sucha

[...] to w temacie solarium ale jeszcze raz przytocze nie opalaj sie korzystając z tego !!!!!!!!!, ja mam domowe solarium philipsa i po 3 latach opalania tylko robi sie strasznie sucha skóra a opalenizna znikoma w stosunku do szkodliwego promieniowania - szkoda zdrowia - bylam ostatnio u dermatologa w klinice ( problem związany z paraliżem twarzy ) i [...]

hehe , rozumiem twoja zawzietosc , ja z ok 105 zszedlem na 71 ;p , teraz sie staram suchą nabijać ,wiec tym bardziej powodzenia , trzymam kciuki ;]

junior26: sorry ;] bubby77 : majac 71 wygladalem juz naprawde troche chudo (troche ... lol) ale to było bardzo dobre wyjscie , najpierw sciac fat do maxa i potem sucha nabijac, w tej chwili koncze test na xp i cp i przyszlo 9 kg a brzucha mi nie podlalo zbytnio wiec naprawde jest ok ;] , pozdr

Cel treningowy: sucha masa mięśniowa I chcesz to osiągnąć dietą na masę? Przecież najpierw musisz spalić cały tłuszcz. No chyba, że jesteś tak zaawansowany, że chcesz spróbować recompu, ale nie wygląda mi na to. Nie wiem, czy masz też aż taką szybką przemianę materii, bo znam ludzi, co jedzą po 3500kcal ćwicząc 2x w tygodniu i nie mogą nic przytyć [...]

7 tygodni do zawodów, coś tam trenuje, forma chyba się poprawia. Trzymam sporo wody choć estro mam niskie(skóra sucha, kapeć w gębie, częste sikanie itp bojawy niskiego estro) czego to może być przyczyna? Ww wcale dużo nie mam, około 300, dziwne. Sobota poszły barki, triceps i 30 min aerobów. Unoszenie na boki na maszynie siedząc 3x12-15 [...]

7 tygodni do zawodów, coś tam trenuje, forma chyba się poprawia. Trzymam sporo wody choć estro mam niskie(skóra sucha, kapeć w gębie, częste sikanie itp bojawy niskiego estro) czego to może być przyczyna? Ww wcale dużo nie mam, około 300, dziwne. Wysokie temperatury?

Dołóż teścia adas, bo możesz żałować. To nie są duże dawki, ale leciałbym HCG przez cały cykl.... 500iu e4d i 10 dni po ostatnim biciu deki 500 ed przez 10dni +clom 50mg ed przez 24 dni. Dałbym też provi dla lepszego samopoczucia.... Sucha masa będzie, jak będziesz miał "suchą" michę;-)

PROFIL WYPELNIE JAK POBIORE MIARY WSZYSTKIE HEH NO WIEC MAM 18 LAT TO MOJ 3 CYKL MAM JUZ ZA SOBA CYKL TOSKA Z DECA TOSKA Z META 88 KG 189 CM CEL SUCHA MASA TZN NIE BARDZO SUCHA LEKKO HEH

"po ph idzie sucha masa" - rozbawilo mnie to lekko sucha masa czy male spadki, to wszystko bedzie zalezalo od diety Kozzini - ciekaw jestem ile wazyles przed cyklem skoro w 1 tydzien zrobiles 3kg na 10mg "typowe objawy podwyzszonego teścia - lekki agresor i wysokie libido" - nie rob z siebie blazna tak do tematu, megavol to [...]

*** TEST REDUKCYJNY OLIMP *** P O D S U M O W A N I E -->> kaniola <<-- TYTUŁEM WSTĘPU Firma Olimp zasponsorowała nam zestaw suplementów redukcyjnych i prozdrowotnych. Osoby choćby lekko zorientowane w temacie zauważą, że składowe tego zestawu stanowią preparaty dość delikatne w działaniu. Mam na myśli oczywiście głównie karnitynę [...]

[...] partie, przyznam ze bardzo szybko zszedl mi spooory fat z boków nogi takze ulegly poprawie, sylwetka wyszczuplona, no a pozniej przerzucilem sie na silke po treningu bedziesz taki glodny ze sucha piers gotowana z sucha kasza gryczana smakowac bedzie jak najslodszy owoc :) pozdrawiam wielu moze negowac taki trening ale mi osobiscie sporo pomogl

Aha mam pytanie bo mam zamiar robić sucha mase mięśniowa ale tez chce troszke zgubić niepotrzebny tłuszcz dzięki Areobom ale trapi mnie jedno, czy jak bedę robił areoby to, czy mi nie popali mięsni bo chodzi mi o to żeby była sucha masa bez tłuszczu i czy do Areobów Brać ActivLab - BCAA Xtra bo nie wiem już

1. WIEK: 31 2. WAGA: 100 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka lat z przerwami 6. DIETA: albo na redu albo na sucha mase -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: susta solo,prop+npp,metka solo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja lub sucha masa 10. [...]

../Content/img/noimage.png Brakowało mi treningów przez tydzień i chyba tylko tego. Jutro pewnie będę cały obolały bo nawet przedramię czuję. Nowy trening też fajny, tylko z jednym miałem problem, a mianowicie przy dipsach na triceps w sumie mięśnia nie czułem, za to rwanie w łokciach - nie wiem czemu... Rozgrzałem się dobrze + wcześniej robiłem [...]

dokladnie, trzeba robić formę a zarazem żyć i korzystać z życia a nie robić forme, trzmać suchą michę nie pić, nie palić najlepiej spac caly dzien i w kółko. Bezsens, marnowanie życia

No taka sucha to jeszcze nie ale plus taki, że wiem jakby to mniej więcej wyglądało po odwadnianiu. Powinny się giry bardziej dociac. Jeszcze miesiąc na zerowym estro %-)

[...] sił nie brakło, ale stawy bolały więc nie szarżowałem, aczkolwiek było dosyć intensywnie i szybko. Popozowałem i góra naprawdę fajnie wygląda. Barki w prążkach całe, klatka sucha, brzuch cudoooo, gorzej uda bo po wczorajszym cardio mocno zmęczone mam te nogi i się "schowały" no ale niedziwne. Bark zaczął mi się tak jakby separować (boczny akton) [...]

Jak ktoś znow=si trena tak jak Konrad, to imo master + wino dużo lepsza opcja, no i bardziej "sucha". Ale i droższa.

[...] dobrze by było rozpisać proporcje B-T-W, bo to, że komuś się wydaję, że dieta jest dobra nie znaczy, że musi tak być dla jednego dużo węgli to 4g/kg dla innego 7 g/kg chcesz robić suchą masę i żreć dużo węgli na cyklu?? z tych opcji co podałeś to żadna zbytnio mi nie pasuje do cyklu na sucha masę, ewentualnie pierwsza po delikatnych modyfikacjach

CM3 nie jest z Olimpu ani BX'a, a pozatym na sucha mase to przedewszyskim dieta. Nie ma kreatyny na sucha mase edit: no wlasnie, i edytuj posty Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-05-31 13:43:26