SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sucha

  • [...] rozbudowy mięsni i palenia tłuszczu. Tę ciekawa predyspozycje posiadają naprawdę nieliczne jednostki, a one zazwyczaj nie musza się odchudzać, gdyż ich organizmy budują sucha masę mięśniową, bez śladu tłuszczu. W organizmach zdecydowanej większości ludzi, najsilniejszy hormon anaboliczny, czyli insulina jednocześnie może [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 19676 Data: 2007-02-09 21:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok 4-5 g -tłuszcz: zaleznie wedlog zapotrzebowania na kal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka na saa i 3 na ph 8. TRENING: masowy 3-4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa z defencja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: lajtowy epi+meta 2msc temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2013-03-01 13:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a są niezbędne do zdrowego funkcjonowania organizmu. Niedobór witaminy A • Kruche, wolno rosnące paznokcie z podłużnym bruzdowaniem • Suche, łamliwe włosy • Szorstka, sucha skóra • Suche spojówki oraz zmiany chorobowe na rogówce • Osłabione, wrażliwe dziąsła • Wysypka skórna • Brak apetytu • Zmniejszona odporność na zakażenia • Kurza [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 18196 Data: 2005-06-24 06:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • „Co nauka mówi o HMB"

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] białek w skali proporcjonalnej do dawek, od 20% do 60% Całkowity podnoszony ciężar wzrósł również proporcjonalnie od 8% do 18,4% dla dawek 0, 1.5, 3g. Zwiększyla się również sucha masa mięśniowa, proporcjonalnie do dawek o 0,4kg do 1,2kg. W drugiej grupie badanych wyrażnie zwiększyła się masa mięśniowa u osób stosujących HMB, a grupa placebo. O [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2008-07-22 14:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSZYSTKO O TATUAŻU! <----------

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam,Zamieszczam kolejną dawkę informacji tym razem na temat Tatuażu oraz rożnych sposobów ich wykonywania ,mam nadzieję ,że te informacje rzucą troche więcej światła na dotychczasową wiedzę i przybliżą bądź oddalą zamiary wykonania tego zabiegu pozdrawiam i życzę miłej lektury Raymond---> Tatuaż do niedawna jeszcze kojarzony był wyłącznie ze [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-07 22:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w calym twoim ciele (oraz mozgu!) co moze byc potencjalna przyczyna. - alergie pokarmowe - krotka pamiec - unikanie towarzystwa, kolegow - alcoholizm - krytykanctwo - sucha skora - astma - lupus (toczen) - swedzenie odbytu i skory - ataki paniki i placzu - laknienie pewnych pokarmow - tradzik - bialy jezyk - mrowienie w konczynach - ubytek [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 11585 Data: 2010-05-26 22:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lata 6. DIETA: ostania LOW CARB teraz wracam do podstawowej(własnej) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dotychczas tylko odyzwki 8. TRENING:split 4 razy 9. CEL CYKLU: sucha masa 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:155 kg -martwy ciąg: 170 kg -przysiad: 120 kg Witam ! z racji tego ze chciałbym sprobowac pierwszy raz SAA zwracam sie do was z pomoca w [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3863 Data: 2011-09-27 11:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zl a z tego co widze na pitbulu to epi stoi 169 puszka:/ Z kolei jesli nie epi to moze cos innego z ph albo saa. Jakis srodek ktory ma bardzo male skutki uboczne, ktory daje sucha mase, male spadki, nie zalewa, i jeszcze w miare malo kosztuje taki srodek ideal wiem ze takie cos pewnie nie istnieje a jesli nawet to cena bedzie niezbyt przyjazna [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12298 Data: 2010-02-19 18:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Burneika Cykl Muscle test

    Temat
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:ponad 5 lat 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING:super serie 9.CEL CYKLU:sucha masa miesniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):nie ma 13.STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-17 13:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasztet z warzyw strączkowych

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] Jeśli wyczujecie niedociągnięcia to najlepiej metodą prób i błędów dojść do swojego ulubionego smaku. Bez cukinii czy grzybów konsystencja pasztetu może być bardziej sucha. Ja taką lubię,ale nie każdemu może odpowiadać, stąd, na początek polecam dodatek tych składników. Sama mam też zamiar poeksperymentować z bulionem, większą ilością [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8616 Data: 2011-02-02 15:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 16:00 Move on dancing 17:00 TRX 18:15 Race Walking 20:00 – Kolacja (serek wiejski 200g, warzywa) Niedziela: W niedzielę chcę robić w jednym tygodniu przewaga białka(Białko - sucha masa * 2,ogólna ilość węgi nie więcej niż 20g na dzień, a reszta kcal to tłuszcze; w kolejną niedzielę ładowanie węglowodanami ( 10-12g na kg suchej masy, tłuszczu w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2013-03-28 09:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy F1

