sucha

[...] , a ja już zmniejszyłem dawkę testosteronu a jest gorzej niz przed wejściem na izotek czy wynikało by z tego ze dopiero teraz dawka 60mg jakoś słabo daje rade przy wadzę 80kg lecz jak na początku skora sie wysuszała i wychodziły wagry a teraz skóra jak by była mniej sucha , oraz czy po osiągnięciu dawka maksymalnej 130mg na 1kg = 10500mg

zaj..... temat jestem dopiero na 47 stronie jeszcze pare konsultacji z panem P i za jakies 2 tyg startuje ..leci cykl susa-eq-var-hgh. 4300kcal sucha masa to cos od siebie napisze... narazie szukam propozycji posilkow :)

To rób mase tylko formy nie będziesz miał takiej jaka chciałeś bo pewnie miała być w miarę sucha masa a jak Cie podlalo to taka masa będzie szła...co do ssania na zo to byłeś tylko 3tyg i widocznie to za mało żeby organizm się przestawił a co do pompy ja i wielu innych na zo mamy pompę jak na wysokich ww

[...] wraca i jest na wysokim tluszczu takie prawie jak na high carb? 3. Jak już SAA i tluszczowka, to wieksze bialko - np 3g, ok 200g WW i sporo tluszczu - "Ale i tak pojdzie sucha masa gorzej niz na HC" - Czemu?Bo wegle sa bardziej anaboliczne? Bo wieksza retencja bedzie przy wysokim WW = Wiekszy anabolizm bo wiecej glikogenu? :P 4. Masowanie na [...]

Ja robię normalny stacjonarny w PASie, zawsze mam możliwość skonsultowania się z trenerem zapytać, co poprawić itp, a on line tego Ci nikt nie przekaże, jedynie sucha widza z kartki, myślałem że ćwiczenia wykonuję ok a się okazuje że są różne mankamenty, których się nie nauczysz jak Cię nikt nie weźmie i poprawi.

witam, czy w vitalmaxie wpisuje się aktualną wagę razem z zapasem sadła czy suchą mięśniową?

polomarket 22-28.07.: ćwiartki kurakowe 3,69 schab bk 11,99 polędwica sopocka 12,99 kiełbasa krakowska sucha 21,99 polędwica drobiowa z majerankiem 11,99 makrela wędzona 9,99 ser żółty gouda 12,99 serek wiejski MLEKOWITA 200g 1,39 masło klarowane 500g 11,99 masło MLEKOWITA 60% 2,39 nektarynki 2,99 arbuz 99gr bakłażan 3,99 kg pomidory 1,75 lody [...]

[...] smaków (włochy, francja, hiszpania, grecja,azja, meksyk) mountain dew, mirinda, 7 up 1l 3,25 drugi za 1zł twaróg zott klinek 250g 3,99 drugi za 1zł kiełbasa krakowska sucha ekstra 260g 12,49/opa drugi za 1zł ryż biały risana 4x100g 2,85 drugi za 1zł pomidory w puszce łowicz 400g 4,19 drugi za 1zł hoop cola 1l 1,75 drugi za 1zł filety a'la [...]

Carrefour 26,02 – 09,03 kasa wraca jak bumerang (w postaci e-bonu za wybrane produkty) kiełbasa krakowska sucha tarczyński 12,99/260g dostajesz 4zł w e-bonie łosoś atlantycki wędzony 12,99/100g dostajesz 4zł w e-bonie oliwa monini classico, delicato extra virgine 29,99/750ml dostajesz 6zł w e-bonie jajka ściółkowe L 13,99/20szt dostajesz 4zł w [...]

A ja po przyjeciu pierwszej dawki glutaminy w ilosci 3g dostalem bolu glowy,braku motywacji,zrobilem sie senny i chcialo mi sie sikac,zero smaku,sucho w ustach i sucha skóra,kupilem jeszcze z najwyzszej półki bez żadnych alergenów. Dodam ze na wszystkie suple reaguje w dziwny sposób.Po odżywkach białkowych nie mogę spać,po zma wstaje nieprzytomny [...]

