SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tyłek

  • [...] jedną z bardzo nielicznych osób, które w sposób kulturalny podały argumenty swojego wyboru. Natomiast kolega alphonse07 ze swoim szczeniackim stwierdzeniem "po prostu jej tyłek jest dla mnie nalfjjniejszy i już" powinien dać sobie na wstrzymanie, bo wskazuje to tylko na fakt, że przyszedł, za przeproszeniem, dupy sobie pooglądać. I jestem [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-30 13:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mika bo ja stara dupa jestem %-) Esther Ty się kotku nie przejmuj, bo do Ciebie nikt pretensji nie ma, tylko do tych co nie potrafią czytać ze zrozumieniem i nie mają pojęcia na co jest głosowanie ;-) Tak szczerze, to wcale im się nie dziwię %-) Tyłek (i nie tylko) masz piękny! bez dwóch zdań :-))

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-31 09:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oma do dupy

    Post
    Doping

    wal w tylek caly czas jak ci wygodnie moze nie trafisz:) w zyle w udo lub w tylek zmieniaj raz w lewy raz w prawy posladek :) Zmieniony przez - ufom1 w dniu 2006-07-06 19:15:05

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3007 Data: 2006-07-06 19:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • icedog.... czeste strzaly po pewnym czasie strasznie bola, wiem bo sam jestem na cyklu teraz. ja rowniez odradze ci strzaly z winka w barki. niestety nie popre tego wlasnym doswiadczeniem, bo winko zaczynam za tydzien dopiero ale juz sieboje bo slyszalem ze bolesne mocno jest. co do barkow.... stary uwierz mi ze ja tez sie balem jak cholera, ale [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2004-03-12 21:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie git. Rozgrzewałem prysznicem noge, altacetem, bengayem, i masowałem. I jakoś ból przeminął także nic poważnego. Wczoraj wieczorem poszedł drugi szot tym razem w tyłek, trochę trzeba sie nawykręcać, i ręka lekko drżała %-) ale zdecydowanie lepiej w tyłek, ból zerowy, dziś jest też git :) i nawet w przypadku ew. bólu chyba lepiej jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2014-04-28 00:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Esbe - RZEZBA+DIETA str1-2/MASA+DIETA str6/

    Post
    Trening dla początkujących

    nie wiem czy to dobrze, ale jak ja się napinam przed lustrem to mnie mama w tyłek klepie :))

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-17 22:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Esbe - RZEZBA+DIETA str1-2/MASA+DIETA str6/

    Post
    Trening dla początkujących

    nie wiem czy to dobrze, ale jak ja się napinam przed lustrem to mnie mama w tyłek klepie :)) haha :))

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-18 13:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z redukcją

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tarczyca jest ok, badałam jakiś czas temu. do ćwiczeń nóg i tyłka przykładam się bardzo, widać, że się ujędrniły, a tyłek się podniósł, więc generalnie chodzi tylko o objętość uda :/ i ten cellulit - jest ze mną od zawsze - odkąd skończyłam 14 lat nie rozstajemy się :( jak napnę pośladki to mam podziurawiony tyłek :/ czyżby taka moja natura? :O