    Temat
    Inne dyscypliny

    Bezpieczeństwo Kierowca Formuły 1 jest chroniony przez wiele zabezpieczeń, począwszy od wytrzymałej kabiny z włókien węglowych, pełniącej funkcję “komory przetrwania", skończywszy na ognioodpornym ubraniu. Po drodze mamy takie elementy, jak sześciopunktowe pasy bezpieczeństwa rozpinane w ułamku sekundy centralną klamrą (kierowca musi być w stanie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2009-04-08 20:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zarzucic ?

    Temat
    Doping

    witam, nie mam aktualnie pomyslu co zarzucic na sucha mase miesniowa dobrej jakosci moze ktos cos zaproponuje myslalem zeby moze zrobic cos takiego prop+wino tabletki+trenbolon i do oblloku dorzucic jakis clenbuterol 1. WIEK: 24 2. WAGA: 88 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2012-04-01 14:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] długo 6. DIETA: jakas jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3- prop,omka, mettka deca(w małych ilosciach nie pamietam jakich) 8. TRENING:4x w tygodniu 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:około roku temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2011-07-09 17:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynamy!

    Temat
    Ladies SFD

    [...] 16:00 Move on dancing 17:00 TRX 18:15 Race Walking 20:00 – Kolacja (serek wiejski 200g, warzywa) Niedziela: W niedzielę chcę robić w jednym tygodniu przewaga białka(Białko - sucha masa * 2,ogólna ilość węgi nie więcej niż 20g na dzień, a reszta kcal to tłuszcze; w kolejną niedzielę ładowanie węglowodanami ( 10-12g na kg suchej masy, tłuszczu w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2013-03-28 10:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! prosze o rozpisanie jakiegos cyklu na sucha mase+duzo siły jestem cięzarowcem i przygotowuje sie do zawodów, ostatni cykl to: 1-11 prolo 200mg e4d 1-10 bold 200mg e4d 8-13 wino 30mg ed co myslicie o trenie na 4 cykl? cel: żyła, sucha masa i dużo siły prosze o propozycje 1.WIEK: 19 2.WAGA: 80 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: nie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 2007-01-03 12:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz trening w zakresie ruchów 8-12. Cele,założenia: -podobno dzieki diecie Carbo Cycling można zbudować suchą masę i stracić fat - chce przekonać sie na własnej skórze. -sucha masa -spadek tkanki tłuszczowej Aktualne wymiary z dzis (04.01.09) rano(naczczo): Wiek: 21 Wzrost: 180 Waga: 101,4 BF% (waga z pomiarem): 31,4% Pas: 103 Klatka: 112 [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 11888 Data: 2009-01-04 21:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] )i dodajac odrobine ekstraktu migdałowego. Dodawaj do proteiny mieszająckolejne składniki do momentu uzyskania właściwej faktury. Masa będzie dośc sucha gdyż nie będzie tam gliceryny (ukryte ww. ) która absorbowałą wodę i dawała konsystencję jaką mają firmowe batony. Traci się także polidextrozę i litoze ( [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-07 20:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozbudowy mięsni i palenia tłuszczu. Tę ciekawa predyspozycje posiadają naprawdę nieliczne jednostki, a one zazwyczaj nie musza się odchudzać, gdyż ich organizmy budują sucha masę mięśniową, bez śladu tłuszczu. W organizmach zdecydowanej większości ludzi, najsilniejszy hormon anaboliczny, czyli insulina jednocześnie może [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 13304 Data: 2006-03-04 08:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Równowaga kwasowo-zasadowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oraz stawy - dna moczanowa, bóle mięśni, osteoporoza, zapalenie stawów, reumatyzm. Skóra, włosy oraz zęby - wypadanie włosów, kruche paznokcie, próchnica, parodontoza, sucha skóra, zakażenia grzybicze, trądzik u nastolatków i dorosłych, problemy z cerą, cellulitis. Układ metaboliczny - nadwaga, napady wilczego głodu, nagły głód słodyczy, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-30 22:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)