[...] Wszystkie składniki połączyć z pęcakiem, dodać cukier waniliowy, ostudzić i wymieszać. 275. Super sałatka solone orzechy(z puszki), suszona śliwka (kalifornijska, nie za sucha) brzoskwinia(z puszki), ananas(z puszki), rodzynki (zaparzone wcześniej), czerwona fasola, majonez ze śmietaną 276. Surówka holenderska 2-4 marchewki, 2 kalarepy, 1 [...]

Ja tam bede na tluszczowce lepiej mi zjesc dobrze sie czuje itd. Moj znaojmy jest od jakichs dwoch lat na tluszczowce I wyglada naprawde bardzo dobrze, masa sucha jakosc o niebo lepsza niz na ww. Co do podzialu makro wazy jakies 90 kg je 3g bialka bo mowi ze tyle mu pasuje bo jest poprostu glodny, ale mowi za 2g spokojnie wystarczy I ze 1g to [...]

zaj..... temat jestem dopiero na 47 stronie jeszcze pare konsultacji z panem P i za jakies 2 tyg startuje ..leci cykl susa-eq-var-hgh. 4300kcal sucha masa to cos od siebie napisze... narazie szukam propozycji posilkow :)

Myślę, że to ty dalej nie rozumiesz. :D Przecież producent jasno podkreśla, że porcja 50g to porcja sucha 50g lub 160g po ugotowaniu... Heh, czytajcie ze zrozumieniem :D

sucha mase robie powolutku jak zwykle... nie bawie sie w masoanie i wycinanie przewaznie :)chyba ze na cyklu

zazdroszcze genu northerm.nie zawsze dowalenie kalorii skutkuje zalaniem.sa skrajnie szybkie typy metabolizmu gdzie choc jest to mozliwe jest bardzo ciezkie do osiagniecia.poprostu nie idzie tyle przejesc ile potrzeba do zalania. jak koledzy wyzej jezeli masa idzie i to sucha to nie ma co zmieniac trzeba sie cieszyc z przyrostow i robic mieso.

Znam swój organizm, bo już długo ćwiczę i wiem że ciężko mi przytyć. A jeśli chodzi o dietę to mam dopiętą na ostatni guzik i nie jem byle czego. Spożywam ok. 3800kal (w tym 2gr białka na kg masy ciała). Jestem typowym ekto i zawsze miałem problem z nabraniem masy. Zaczynałem od 65kg, więc to dla i tak niezły sukces, w dodatku mam raczej suchą [...]

[...] zawarta w organizmie związana jest z komórkami i jest jej ok.44% i poza komórkami ok 29% oraz w kościach ok 7% Na masę komórkowa składa sie biłako wraz z woda komórkowa, na sucha mase ciała składaja sie woda komórkowa poza komórkowa, białko i kosci, a dodajac do tego mase tłuszczu dostajemy ogólna masę ciała. Jak widzisz juz na tym etapie [...]

[...] Nie był to jakiś duży problem, ale regularnie wyskakiwały przez kilka miesięcy. Poza tym skóra twarzy też przestała się przetłuszczać, mogę nie myć gęby parę dni i sucha. Nie wiem, co się stało, bo lecę tak jak napisałem już bardzo długo. Na próbę przestaje brać Aromasin, ale te 1/4 tabsa co drugi dzień to niewiele bardzo, w końcu to [...]

To i tak nic nie daje ropne syfy i tak wychodzą leci izo 1-20 dni 10mg a teraz 20mg ed i jest pięknie na razie żądnych efektów ubocznych tylko sucha skóra na ustach i ciało ale 3x dziennie smaruje się dermokosmetykiem nawilżającym .Mam pytanie co do hcg to po dokumentacji medycznej jest informacja ze rozrobione [...]