupi jestes" Bij w tylek i nie sluchaj tych co strasza wozkiem" ale ja z innym pytaniem.mianowicie, od 2 tyg wale strzaly w udo z deki LL i problem tkwi w tym iz igla do pewnego momentu ladnie wchodzi , po czym jest opor i jak dalej usiluje sie wbijac to za***iscie boli(nawet gdy zmienie kierunek), byc moze jest to [...]
fenix...1. bez epitetow mi tutaj... 2.oczywiscie ze trzeba wiedziec jak jeszcze w te dupsko bic. Pisze z wlasnego doswiadczenia, ze tylek jest miejscem bezbolesnych iniekcji i poprawnie wykonana nie grozi wozkiem!Robiac szota w udo latwo trafic w nerw lub zyle. Choc niektorym szoty w uda sluza:))
Mam koleżankę i chciałaby ona troszczkę schudnąć -waży jakieś 76 kilo ale aż tak tego po niej nie widać --tylko nogi tyłek brzuch .....hihi.Chiałbym abyście coś dla niej polecili czy wystarczy dieta 1000kcal czy 1200kcal i NIE WYSTARCZY ! TO NIE JEST ZDROWE ROZWIAZANIE NA JEJ WAGE I AKTYWNOSCI - TEORETYCZNIE - DOBRZE BY BYLO ZACZAC OD ILOSCI [...]
Cały dzien szukałem jakiejś zdrowej dupy dla Micza na necie, ale żadna nie jest godna wkliłbym swój tyłek, jako, że jest najlepszy na sfd ale Micz ma go już w telefonie i komputerze na tapecie, także nie będę się powatrzał w nieskończoność Michałku kochany, bąrdz zawsze roześmiany, niech oczarują Cię księżniczki czary oraz niech zniknął [...]
[...] szczęście to się odbędzie w PRIDE i Kohsaka będzie musiał się wykazać. Ale oby Fedor wygrał. Wyobrażacie sobie co by było jakby teraz - w ostatniej walce przed spotkaniem z Crocopem - Fedor dostał w tyłek?! Byłby taki szok, że wszystkich by pozatykało. I wszystko by się pochrzaniło w PRIDE. A Tsuyoshi Kohsaka zostałby mistrzem PRIDE...buahahaha
yo metrowiec ....mam prosbe ...moglbys zajrzec na doping i wypowiedziec sie na temat mojego postu"spuhniety tylek po sustaretardzie"....z gory dzieki ....pozdrawiam i sogi stawiam frezerr
kurcze nie moge edytować, ćwicze interwały przynajmniej 6 dni w tygodniu i jeszcze dodatkowo ćwiczenia mel b na brzuch tylek itd. ucze sie jeszcze takze duzo siedze.
Uderzanie w głowę może być bardzo niebezpieczne (lepiej dostać lanie, niż kogoś zabić, a później być przez parę lat bitym i jechanym w tyłek w więzieniu) i lepiej, żebyś to sobie teraz zakodował, bo inaczej w akcie paniki może się zdarzyć, że kogoś nieumyślnie zabijesz.
Kolego cwiczenia sa bardzo proste, skoro masz zadyszke juz po 100m proponuje wykonywac codziennie nastepujace cwiczenie: Klekasz na jednym kolanie, rece a dokladniej kciuki i palce wskazujace podpierasz na ziemi na wysokosci wysunietej stopy na której nie kleczysz. Nastepnie podnosisz tylek do góry i w tym samym momencie zaczynasz machac nogami [...]
[...] 'kolan'. Od kilku m-cy już nie biegam. Ale zauważyłam, że pływanie żabką więcej szkodzi niż pomaga, więc próbuję innych stylów + taki aqua aero sobie robię, głównie na tyłek, "mały brzuszek", bice, naramienne,... również z makaronem, choć od niedawna on już nie jest dla mnie obciążeniem, jak kiedyś i przeszło mi przez myśl, żeby [...]
A, jak mam ćwiczenie gdzie jest potrzebne większe obciążenie, to póki co łapię dwa hantle oburącz, więc wtedy wychodzi ok. 6kg, o tak jest np. przy ćwiczeniu na tyłek
A i dodam jeszcze ze przysiad wykonuje pelny. To znaczy tylek do ziemi. Nogi wasko. Stopy rownolegle. Wiem ze robiac przysiad nie do konca w w szerszym rozstawie nog mialbym duzo lepsze wyniki. Jednak problem polega na tym dlaczego slabne mimo ze na maszynach caly czas robie postep w ciezarach. SCDriver tez robisz takie pelne przysiady? BLo hmmmm
moja rada niech ta redukcja bedzie bardzo powolna ale systematyczna tak dla estetyki ciala zwlaszcza skory w tym temaci jesli idzie o kobiety to co nagle to po diable nie tylko zgrabny tylek sie liczy ale właszcza zgrabny i jedrny a nagla redukcja niestety temu nie słuzy (niezaleznie jak doradza ci grupasy z dzialu fitnes)
nie wierze w to co widze.mydłem i kremem półtustym na syfy zaradzić to jak tyłek papierem ściernym wytrzeć.mydło ma w sobie takie subst które bardzo ściągają skóre i przy okazji wysuszają.gruczoły łojowe broniąc sie wydzielają 2x wiecej łoju i syf jest totalny.powinno używać sie żelu do cery trądzikowej 2x dziennie rano wieczorem bez żadnego [...]
co masz przyjemnosc jak cie stare pedaly beda zapiminac w tylek albojakbedziez bzykal 120kg 60 latke? bo raczej mlode i ladne nie korzystajaz takich uslug