SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sucha

  • może ktoś zerknąć na moją dietę ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cel w miarę, sucha masa mięśniowa . biore do tego witaminy i minerały mocne + omege 3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b7ea52363e6a4b3ba6b3900cdac66189.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2c87290ec8f64eaf8282c0ed0b832cc2.png

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2014-07-06 21:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosterone 10%

    Temat
    Doping

    kumpel pracuje w hurtowni i wynosi codziennie po jednej ampulce, czyli napewno beda legit 1-4 50mg propa e3d - styknie taki cykl na pierwszy raz? celem jest sucha masa miesniowa i sila 10 strzalow propa to nie za malo?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2006-07-09 10:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creasteron+Thero Fusion

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałbym sie dowiedzieć czy stosowanie Creastonu i Thermo Fusion przy redukcji ma jakis sens?Bo chodzi mi o spalenie tłuszczu i niedużego przyrostu masy oczywiście suchej. Wzrost-184 Waga-77kg Poziom Tkanki-17% Cel-Sucha masa mięsniowa wkrótce

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2012-05-01 22:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostrovia białko serwatkowe+ tcm?????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jestem nowy jak widac ćiwcze około roku. Teraz chciałbym zaczać robić "sucha" mase. chciałbym zakupic to co w temacie lub zamiast ostrovi pro longatum. Czy lepjej cos innego. Odrazu mówie zę z budżetem to słabo mam do wydania marne 100zł. "bida w kraju'

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2007-04-21 23:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BT ARAMIDEX

    Temat
    Odżywki i suplementy

    POWIEDZCIE co śądzicie o tym boosterze testa jako dodatek do jabłczany aminokwasów i jefueala zpyro przy poziomie testa wolnego w surowicy na granicy pośrodku normy która sięga do 876 czy jakoś tak nie mam przy sobie kartki z wynikami dlatego w przybliżeniu podaje.... dobry pomysł cel cyklu sucha masa...poprawa definicji...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2010-09-21 12:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek miedzy cyklami

    Temat
    Doping

    Wlasnie koncze cykl 10 tygodni z Omki,deci,propa,mety. Meta byla na kickstart. Za 2-3 miesiace planuje 9-10 tygodni Bold+Prop.Cykl ma byc masowy,ale na sucha mase. Co myslicie zeby sie nie odblokowywac,tylko do czasu tego nastepnego cyklu brac 10 mg Metanabolu ED rano??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2005-01-23 21:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łuszczenie się skóry

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    dlaczego łuszczy mi się skóra? w szczególności na nogach ale ogólnie jest sucha na całym ciele. czego mi brak? co powinnam jeść bądź zażywać? wyczytałam że na łuszczenie się naskórka pomaga biotyna,którą można kupić w aptece. to prawda?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2011-01-31 20:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No shotgun

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Chodze na siłownie od 2 miesiecy.Jestem jednak troche gruby i musialbym troche zrzucic, mam diete.Moje pytanie dotyczy no shotguna,czy moge jednoczesnie zrzucac zbedny tluszcz i przybierac na masie miesniowej.Czy lepeiej poczekac az schudne i wtedy kupic odzywke i skupic sie na miesniach.Chodzi mi o to zeby miec sucha mase miesniowa.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2010-04-05 18:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzicie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.. Kolega prosil mnie o zakupienie mu odzywek gdyz on nie zna sie, i chcialem sie doradzic specow w tej dziedzinie... myslalem nad nitro bolon energizer i knockout 178cm 82kg waga cwiczy okolo 3 lat z paroma przerwami stosowane wczesniej suple to pojedyncze formy kreatyny, cell pump, green magnitude, cell massa sucha i sila.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2009-10-21 14:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za duzy ciezar w wieku 15 lat

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie czy hantla 24kg na biceps to nie za duzo?Mam 15 lat waze 101kg i mam 186 wzrostu. W bicepsie mam 40(aczkolwiek nie jest to sucha masa miesniowa ale jak napinam to jest twarde).Czy nie spowoduje to zwyrodnien kosci albo jakich innych dolegliwosci?Biceps cwicze w pozycji siedziacej.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2018-01-09 18:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, otóż od pewnego czasu mam podkrążone oczy, zimne ręce/stopy, moja skóra łuszczy się na łokciach i piętach oraz jest ogólnie sucha. Ciągle czuję się zmęczony.. Podejrzewałem problemy z tarczycą, jednak moi rodzice twierdzą, że to kwestia urody i niewyspania (śpię dziennie ok. 7-8h).. Czy jednak aby nie wybrać się do lekarza?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2014-03-11 22:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propionat na solo??

