sucha

[...] na cypionaty bo srodek na bank legit... PARABOLIN Alpha Pharma powiem tak kosa w *** suszy strasznie . czułem spora różnice po odstawieniu npp n a stawach . siła na +,sucha masa,zyly i *****ska agresja!! wszytko mnie w****ialo wszytko!! polecialem chyba 5 tyg bo nie dawalem rady z agresja!! BOLDENON Alpha Pharma - wszytkie mozliwe oznaki [...]

Widzisz nie raz nie warto kogos wyśmiac leszcze jestescie jak nawet na podium nie byliście Dobre , ale trzeba trafic z tą mąką , napewno smaczniejsza niz zwykla sucha

Pytanie techniczne - kasza 100g to liczysz suchą czy ugotowaną? :-)

Pytanie techniczne - kasza 100g to liczysz suchą czy ugotowaną? :-) Tak jak Nene napisała ;-) Ja to tylko z ważeniem mięsa przed obróbką się nie zgadzam, przed pieczeniem 300 g a później 150 g ;-) Aquaaerobik chyba fajna rzecz. Pochodzilabym bo z pływaniem u mnie ciężko a ruch w wodzie to jednak fajna sprawa. Tylko kurka wszystko kosztuje, już [...]

[...] skóry bo ścierając 1 warstwę naskórk apozbawiam skóry jej naturlnej "osłony". Poza tym nie mam tłustej cery i to jest dziwne. Mam cerę raczej normalną. Nie jest sucha (chyba że wysuszę ją wieczorem żelem) ani nie jest tłusta. Jest optymalnie nawilżona a mimo wszystko mam zatkane pory które rogowacieją i zatykają się powodując [...]

[...] gdy czytam, ze to od bialka zalezy wyglad i kondycja skory. Rozpatrujac makroskladniki - sklanialbym sie jednak ku tluszczom. Wlosy nie wypadaja? Mi wypadaly. Skora nie jest sucha? Moja byla (i moze ktos lubi wygladac jak krokodyl, ale ja tam lubie byc gladki) Ze juz nie wspomne jak u niektorych aspartam polecany przez D. wplywa na wzrok (na [...]

/SFD/2018/9/30/9bc3f04173cf4ab8877caa942701ad24.jpg Czas nadrobić nieco zaległości. Ostatnio trochę mnie mniej na forum, przez choroby wiele spraw się osunęło w czasie i trzeba nadgonić - niestety tym razem kosztem przyjemności. Wygląda na to, że najbliższy tydzień również taki będzie - o ile nie dwa. Staram się nadrabiać po dwa-trzy tematy [...]

wiadomo, 0 cheatów, potem sucha masa.

Jak chcesz robić powolutku suchą masę to możesz spróbować. W dni VLCD chcesz robić płukanie glikogenu ?

Trening DNT - poszedłem na saune obczaić co i jak :] jest spoko są 3 typy: sucha, parowa i na podczerwień. Minimum raz w tygodniu się wybiorę w DNT. dla lepszej regeneracji. Po za tym jestem przytłoczony faktem że waga tak spadła... masakra. Dzisiaj 4 posiłki i jeszcze nie do końca dopracowane. Skończyła się oliwa dzisiaj pójdą orzechy a jutro [...]

Na bogato widzę siłownia.%-) Saunę masz suchą czy jakąś inną? Jeżeli bym miał tylko okazję korzystania z sauny to kurcze, dwa razy bym się nie zastanawiał. Układ oddechowy od razu się polepszy, pory się rozszerzą a co za tym idzie, skóra jest lepszej jakości.:-)

sauny sa trzy: podczerwien, sucha i parowa, sęk w tym tkwi, że sauny są dostępne od 17 lub na życzenie z rana(z wyjątkiem fińskiej - tej najlepszej... ;d). Przed pracą nie widzi mi się iść na saune i być zyebanym przez pół szychty, w grę wchodzi po rannej zmianie i ewentualnie po nockach. A z rolek będę korzystał częściej. Dzisiaj się zważyłem i [...]

[...] Macros jest coraz bardziej popularny, na zagranicznych forach już całkiem. Nie mówię, że to jedyna słuszna droga, zobaczymy co to będzie za jakiś czas, ale po prostu ryż, sucha kura i brokuły to dla mnie męczarnia. Wiem jedno - zalałem się tłuszczem zarówno przesadzając ze rzekomo "zdrową" żywnością, jak i wcinając hamburgery, pijąc kolorowe [...]

Nie wiem co w tym jest nie zrozumiale, jestem uparty bo mam lipomastie, brak porannych wzwodow, libido jest bardzo niskie, brak owlosienia na nogach. Do tego problemy z sucha skora, problemy metaboliczne, suche spojowki. I na pewno nie pogodze sie z takim stanem rzeczy, bo chce normalnie funkcjonowac, jak zdrowy czlowiek. Zmieniony przez - [...]

[...] sezonie chyba trzeba przejść na protana, bo wszyscy bardziej doświadczeni zawodnicy polecają. Dzisiejsza kolacja, najprzyjemniejszy moment dnia, bo już lecę bez soli i ta sucha kura słabo smakuje, chociaż i tak zjadam ją aż mi się uszy trzęsą %-) /SFD/Images/2015/5/1/c8acb533de944b6dbddbb893951e9837.jpg wiesz co ja miałam bronzer z protana [...]

[...] czy inne takie, ciezarow dzwigac nie moglam, wstac z lozka nie dawalam rady ...a to kuku tarczyca..poprosilam o zmiane dawki na szczescie mam kumata gp ( tez ma problem z tarczyca) i widze poprawe po kilku dniach .... wiesz to bardzo prawdopodobne bo zmienił mi sie głos, skóra jeszcze bardziej sucha , a dawkę zmniejszyłaś czy zwiększyłas ?

[...] - spływ kajakowy raczej na spokojnie, ale momentami był mały surwiwal (wysoka woda i powalone drzewa) (Kilka osób wylądowało w wodzie. Ja na szczęście dopłynęłam prawie sucha. %-)) Po wyprawie częstowałam ludzi moją (dla mnie słodką) gorzką czekoladą 90%. Nie rozumiem dlaczego wszyscy się krzywili ;-) Jutro jadę w góry. Mam nadzieję, że [...]

Po prostu lubię biały ryż(lepsze dla podniebienia mojego :p),ale zastanowię nad innym ryżem jeszcze. Co do kaszy gryczanej ,to bym musiał dobrze ją połączyć .Jak źle skomponują ją np. z rybą to wszystkie dobre witaminy z ryby pójdą do Wc i tego chcę uniknąć. Oj ostatnio jadłem ryby tłuste m.in łososia gotowanego ,albo na parze(przepisy z sosem [...]

09.06.2013 DZIEŃ 25 Dzisiaj niesamowity ból no po wczorajszym treningu ;o. Ale bieg dziś zrobiłem . Postanowiłem zmienic teraz plan treningowy skupić sie na technice i czuciu miesnia w fazie koncentrycznej i nie szarżować z ciezarami. Cykl siłowy był w sumie zrobiony więc teraz pora na suchą mase mięsniową . W tym ma mi pomoc Jabłczan kreatyny ( [...]

[...] analizatorem wyszło mi 22% bf, co przy takiej wadze... było niefajnym wynikiem. Chyba fajnym pomysłem byłoby powtórzenie tego badania za miesiąc ? Jakoś u góry jestem dośc "sucha", ale przez te 3 miesiące biceps urósł z 19 do 24 cm %-) szkoda, że talia też się poszerzyła :/ ale barki się rysują, ogólnie na plus raczej. Tak, widział mnie lekarz [...]