tyłek

mam taką sugestię może daj bilans zerowy, niech organizm trochę odpocznie a potem znów obetnij troche kcal i bardziej przyłóż uwagę na ćwiczenia nogi + tyłek?

jakby sie mama dowiedziala to by Ci tylek przetrzepala!

Heh wielkie dzieki Gluchy no wlasnie najbardziej te plecy mnie bolaly po wczorajszym cwiczeniu klatki na plaskiej dokladniej jak wyciskam przy ostatnich ruchach odrywam tyłek ;) Oki nie bede robil dzien dobry. Wielkie dzieki za wszystko po Sogu dla Gluchego i Muzyka :)

nie mam mozliwosci cwiczyc pod roznymi katami na lawce, mam silke w zaciszu domowym i lawka nie ma skosu:P,a co do midlitewnika to czy jak opieram tylko tricepsy i powiedzymy ze mocno wypinam tylek do tylu tez bedzie sie poglebiac? jak pisalem cwicze tylko bica w dzien a plecy w inny.

z tym propem troche duzo iniekcji skoro co 2 dni a jakis inny ;/ w co to bic? tyłek czy uda najlepiej jakas metoda;p i jak polaczyc ten hcg clomem

Nie lubię sztang i rozrostu mięśni:) Hantelki mam w domu więc sobie ćwiczę czasem:) Mi zalezy na tym bieganiu najbardziej no i na spaleniu tlusczyku gdzie nie trzeba (choc osoboscie kocham swoj tylek i nie chcialabym sie go pozbywac:) Trener tak naprawde mi rozpisal tylko 30 minut cardio na trening, a ja sama z siebie te 30-40 minut dodalam...no [...]

No czytalem to, z deka skomplikowane. Mysle ze narazie moge to odlozyc. Zastanawiam sie jak mam sie pozbyc dysproporcji. Mianowicie jestem troche waski w klacie (w porownaniu do bioder). Chce sie poszerzyc w klacie czyli rowniez i w plecach oraz spalic tluszcz z ud i posladek (zmniejszyc tylek i uda). Mysle o jakims treningu z priorytetem na klate [...]

J jak to wchodzi na oleju?. Dużo tyłek rozrywa?. Dużo tego u nas?.

[...] brak efektów wspomniany przez Grasiczkę). Drugi to AbSolved oparty na 7-oxo-DHEA. Wg tego co piszą chłopaki z AL, Lipo działa bardziej na otłuszczenie typu kobiecego (uda, tyłek) a AbSolved na wywoływane stresem i wydzielaniem kortyzolu, otłuszczenie typu męskiego (w okolicach pasa). Co więcej często występuje sytuacja, że jeśli jeden z [...]

Chciałbym się mylić ale jak dla mnie chłopak już na starcie jest spalony%-) chłopaki napisali Ci na tacy co i jak masz zrobić to dalej swoje:-) masz 20 lat trochę oleju w glowie to poczytaj, wykaz się, ułoż coś, przy okazji naucz się czegoś i działaj. Ewentualnie zgłoś sie do kogoś zapłać 100-300 zł i mu truj tylek:-)

Glutaminy mam 250 kaps. Czyli zeby wystarczylo na caly cykl (poniewaz zuzywam jej 2x tyle, albo wiecej niz kazdej z kreatyn) musialbytm albo dokupic drugie tyle jak mi sie skonczy albo brac polowe dawki czyli 2-3 kapsulki. Wydaje mi sie, ze drugie rozwiazanie jest rozsadniejsze. Byq namieszales eh... Juz nie wiem kogo sluchac. Jest Was 3, kazdy ma [...]

dzienki naprawde skopie mu tylek ale jak muwilem masz klona jest z tylu identyczny ...

wycieral tylek na 100 %

[...] liceum ma doskonałą halę,nową, moj znajomy uczy tam W-F, mowi ze są maty.Zakwaterowanie mozna załatwic w samym liceum-w lato szkola wynajmuje pomieszczenia dla różnych obozów i kolonii. A poza tym chetnie was odwiedze i skopiecie mi tyłek Zmieniony przez - PITTT w dniu 2004-03-03 08:06:19 Zmieniony przez - PITTT w dniu 2004-03-03 08:36:48

Wg mnie to najlepszy prop jakiego w zyciu bilem jesli chodzi o dzialanie. Fakt ze to bylo lata temu. Malo sie tragedia nie skonczylo jak fajna ci.pa mnie w tylek klepnela.

przeczytaj ten post i spojrz na date, sylimarol to se mozesz wsadzic w tylek. Jesli zalezy komus na zdrowie to wyda pare zlotych wiecje na esseliv albo essential forte, hepatil po cyklu. Piramida to zly pomysl, jedziesz w stalej dawce jak Ci wyzej napisali 15-20mg ed. Clom raczej potrzebny nie bedzie, ale mozesz zakupic z 12 tabsow i trzymac pod [...]

he he no tak przypuszczam, że aby odkryć zależność oko-tyłek nie trzeba naukowców %-)

ciesze sie ze moglem pomoc rosnij pozdrawiam edit: zapomnialem dodac zebys w tym cwiczeniu przyjmowal odpowiedznia pozycje: nogi w rozkroku, ugiete, tylek mocno wypiety, moze smiesznie to wyglada ale jak bedziesz robil koci grzbiet to kontuzja gwarantowana Zmieniony przez - Cino69 w dniu 2006-03-30 16:24:28

asdf0r zas ******lisz z ta recepta co do omy tez pierwsze szoty bolaly mnie na udach dlatego lepiej w tylek walic nie czuje sie nic

Dedukcja:hmmm..rozcinali ci dupsko..pewnie boli do teraz-dlatego nie możesz siedzieć-czyli górny rząd.Pozostał ci odruch trzymania się za tyłek w trosce o zwieracz-czyli 1 z lewej lub 1 z prawej.Trzymanie się za dupe sprawia ci przyjemność więc się uśmiechasz.Więc jednak góra 1 z prawej.