    Temat
    Doping

    Czy jadac na samym propie np 150c2d?Wydaje mi sie ze po tym powinna isc sucha masa,co o tym sadzicie?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3010 Data: 2004-12-08 16:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maseczki %-)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Tak jak w temacie mógłby ktoś mi podać jakieś przepisy na maseczki nawilżające, cały czas walcze z trądzikiem no i skóra jest ostro sucha nie wiem jak sobie z nią radzić zwykły krem nawilżający już nie pomaga ;( za rady SOGI ! :D

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2007-08-04 23:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena formy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek 16 Wzrost 171cm Cel :sucha masa mięśniowa/Redukcja Możliwości finansowe: średnie Dieta:trzymam się bilansu kalorycznego 2800kacl B/w/t 140/344/94 Aktywności fizyczna: dużą Waga:57 Witam wrzucam parę fotek pomóżcie redukować czy masować ile bf na oko i jak uważacie jaki typ budowy ciała?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2015-03-01 11:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać?????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Proszę o pomoc!!! Właśnie skączyłęm puszke kreatyny firmy trec. W przyszłym miesiącu chciałbym wznowić suplemantacje . Pomurzcie mi wybrać dobry zestaw na suchą mase mieśniową i na sile . Chciałbym na suple wydać w pazdzierniku ok . 100zl . Cwicze 14 miesiecy . Mam 176 cm i 74 kg .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2006-09-23 19:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB vs GAINER

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, mój staż na siłowni wynosi rok. Od stycznia chcę zacząć suplementacje i chcę was zapytać czy jechać dłuższy okres na HMB czy kupić gainera MEX NUTRITION SIZE MAX6800G / MUTANT MASS. Jakie są wasze opinie o tym? Moim celem jest siła oraz sucha masa mięśniowa.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2012-12-12 19:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile g białka/kg mc dla kobiety ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile gram białka jest zalecane dla kobiet na diecie powiedzmy masowej, 'na suchą mase' i redukcyjnej ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2973 Data: 2009-02-22 13:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam wybrac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam :) Mam pytanie co mam wybrac bcaa treca czy amino6800. Moj cel to sucha masa miesniowa. I mam jedno zwiazane pytanie z bcaa czy wydzielanie sie hormonu wzrostu moze miec wplyw na moj wzrost(czy urosne po tym?)? Gdyz chcialbym tego unkiknac mam 17 lat i 190 co jest w zupelnosci dla mnie wystarczajace.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2008-10-25 22:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do dermatologa online

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam bardzo wysuszoną skórę posolarium-chodzę na solarium od lat i zrobiła mi się bardzo sucha i zniszczona skóra na nochach-dokładnie w tyle na łydce i na rękach od dłoni do łokcia widać strukturę skóry -czy jest na to jakiś sposób aby doprowadzić skórę do porządku -mam dopiero 35 lat ,a skóra wygląda jak u babci-proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 505 Data: 2011-07-14 19:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winko solo

    Temat
    Doping

    Witam, Chciałem zacząć cykl na winku solo, powiedzmy 50 mg ed 1-8, może 1-9. Może byc taka rozpiska? Interesuje mnie poprawa siły w głównych bojach plus lekka, sucha masa jakościowa. Dlaczego oral a nie tesc, a no dlatego bo nie chce mocnego bloka, a sam przyrost dużej masy nie jest tu priorytetem. Libido bardzo spadnie na cyklu?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2020-02-11 08:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)