sucha

Smok u mnie podobnie z brzuchem,ale gora sucha , A co do stresu to zyje bez stresowo.ostatnio pojechalem na mase i wyszlo wszystko w miare,tylko ten tluszcz w pasie do bani; ale to juz moze takie lata?40 na karku pozdro

Mam jeszcze jedno pytanie , już ponad miesiąc ciężkiej redukcji za mną i muszę powiedzieć że zrzuciłem jakieś 8 kg , ogólnie sylwetka wydaje się spoko , oprócz brzucha , ponieważ nie robiłem go wcale na masie i mięśnie są widoczne dopiero po napięciu ale i tak nie ma rewelacji i mam pytanie do doświadczonych użytkowników , czy jest sens redukować [...]

[...] w domu. bezposrednio po treninu ten soczek, biore prysznic i od razu ide do kuchni i po 15-20 minutach mam plenowartosciowy posilek chuda wolowina+ryż bo dieta teraz na sucha mase, wole zeby mi dluzej zeszlo niz sie zalac. no i ~350g ww dzien w dzien to troche duzo chyba jak tak patrze na forach roznych. no wiec pomyslalem ze mozna zjechac [...]

pytanie dnia: co oznacza s.m.p.a? :) Sucha Masa Power Attack Zmieniony przez - DMZ w dniu 2011-07-10 12:22:06

ale generalnie to sie chyba powinno liczyć suchą mase (bo przecież tłuszczu nie karmimy)?. Czy mam nieaktualne informacje?

Jak dla mnie sylwetka normalna jak na mase nie takich "tłuściochów" widziałem co potem zrobili redukcje i opad szczeny i wgląd żyłka z tą różnicą że ciężsi o naście kilogramów. Nie tylko sucha masa jest poprawną drogą ;)

****a Lusingu expercie ciekaw jestem skad bierzesz swoja wiedze o SAA, bo tez niedawna byłem zdania ze wisntrol solo jest nieporozumieniem(dopoki czerpałem wiedze z internetu) lecz w praktyce wyglada to o wiele inacze, obserwowałem swoje otoczenie i goscie po winstrolu mieli swietne efekty, niemieli pojecia o diecie, jedyną pozytywna rzeczą ktora [...]

zupełnie przypadkiem, po prostu od paru dni się szwędam po if i znalazłem dziennik cien :-D może też założę swoją suchą masę tutaj :-D

jak miales problemy z watroba to nie bierz wroc do formy na sucha z kreatyna a potem moze jakis test propionat na 7 tygodni

Taka ciekawostka-moje koty nie tkna parowek.Kreca nosem i uciekaja po powachaniu,a nie sa jakos rozpieszczane pod wzgledem jedzenia-raczej sucha karma,od czasu do czasu cos z puszki,wiec niby "miesem" nie powinny gardzic. A to prawda,ze niektorzy jedza sniadanie ponad godzine?

Ja wczoraj po ćwiczonkach miałem bardzo ciekawe kotleciki :) Mięsko z indyka + białka jaj + przyprawy, zioła + łyżka oliwy --> do blendera i na rozgrzaną suchą patelnie. Później na momencik do piekarnika żeby doszły w środku. Posmarowałem keczupem i wszamałem z warzywami z patelni i domowym razowcem

Nie zdążyłem edytować ;) Poprzednia wypowiedź dotyczyła kontrowersyjnego kefiru ;) A do tematu.. wpieprzam kanapki z kiełbasą suchą, bo dopiero wróciłem na chatę, a głód ssał tak, że mi brzuch wywaliło aż;/

[...] gruczolu tarczowego nasz metabolizm ulega spowolnieniu co w rezultacie moze powodowac wzrost masy ciala. Objawy niedoczynnoci tarczycy: -kłopoty ze skórą(staje się szorstka, sucha, wypadaja włosy) -depresja -niechęć do aktywności fizycznej -senność -nietolerancja zimna oraz wspomniany wyzej -wzrost masy ciala Dlatego planujac odchudzanie warto [...]

Ponownie dziękuje wszystkim za odpowiedż!!! Spróbuje dać wzystkim sogi.(jeśli się da) Dziękuję Panu Darkowi Szukale za przedstawienie sposobu wprowadzania naszej diety. Byku " NA POCZĄTEK MOGĄ WYSTARCZYĆ SAME CHOĆ WARTO WSPOMÓC SIĘ PREPARATAMI TYPU L-KARNITYNA, CHROM, FAT BURNER I KONIECZNIE DODAĆ JAKIŚ PREPARAT WITAMINOWO-MINERALNY - PO [...]

Dziękuję, że udało się wam zakończyć tą kłutnię! Ponawiam moje pytania na które nie uzyskałem odpowiedzi i dodaje nowe. Byku " NA POCZĄTEK MOGĄ WYSTARCZYĆ SAME CHOĆ WARTO WSPOMÓC SIĘ PREPARATAMI TYPU L-KARNITYNA, CHROM, FAT BURNER I KONIECZNIE DODAĆ JAKIŚ PREPARAT WITAMINOWO-MINERALNY - PO DIETACH GŁODÓWKOWYCH ZAPEWNE WIĘKSZOŚĆ Z NICH [...]

Hehe no sucha masa to to nie będzie raczej :D

[...] do końca miesiąca. http://www.iv.pl/images/91619143263200226815.jpg Truskawek po treningu miało nie być ale akurat był mus i z kaszą jaglaną super smakowały, bo sama kasza sucha :-{ a czekałam aż się zrobi papryka. Najbardziej satysfakcjonująca szama po treningu była :-) http://www.iv.pl/images/44171251459555919056.png [...]

[...] "nie jestem rasistą, poprostu uważam że sterydy nie są dla wsyztskich . . ." zayebiście a kim do kurvy nedzy jesteś żeby mówić innym czy mogą czy nie ? to raz a dwa bozia dała ci widać lepszy gen ale główka kuleje a u poprzednika kuleje gen i dlatego go apteką poprawia z dwojga złego lepiej żeby gen kulał niż żeby makówka była sucha ..

BARDZO DŁUGI TEKST O DWÓCH PROSTYCH RZECZACH. 2011-02-26 Jest dobry powód, dla którego nie nazwaliśmy tej sekcji strony vel news. Mianowicie taki, że, mimo naszych usilnych starań, rzadko znajdują się tu treści nowe, zwłaszcza biorąc pod uwagę dzisiejsze standardy. Na przykład o dwóch sprawach, które zaraz opiszę, miałem pisać chyba [...]

na pewno nie ma co przedłużać, to tak kontrolnie jest tylko trzeba przycisnąć z cięzarami jeszcze do zimy by później dokończyć tę redukcje do sucha