tyłek

bez diety możesz sobie tyłek podetrzeć ;-)

mój znajomy BB leciał age z boldek i trenem w 10 szokie i 8wbijał bez problemu tylko że nie w tyłek wiec widocznie niemiałeś farta albo cos było nie tak z rozmieszaniem towaru czanek poprostu proche jest grubszy i po zrobieniu jest taki efekt ze sie igła zapycha ja nieleciałem takich mocnym testem jeszcze to niewiem jak on dziala jedni mówią że [...]

Było już sporo na ten temat w dziale. Van Damme osobiście poprosił Fedora żeby dał sobie skopać tyłek w filmie heheh, potem nawet odbyli wspólny trening.

Nie ma roznicy, w tylek latwiej i wiecej miejsca

to dobrze bo wole w tylek kuć:) dzieki

a Karate obciaza kolana, zawsze cos sie moze stac, siedzenie przed telewizorem obciaza brzuch i tylek. Takie gadanie co kogo kto kiedy obciaza jest bez sensu. Prawda jest taka ze jezelisie cos robi z umiarem pod okiem zawodowca to nie powinno sie nic stac! Cokolwiek sie cwiczy, a karate oprocz wersji Kyokushin to lipa.

dextroza? odklada sie w tylek. zjedz kreatyne z posilkiem taki sam efekt jak z dekstroza skoro ci zalezy na tym;-) cukry nie sa potrzebne by wspomoc jej transport, potrzebny jest wyrzut insy, czyli zjedzenie posilku

to nie jest normalne lepiej kluj sie w tylek a teraz to juz ci tylko pozostalo masowanie trica

1.Nigdy nie zaniedbuj śniadania. Jak większość dziewczyn wiem z doświadczenia,że pierwszy posiłek jedzą około godz 12;00 lub później. 2.Słodź wszystko cukrem a nie słodzikami, spożywaj normalne produkty, a nie typu light( może mają mniej tłuszczu ale za to więcej dziadostwa w zamian) 3.Jedz dużo ryżu , jajek , mięsa, nabiału, jedz też wszystko na [...]

to normalne:-) jednak zalezne tez od pozycji bioder jaka przyjmiesz w martwym ciagu, im tylek wyzej przy pozycji startowej tym mocnie beda plecy angazowane w ruch, ja zejdziesz nizej to bedziesz glownie startowal z nog a ruch wykanczal plecami, to dosc skomplikowane cwiczenie i nie ma jednoznacznej odp na to, co bedzie anganowane mocniej/lzej. [...]

Ok, bo właśnie jak w lustrze patrzyłem technikę wykonania od boku to tyłek mam wyżej właśnie i dlatego pewnie czuję najbardziej prostowniki. Dzięki za odp :).

mam bzika na punkcie brzucha i wlasnie dlatego tak mi zalezy . Jakie fajne cwiczenia moge robic na barki plecy i tylek chodzi zeby by twardy a nie duzy

najprosciej mowiac zjedzenie porcji bialka to jest nic innego niz jakbys zjadl kurczaka, odpowiedz sobie na pytanie czy jak zjesz dodatkowe 200g kury dziennie to Ci tylek urosnie

czyli w tyłek 0,7 x 3cm

w tylek wbijam

Hehheh no tak ja bije tylko po udach bo sam robię - a w pośladki jakoś mi nie wychodzi samemu a pytam bo zaraz na bomke wchodzę i trochę tego bedzie i narazie Max to 2,5ml w jedno udo, a co do wina w strzałach to próbowałem w brak udo i tyłek i powiem szczerze ze juz nigdy nie przybije tego środka bo w co by nie poszło to paraliż miejscowy ;-)

ciężko powiedzieć. Każde spodnie wycierają się z czasem uzywania i to w tych miejscach gdzie się nimi do czegoś najcześciej dotyka(kolana, tyłek, krok). Moja rada to starac sie mało prać przede wszystkim, to wtedy starczą na dłużej i wybierac spodnie dobrego gatunku. Ale nie sadze zebybyl na to jakis zloty srodek.

Na talię osy to bym nie liczyła, to nie ten typ budowy. Tyłek ma potencjał. Co ty właściwie chcesz teraz robić ze sobą? To ma być masa? Ta dieta to słaba jest i makrami i jakością.

Tak 1 cykl,iniekcje robie w tylek

Szadok poprostu jak spotkasz na osielu tego gościa który ci sprzedał tyle lewego towaru to skop mu tyłek.