SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sucha

  • skad lacma bierze bialko do extensora

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] opada na dno wierzy suszarniczej musi miec odpowiedna wilgotność, aby nie przywarł do scianki wieży i żeby swobodnie mół z niej być usunięty. Cały ten proces trwa ok 5sek i sucha substancja nie max zwiększa swoją temperaturę o 5C czyli do ok 75C MAX!!!! Za wieżą suszarniczą ustawiona jest suszarka fluidalna (Fluidyzacja jest to proces fizyczny [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-22 17:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no jasne ze lepiej sie wyciac na spalaczach, a pozniej na sucha mase odpalic koks, byly ostatnio takie tematy tutaj poruszane(kwestia ostatniego tygodnia) wiec jak chcesz to znajdziesz info co i jak sie robi

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3897 Data: 2010-02-12 15:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZERWONI - Zrób formę z sfd.pl

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się że lajtowo... Chłopie dorzuć do pieca, na łydy trzeba dowalić ciężaru. Ja brałem max 232 kg w serii, dziewczyny z eksperymentu pumy brały ponad 150 kg Bobsoon co taka sucha wypiska? Żadnych odczuć, komentarzy. W martwym ciągu dokładaj co najmniej 5 kg. Nie może tak być że w wyciskaniu bierzesz więcej niż w mc. Zmieniony przez - Hubert81 w [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-17 21:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nom chudo ale zdobywaj sucha mase nawet powoli a bęzie za***iście z cyklu na cykl też bym tak chciał wiecznie plażówka

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-22 21:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Maslo klarowne lub olej kokosowy do smażenia (u mnie 30g masla klarowanego) Zetrzeć bataty na grubej tarce, dodaj bialko jaj i cynamon. Masa powinna byc dosc sucha. Smazyc na zloty kolor i wcinac! /SFD/Images/2015/11/8/17091cb37f68467a9c0f305c88b8d80f.jpg Makro 100g Kcal 69 B-3g W-8.6 T-2.6 Zmieniony przez - zdrzala79 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 9221 Data: 2015-11-08 11:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze inaczej, czy uda mi sie uzyskac sucha mase podobnie jak przy propie ale w przypadku bicia enana? oczywiscie dieta dopracowana, po prostu czy enan sam w sobie pociagnie wode? zalezy mi na tym zeby zminimalizowac retencje a prop bedzie jak mowilem wczesniej dla mnie nie wygodny w stosowaniu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2010-06-13 01:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeśli twoim celem jest sucha masa to prop z vinkiem lepiej się sprawdzi,choć kluczem i tak będzie tutaj dieta

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5010 Data: 2010-05-16 07:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podsumowanie treningów i redukcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No wyciąłeś fajnie ten zaległy tłuszczyk. Teraz ogarnięta dieta na suchą masę i będzie dobra forma na 2015 ;-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2014-07-26 22:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podsumowanie treningów i redukcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na suchą mase czyli po prostu na przyrost masy miesniowej.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2014-07-27 12:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sucha ładna masa:] ładnie to wyglada! trenowac i rosnac:]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-08 13:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] planowałem za tydzień. W tamtym przypadku prg znowu mu wywalilo wiec chyba nie tedy droga. Na innym forum którego nazwę nie wiem czy mogę tu podać (skrót bf) jest artykuł sucha masa, nietoksyczny dodatek do testa. To w nim poruszany jest temat progesteronu i walki z nim gdzie winstrol jest uznawany za najlepszą opcje w dawce 10 mg(dla [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2015-05-27 16:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 lata Cwiczen - oceniajcie

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak wyciskasz 130 to chyba na maszynie, zresztą ****a i tak nie wierze ale mniejsza sylwetka jak dla mnie za sucha, choć dla mnie estetyka jest ważniejsza od masy, to tutaj jest przesadzone z suchością, wierze, że ciężko idzie, ale walcz o kolejne kg, bo gwarantuje, w twoim przypadku z każdym kg będzie tylko lepiej.

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 19404 Data: 2008-10-24 01:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rodzaj skóry twarzy: wrażliwa/naczynkowa/tłusta ze skłonnością do zaskórników Mam identyczny rodzaj skóry tylko że jeszcze mam bardzo suchą . Używam tylko toniku i kremu nawilżającego , ale nic to nie daje :) Napisz ile kosztują te środki których używasz i jakie są efekty

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6769 Data: 2008-09-07 20:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Energia na rannych treningach

    Post
    Po 35 roku życia

    kiełbasa zapewne sucha podwawelska więc się nie czepiaj - to same białko %-)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4603 Data: 2012-03-05 21:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i delikatne aeroby np w miejscu gdzie w dzien treningowy mam trening? Jezeli bedzie potrzeba podbijania dalej kcal, podbijac tluszczami juz czy dalej weglami? Majac na celu sucha mase moze probowac tluszczem? Dzisiejsza micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2413158c0b864435b88871eee9c48851.png Zmieniony przez - de_never w dniu 2013-02-06 16:24:22 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5131 Data: 2013-02-06 16:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl-jednak

    Post
    Doping

    Ja wiem ze nie jest cudowny ale raczej lepszy od mety. Zreszta to zalezy od diety tez ale chyba sie zgodzicie ze latwiej na winie pojsc w sucha mase niz na mecie itd Nie chce brac jakis cudow na 1wszy cykl. Chce tylko jakis maly z winka cyklon zrobic i zobaczyc efekty - jak to na mnie podziala. Nie chce sie ladowac w jakies mega cykle na 1wszy [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3536 Data: 2009-04-24 11:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl-jednak

    Post
    Doping

    Tylko ja bym wolal cos w tabsach z tymi strzalami to problem, trzeba umiec robic trzeba kupic strzykawke igly. Wolalbym cos w tabsach a ze cel mam na sucha mase to winko mysle ze sie idealnie nadaje. Szczegolnie na 1wszy cykl. Tylko nie wiem jak to rozpisac - stad moje pytanie do Was. I nie bardzo wiem jak diete by ulozyc do tego czy jednak na [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3536 Data: 2009-04-24 11:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl-jednak

    Post
    Doping

    a nie lepiej jakbyś wziął propa i coś do tego jeszcze? sucha masa by Ci poszła i byś się ubił.. a co do wina w tabsach to na pewno osłonki na wątrobe

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3536 Data: 2009-04-24 13:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl-jednak

    Post
    Doping

    Znaczy mi ogolnie nie zalezy na redukcji. Chce tylko sucha mase zdobyc wiec dieta tak mniej wiecej na 0 powinna byc moze lekki minus? Nie chce schudnac tylko dobic suche mieso a jak da minus diete i aeroby to schudne raczej

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3536 Data: 2009-04-24 14:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl-jednak

    Post
    Doping

    A czemu bez sensu? Ja sie opieram na doswiadczeniu - widzialem na zywo jak koles ladnie sie porobil po samym winie i wiem ze barl tylko to. Sucha ladna masa - moze nie duzo ale nie chodzi mi o duza mase. Wiec czemu niby zly cykl bo nie ma tescia? Mowie ze nie chce zeby mi syfy wyszly bo za stary jestem zeby chodzic z pryszczami Cykl jest zly [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3536 Data: 2009-04-24 15:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)