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2016-07-06 11:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem na redukcji haha! zaczałem jeść wszystko do mojej diety żeby ruszyć wagę i jadłem około 6000-7000kcal dziennie 3/4 zdrowe 1/4 lipne żarcie i dobiłem do 80kg.. troche tyłek mi urósł i brzuchol ale redukuje już do 72/70kg i może jakieś zawody niedługo :) wrzucaj filmik z ulicznego konfliktu obamy vs dres! ;d podaj jeszcze ciężary i serie [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-16 23:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokładnie w tyłek i tylkow tyłek szoty, najpewniejsze miejsce.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2006-04-14 11:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki dziewczyny:) ulozylam sobie liste produkow, wypisalam zawartosc skladnikow z tabelami, najlepsze zrodla bialka, jutro musze isc na zakupy... wow, to bedzie rewolucja, bo tak duzo bialka zjesc w ciagu dnia to dla mnie zupelna nowosc ale nie poddaje sie, o nie :) postaram sie ruszac wiecej, zeby spalac te dolozone kcal. bede Wam na biezaco [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-12 20:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrong, badz brutalna, potrzebuje kopa w tylek i zaganiania do pracy a nie glaskania. Hubertowi dziekuje za delikatne ujecie w slowa swoich mysli. doceniam troche ochlonelam i stwierdzam, ze mam ogolnie to wszystko w d. Tzn nie trening , ale ta 2 czesc mojego posta. Olewam kolesi, lustro, wszystko. Ok, dzis bylo tylko zapoznanie z maszynami, [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-19 22:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrong, badz brutalna, potrzebuje kopa w tylek i zaganiania do pracy a nie glaskania. No to jeszcze wyjawie Ci, ze tak naprawde nikt sie na Ciebie nie gapi, a jesli nawet rzuca okiem to zapomina po 30 sekundach, a jesli nawet nie to pewnie gapi sie na cycki, bo masz fajne. Generalnie w podeszlym wieku odkrylam, ze swiat nie kreci sie wokol mnie, [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-19 22:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wielki tyłek i udziec niestety moi drodzy ;/

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-17 21:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nie lubie slowa szkieletory i bardzo podoba mi sie taka "wiotka" kobieca sylwtka, rownie bardzo co ladnie umiesniona, kobeica sylwetka jak Martuccy na przykad. Nie mam parcia na umiesnione uda, chyba bardziej nawet chciałabym mieć jędrne, ale bardzo szczupłe ciało i "udka" jak na tym obrazku [wiem, ze to photoshop, ale to [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-18 10:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obli - uwazasz ze w moim przypadku tylko nie jedzenie da mi szczuple nogi? no wlasnie, wiem, ze chudnie sie z calego ciala rownoczenie, ale zobacz, ze u mnie od razu robi sie chudsza talia. Do lutego na pewno brzuch bedzie plaski, ostatni walek zniknie i wroce pewnie do 67 cm w talii, a moze i mniej. Wiem to, bo znam swoje cialo. Cycki zostana [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-18 11:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczegolnie, ze to Tobie sie wydaje, ze dobrze wygladasz. Ja nosze 38 rozmiar przy wzroscie 183cm, waskich biodrach i wygladam tak sobie a czuje sie jak parowka wrong -ale czemu zakladasz, ze nie ma w tym racji? wiesz, ze dziewczyny sa wobec siebie krytyczne i jesli SOBIE sie Huanita podoba , znaczy ze jest pieknie. Takie jest moje rozumowanie. [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-15 01:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Natomiast wiele dziewczyn klepsydr czy gruszek ma ladny tylek i wygladaja super. Wiesz co? Po ostatnim podsumowaniu (nie chwalący się), kiedy niepewnie wrzuciłam fotę swojego tyłka... Dowiedziałam się (w tym od mężczyzn, których opinię bardzo sobie cenię, bo mają wysokie poczucie estetyki jeśli chodzi o sportowe kobiece sylwetki), że jest [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-15 08:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gorzka dziekuje :) ale piekne to dopiero bedzie jakos w marcu - mam nadzieje - po miesiacu systematycznych cwiczen, kiedy wroce na łono SFD z dobra dieta i treningami. Poki co ciagle jest tam duzo tluszczu i wciecia jakie mialam jeszcze brakuje sporo pracy plus boczki.

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-24 21:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Komentarz: Kolejny dzień kwarantanny za mną, zrobiony zgodnie z założeniami. Dwie sesje każda po 25 minut. Wiadomo, że mniej zmęczony niż wczoraj, ale układ nerwowy dostał w tyłek, wyciskania nie były w cale takie proste, aczkolwiek gdybym miał 4 powtórzenia, to byłoby na granicy. Chciałem robić podciągnięcia na false grip, ale niestety dłonie mi [...]

    Odpowiedzi: 9328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-15 16:14:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)