sucha

Witam. Wiek 20 Wzrost 175 waga 75-77 cel - sucha masa dieta - 100-300 kcal na plusie aero 3x tyg cykle - meta w listopadzie zakonczony cykl 30mg ed 8 tyg mocno zanizone dawki byly Ogolnie zastanawiam sie w ogole nad samymi ph bo te undery nie dosc ze niepewne to cos czuje i widze po kolesiach ze chyba okrojone... Dlatego dawki nawet podbije do [...]

nie wiedziałem jak do tego podejsc,chciałem 3 x 1cm3 w tygodniu bolda z propem.Czy lepiej bolda w jednym szczale 600mg na tydzien.Chodzi mi tylko o sucha mase.

jak finanse pozwolą to zrób tak 1-16tyg 600mg bold 1-8tyg prop 100mg co 2 dni 9-17tyg cypionat w dawce 200-250mg co 4 dni też pójdzie sucha masa od 12stego tyg możesz wrzucic jedną tab provironu po śnidaniu aż do zakończenia cyklu.Cypionat z tego względu na koniec ponieważ z dłuższych estrów się lepiej schodzi no i po cyklu PCT.

Czyli najlepszym rozwiązaniem ( moje cele,poprawa definicji + sucha masa) dokupić jeszcze jedno opakowanie OROgenixa , co da mi 360 caps. Dawkowanie było by takie: 4 rano przed śniadaniem 4 po treningu ( DT i DN ) waga 90-92 kg Cykl będzie trwał wtedy ok 6,5 tygodnia. Tak to biniu widzisz ? Resztę cukierków zostaje bez zmian ? Tribulusy [...]

to jest uzaleznione jaki masz typ cery jak ci sie przetluszcza to napewno bedziesz musial czesciej kozystac z uslug kosmetyczki a jesli masz sucha lub normalna skore to mysle ze sporadycznie

Ja proponuje półtłusty, mniej przetworzony a z czym jeść to juz upodobania danej osoby, niedługo cieły sezon się zacznie to warto ze świeżymi warzywami, pomidor, ogórek, rzodkiewka, szczypiorek, por itd można też na słodko jak ktoś się nie boi że go zaleje tłuszczem np dodać łyżkę miodu czy dżemu, mozna polać oliwą z oliwek czy olejem lnianym. Ja [...]

[...] 2,5 Ilość spożywanych węglowodanów : 4 Ilość spożywanych tłuszczów : 1 Opis przebytych cykli sterydowych : meta + enan(rok temuu) Trening : 4x tydzień Cel cyklu : sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : rok Poziom BF% : - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : tycia Stan zdrowia : b.dobry Sklonność do łysienia [...]

[...] tylu z nowosciami. 1 .WIEK: 20 2 .WAGA: 82 3 .WZROST: 178 4 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata: 110 -Udo: - -Talia: 86 5 .STAZ NA SILOWNI: 3 lata z przerwami 6 .CEL SUPLEMENTACJI: sucha masa sila 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: pojedyncze formy kreatyny, cell pump, grenn magnitude 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 300zl [...]

WIEK: 25 2. WAGA: 95 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 116 -udo: 63 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: masowa -białko: 200g -węglowodany: 500 -tłuszcz: 200 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pmag xtren propionat 8. TRENING: FBW/kalistenika 3lata 9. CEL CYKLU: Sucha masa i redujcja tluszczu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

kolezka ,pierwszy cykl 50 tabsów waga + 4 kg (sucha masa) 1,5 w ramieniu i 10kg siły Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER"

spoko .... a na samej laurze i winie zauwaze jakies widoczne przyrosty czy sama zamiane na sucha mase

dieta jest naturalnie staz wystarczajacy;) kiedy kreatyna pierwsza ?? 2 lata temu,dlaczego KA?? bo jest dobra i to moj drugi cykl na ka bedzie,cel masa w miare sucha:D wiec?? co radzisz?

nom jest okej, tylko pasuje żebyś miał dobrą dietę bo jak jej nie trzymałem to średnio czułem a jak przy końcu juz dodałem diete do dosyć spoko, ale lepiej weź sobie jabłczan tam masz suchą masę mieśniową nie napompuje cie tak wodą, ;p

[...] -węglowodany:ok -tłuszcz:0k 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta+enan+winko omka+deka+winko no i teraz bolda ładuję 8. TRENING:4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:7 mc-y 11. POZIOM BF%:15,6 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):----- 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. [...]

ee? na sucha... hmm... deka i enan?

ktora opcja lepsza? niechce jusz rozciagac cyklu z propkiem i npp bo jusz stoje w miejscu 8 kg pszytylem sucha masa i w lapce poszlo 5 cm i sila ogromna wiec cylk sie udal wino zrobi raszte jusz ladnie jestem pociety

idz do lekarza... czerwony na twarzy??? to moze przez ten mrozny wiatr... ja po treningu robilem sie czerwony bo skora robila sucha od tego wiatru.... nie wiem moze to to....

Mam tylko te zdjecie, wiec wstawiam tu oto moja sucha klate :) /SFD/Images/2016/3/18/77f04aa4e7214915834e98e56aa00d41.jpg

no chcial bym urozmaicic ale jestem w szkole i nie moge teraz za bardzo zrobic sam chyba rozumiesz a co o mnie to cwicze rok celem jest sucha masa jak liczylem to potrzebuje okolo 180-200 bialka 400-450 wegli i 60g tluszczu a zapomnialem dodac do tych kanapek o 10.00 i o 13.00 mam w srodku wazywa głownie ogorek pomidor po obiedzie zjem jeszcze [...]

[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2-3 6. DIETA: -białko: ok -węglowodany: ok -tłuszcz: ograniczony 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykl 8. TRENING: sila 9. CEL CYKLU: sila, sucha masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6mc, sama propa 3mc 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN [...]