sucha

moim zdaniem chodzi o suchą masę, ale podobno się nie znam ;)

[...] lub propie i mecie. Ewentualnie prop, meta, npp. 1-9 prop 1-7 npp lub: 1-8 prop 1-6 meta lub ewentualnie: 1-8 prop 1-6 npp 1-5 meta Jak masa cie interesuje, niekoniecznie sucha, dobrej jakosci to prop meta, jesli lepszy jakosciowo miesien to prop npp. Chociaz wszystko zalezy od diety, treningu, genow i wielu innych czynnikow. Osobiscie [...]

lepsze jest Eq, mniejsza retencja wody, a przez to bardziej sucha masa, do tego nalezy dodac mniejsze blokowanie walnij sobie cyklona 1-10 400mg eq 1-10 300mg prolo 7-12 50mg winsa co drugi dzien 1-15 20mg nolvy/dzien pozniej oczywiscie odblokowanie cykl powinien cie ladnie pociac Zmieniony przez - decadeuko w dniu 2004-03-16 12:57:30

Jak by wygladala sprawa z podlaniem na propie solo a jesli laczony to ktora wersja byla by lepsza pod katem watroby wino czy anavar? Albo czy znajdzie sie cos na sucha mase nie obciazajacego az tak watroby

[...] czasie zeby sprawdzic jak na mnie dziala insa ? (Pamietam ze jak bylem na trenie jadlem z 200 g wegli, bialka 3kgmc przy 82 kg wagi a reszta tluszcz ze kalori bylo 4500 i sucha masa szla, pozniej stop byl, dodalem z 20-30g ww i tylko mnie podlewalo w okolicach brzucha.) Przy 4500 kcal a samych weglach pamietam ze mnie na tesciu lekko nasycilo [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 77 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 108 -udo: 62 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: 5x SW 3x FBW 9. CEL CYKLU: Sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ~10% [...]

są środki do butów w aerozolu, np. sholl która odgrzybiają, zapewniają świeżość jak się stopa poci itd tylko musisz pamiętać, że zanim zaczniesz tym psikać, rękawica musi być ZUPEŁNIE SUCHA wewnątrz

Waga: 82kg Wzrost: 180cm Trening: siłownia 3/tyg (HST) po 30min aerobów, 3/tyg SW Zapotrzebowanie: hmmm +/-3000kcal budowa: endomorfik cel: redukcja fatu (lipo)przed masowym cyklem od maja (chce później zdobywac suchą mase, pewnie na LW) Suplementy: białko IHS, witaminy, zeń szeń, po 2 tyg na przemian clen/spalacz z johą jak masz zapotrzebowanie [...]

za sucha?

sucha, twarda i smakowała jak guma :P. Jak pierś to tylko pokrojona w kostke i na patele na małym oleju (tj oliwie)

[...] mogę -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 meta 2 deca tesc wino 3 deca te300 oxa wino 8. TRENING: trenuje 4 razy wtyg 9. CEL CYKLU: sucha masa,dużo siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:deca te300 wino oxa,4 miesiące 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 85 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 116 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 op.OXANAVAR 8. TRENING: 4razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Sucha masa, poprawa definicji 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 9 [...]

[...] białka : bd Ilość spożywanych węglowodanów : bd Ilość spożywanych tłuszczów : bd Opis przebytych cykli sterydowych :bd Trening : bd Cel cyklu : sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 2 mies Poziom BF% : bd Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : bd Stan zdrowia : dobry Sklonność [...]

@peponent a to nie jest tak, ze aeroby robi sie po silowym dlatego, ze jest obnizony poziom glikogenu i zaczyna sie metabolzim tk tluszczowej? jesli jestem w bledzie to mnie popraw. cel: sucha masa pozdro

a czy dostarczanie wegli po silowym nie spowoduje, ze energia potrzebna do wykonywania aerobow bedzie pobierana z wlasnie dostarczonych wegli, a nie jak to jest w zamysle z tk. tluszczowej? czy wegle nie sluza uzupelnianiu brakow glikogenu? podkreslam, ze chodzi mi o sucha mase

[...] 115 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 4x silownia 9. CEL CYKLU: sucha masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy [...]

tylko e ja chciałem prohormon na suchą mase i rzezbe a nie tłuszcz.Czy po tym prohormonku podobnym do metki są takie same skutki uboczne jak przy sterydzie?

A no tak, trochę się nie znam, ale już daje... 1. Fotki brak 2. 17 lat 3. 80kg/182cm 4. 2-3 lata 5. Redukcja Tłuszczu tak aby została sucha masa... 6. Duzo tego bylo... 7. Storch 8. Profi Mass; Monohydrat Kreatyny; Animal Pack PUMP; BCAA Universal 9. Chciałęm zacząć redukcję po masówce, i odczekać jakieś 4-5 tyg 10. Własna, bogata w białko, i [...]

piknikWLCK napisałeś "poza napływem krwi ze składnikami do mięśni" więc tu masz odpowiedź więcej krwi ze skladnikami=szybsza regeneracja, a po pewnym czasie większe mięśnie. Jeszcze często widzę że producenci piszą o zamianie argininy na "anaboliczną formę kreatyny" więc sucha masa mięśniowa musi iść .

[...] ok 1,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: przez kilkanaście lat pare było ;-) 8. TRENING: 4 razy w tygdoniu siłownia, 3 razy cardio po 35min 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7miesięcy roku wczesniej 1-14 prop i oxa 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]