kre arkalyn

Siema mam pytanko zakupilem wczoraj x-treme creatine dobre mono ;d do tego dextroze i mam 20 mega caps z wczesniejszego cyklu kre arkalynu i pytanie moje czy moge w jednym cyklu brac to mono i kre akalyn czy nie bardzo ?

Możesz je łączyć.

Dextro odpuść

Zmieniony przez - Nugat w dniu 2013-04-20 15:11:44

j/w nie ma przeciwwskazan, startuj na KA i jedz dalej z xtr

czemu dextroze odpuscic przeciez dzięki niej mono sie lepiej wchlania . nalewam wody miarke dextrozy i mono mieszam i do dna ;d

masz stare info o tej wchlanialnosci

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-04-20 18:32:20

hmm a co dextroza robi ? bo tylko z jedna opcja sie spotkalem , jak brac dextroze z mono tym czy nie ? prosze o mocne argumenty

dextroza? odklada sie w tylek.
zjedz kreatyne z posilkiem taki sam efekt jak z dekstroza skoro ci zalezy na tym
cukry nie sa potrzebne by wspomoc jej transport, potrzebny jest wyrzut insy, czyli zjedzenie posilku

kiedys uwazano ze taki dodatek do kreatyny jest potrzebny,
teraz wiadomo ze kreta nie potrzebuje zadnych "cudownych" transporterów, sama sobie poradzi i dobrze sie wchlonie,
a takich cukrów potrzeba by bardzo duzo (jezeli dobrze pamietam) zeby zrobilo to jakas roznice,
a dextro jak wiadomo to slabej jakosci wegle wiec odpusc sobie, nie potrzeba Ci tego

tak ? k***a to lipa troche niepotrzebnie kupywalem ;/ 3dyszki poszly w piach mieska na 2 dni by bylo hehe ;d ale dobra 1 to jak mieszam mono z woda i styka tak ? 2. To mono w dni treningowe mam brac rano i po tr a w nie tr tylko rano a wiec czy w dni tr moge zjesc kre akrylan w pigulce przed tr i po tr wypic mono rozrobione z woda ? i 20 min pozniej posilek po treningowy ?

to jak sobie podzielisz ilosc mono i ka w ciagu dnie to juz Twoja sprawa,
dawkowanie jak napisałes ok, tak wystarczy jak zmieszasz z woda, mozesz tez krete do buzi i zapic, jak kto lubi