''kolejne spostrzezenie insa nadaje sie do budowani ogolnej masy ciała ciezk ojest zrobic na niej super sucha mase chyba ''chyba cos błędnego piszesz bo bracik kumpla mial na insie sciegna nawet widoczne a t-3 do cyklu nie dodawal a z dieta nie wiem jak jadl,wiem ze batonik przy sobie
Witaj. Czyli można stwierdzić, że odbudowujesz siłę, którą już raz miałeś. Na moje spokojnie do zrobienia, może nie takie rekordy jak miałeś ale podobne spoko. Termin wydaje się ok. Stopniowa progresja kg, bo jednak stawy już nie te, ale to zapewne masz /musisz mieć opanowane. Dobra micha, dużo kalorii i jazda. Jedynie ciężko może być z [...]
Gerls, };-)};-) Iron, ślicznaś jak zawsze :-)) ____________________________________________________________ Zastanawiałam się – pisać suche fakty, które byłyby troszkę adekwatne do mojego nastroju, czy pozostać sobą i napisać tak żeby za kilka lat wspomnienia wróciły :-? Jako, że pobawiłam się troszkę, odprężyłam się, zaparzyłam melisę to i [...]
Powracam.... Moja nieobecność nie była spowodowana ani brakiem chęci, ani brakiem samozaparcia, nic z tych rzeczy, nie było mnie tu, bo ostatni tydzień niestety spędziłam w szpitalu :( , ponad tydzień męczarni, tydzień prawie 24godzin leżenia, a co najgorsze ponad tydzień bez treningów. Wybłagałam wypis w dniu dzisiejszym pod warunkiem spędzenia [...]
tzn masa ale bardziej sucha, narazie pojadę z tą ilością Kcal co mam teraz i dodam aeroby, masa w sumie od tygodnia już stoi w miejscu ale to koniec cyklu więc może być:) później dodam jeszcze z 200kcal cały czas użytkując mocno na aerobach , by w bęben za dużo nie poszło:) Bo niestety z tego co widzę to ok +2cm teraz po cyklu będzie... ale nie [...]
Kurcze jest 7 dzien kuracji i od rana juz nie wytrzymuje tak mam czerwona skore i strasznie mnie swedzi normalnie bym sie rozdrapala do krwi.A skora w brwiach jak tylko sie dotkne to sie sypie taka jest sucha.Prosze napiszcie mi jakies dobre kremy nawilzajace !
[...] dekolcie to juz nie mówię - teraz ładnie zabrązowione, a nie siedziałam długo. Oczywiście skóra mnie piecze :P zwłaszcza na buzi.. ale jakoś przeżyjemy ;) w sumie to się bardzo zdziwiłam, że izo AŻ tak przyspiesza opalanie (po 10 minutach mnie chwyciło), nigdy nie miałam z tym problmów, ale ;) buźka ładna, skóra sucha, znowu krwawienie z nosa :/
Przez pierwsze 2 miechy było cool. Teraz jestem w czwartym miesiącu kuracji i co, psinco. Tważ mi się trochę poprawiła, skura jest sucha, a do efektów ubocznych się przyzwyczaiłem. IZO brałem różnie, zależało mi na jak najszybszym wyleczeniu. Po 4 miechach wymiękam, poddaje się. Będe brał izo tylko 20 mg dziennie. Będe się leczył, ale zapominam o [...]
damcioo: Jestem teraz na takim poziomie, że mam jakis lęk przed powrotem trądziku. A co do cery to jest nawet dobrze , praktycznie mi nic nie wyskakuje( sporadycznie), skóra sucha, cały czas muszę ją nawilżać, co do blizn i przebarwień to powoli znikają . Skutki uboczne to( usta wysuszone, oczy czerwone jak odstawie nawet na chwile krople [...]
ale mieliście coś takiego, że podczas używania izoteku przetłuszczała wam się skóra? Mówie, u mnie najpierw była sucha a nagle od 5 dni jest normalnie nawilzona przez organizm ze tak to okresle, czyli jakby gruczoły łojowe zaczely normalnie pracować.
[...] ja też mam takie suche place na rękach. to nie boli, nie swędzi, tylko jest. ja mam 22 dzień i taką samą dawkę początkową. myślałam , że to dlatego, że na całym ciele mam sucha skórę tylko na twarzy nie i tak sobie skóra reaguje na lek. Twoja mama chyba ma racje, bo po balsamie jest lepiej. wizytę mam 19 i porozmawiam o tym z moją panią [...]
odebrałam wyniki badań - dobre :) byłam u dermy i dawka 40 mg - przez kolejny miesiąc. buzia sucha jak sucharek i wszystko wyłazi. pokazałam jej krem eris90+ powiedziała, że jak najbardziej, ale po spacerze należy go zaraz zmyć, bo buzia ma się łuszczyć. a z tymi tapetami to jest kłopot, bo i tak widać i tak. czasami mam ochotę przestać sie [...]
cuban85 Ja jestem już prawie 4 mc po kuracji, twarz nadal sucha jak papier muszę ją tylko kremować. Pisałem wcześniej że mi to odpowiada bo wole chodzić wysuszony niż świecić się jak żarówka (chodzi mi o łojotok). Pozdrawiam Afrok
[...] wlasnie do takiego rodzaju skory ale z drugiej strony jest matujacy,a kiedys ktos mowil(chyba Afrok)ze nie uzywa sie niczego matujacego podczas brania izoteku bo skora i tak jest sucha....sama nie wiem...Wy jakich kremow z filtrem na lato uzywacie??Powiedzice przede wszystkim do jakiego rodzaju skory macie(!!!!),czy sa wodoodporne itd.
[...] wiem to nie mozna stosowac zadnych zluszczajacych srodkow, ja tylko na poczatku kuracji stosowalam punktowo takie masci bo mialam straszny wysyp, potem skora stala sie tak sucha ze moglam ja 10 razy dziennie smarowac kremami nawilzajacymi i niewiele to pomagalo, do glowy by mi wtedy nie przyszlo dodatkowo zluszczac tak bardzo wysuszona i [...]
[...] z tanca a wiadomo przy tym sie duzo kalori traci;)Najbardziej mnie denrwuje to ze teraz nawet nie moge sobie dobrac dobrego podkladu kazdy ma jakies ale...cera jest tak sucha ze wyglada to po jakims czasie nieciekawie...Zycze wszystkim powodzenia w leczeniu i przede wszysktim mocnej psychy bo tego chyba mi najbardzije teraz brakuje bo tak [...]
[...] kiedy miałam tylko nieznacznie nasilony trądzik teraz w lustro patrzeć nie moge.. )ale zostają straszne zaczerwienienia.. czy ktos był w takiej sytuacji ze po miesiącu nie było widać żadnej poprawy (skóra tylko nie jest już taka sucha) i jak moge sobie radzic z zaczerwienieniem już teraz? jakiś krem a może delikatny piling?? plisss pomóżcie..
[...] wogóle, poprostu dać skórze spokuj, ale nie jest to proste Moja rada jest taka, nawilżaj, ale jak najmniej. I druga strona medalu. Ponoć skóra nie nawilżana, czyli strasznie sucha, broni się wytwarzając większe ilości sebum i znów jest problem. Co do mnie, to mam troche załamke, bo beznadziejnie moja skóra wygląda po 3 tyg leczenia. Na czole taki [...]