sucha

1. WIEK: 20 2. WAGA: 85 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: ok 40 -klatka: 115 -udo:- -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ten będzie pierwszy 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Sucha masa i mała redukcja 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11. POZIOM BF%: 12. [...]

dokładnie tak jak ALPAq piszesz po propie mnie tak nie zaleje i nie będę mial pełni na twarzy :) chodzi mi o trochę masy miarę dobrej jakości<pisze w miarę bo jak bym chciał suchą to walił bym propa i winko > dietka jest bo bez niej nie ma cykla:) do tego mutant mass ,bcaa , glutamina i na koniec storm i shock therapy na podtrzymanie bo [...]

Dla jasności, nie chodzi mi tutaj o suchą teorię, bo już dość się tego naczytałem i jakieś tam pojęcie mam. Moją sytuację przedstawiłem kilka postów wyżej i jeszcze raz prosiłbym o jakąś konkretną odpowiedź. Podsumowując wygląda to tak: Styczeń - Kwiecień (4 miesiące) = Masa (Planuję cykl na mono + Gainer/Bulk do uzupełniania diety. Później [...]

[...] wyglad i regeneracja byla na poziomie? Wiem ze ponoc biorac koksy to pozniej nawet na sicho latwiej o wyglad? Komorki satelitarne czu cos takiego? Gruby nigdy nie bylem, na ostatnim cyklu wazylem 103kg, 144cm obwod barkow, reka 47cm, z checia ciagnalbym aktualna redukcje na doladowaniu bo nie ukrywam ze na sucha w takim trybie zycia to mordega

pałka ! "ok 9 miechow niezla rzezba - powiedzmy 1 miech na rzezbe zostaje 8 " a skąd wiesz że on się rzeżbe robił , może po prostu robił suchą mase mięsniową ! "powiedz mi jak w osiem miesiecy zrobic +/- 10cm w lapie i +/- 70kg wycisku?"- skąd wiesz że on zaczynał od 30cm w biku zaczynał i tyle mu poszła siła i skad wiesz [...]

[...] masy miesniowej bez przybrania tluszczu. prosze pomozcie. zainteresuj się low carbem albo carb cyclingiem generalnie jak ułożysz dobrą dietę, dodasz aero to nie powinieneś się zalać aczkolwiek trzeba się liczyć z tym, że masa to masa! jak chcesz maksymalnie ograniczyć przyrost fatu to musisz się pogodzić z tym, że sucha masa będzie szła wolno

[...] rok w wieku 18 lat )( obecnie od kilku dni ) 6 .CEL SUPLEMENTACJI: sila, przyrost masy tyle ile da sie wycisnac czestym treningu aerobowym (mata-bjj) intresuje mnie w maire sucha masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 2kg Meaga Mass 2000 ( w wieku 18 lat ) 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) - a co to [...]

prop solo 1-8 100 eod w 8mym 50 eod, clen odposc. sucha mase mozesz robic na propie.

[...] idealny dla nowicjuszy oraz jako dodatek do silniejszych środków takich jak h-drol, czy epistane. Efekty jakich można się spodziewać to te występujące przy boldenonie: sucha masa mięsniowa, niska retencja wody, wzrost apetytu, zwięszona wytrzymałość na treningach. Środek może być stosowany solo, ale bardzo dobrym rozwiązaniem jest [...]

[...] ok. sam zaczynam za tydzien taki cykl. prop + wins tabs/inj tez bardzo wporzo prop + master tez wporzo prop + tren ale to pozniej bo tren mocny srodek. jak sie boisz czy nie chcesz wbijac co dwa dni to ciezko cos suchego zrobic. kazdy srodek ktory robi sucha mase trzeba bic najdalej co 2 dni. Zmieniony przez - tomi444 w dniu 2013-05-03 11:32:03

[...] Gdy robiłem w kolejnych cyklach ostatni m-c na malutkiej dawce teścia wyglądało to tak że waga mi opadała jeszcze przy teściu, woda ładnie schodziła muskulatura stawała się sucha przy anaboliźmie napędzanym teściem. Efekt był taki, że po cyklu nie miałem ostrego spadku wagi i minimalny spadek siły bo woda wypompowała się jeszcze na testo. Ten [...]

raczej ciężko będzie nabierać nowej suchej masy i redukować tłuszcz, 28 % fatu to sporo, najlepiej by było to zredukować i potem zacząć suchą masówkę

1-5 meta 1-5 cypio 400mg/wk 6-10(12) cypio 500mg/wk Chyba, że chcesz prop + winko 1-10 prop 100mg e2d 4-11 winko 30-40mg ed HCG w trakcie cyklu albo pod koniec większa dawka. Clom 24h po ostatnim winku. Jak micha będzie dopięta to i sucha masa będzie.

[...] jest fajny, bo przy okazji nawilza troche skore, w przeciwienstwie do pozostalych, ale mimo to chyba bardziej bylam zadowolona z zelu elancyl. Kapsulki tez byly fajne, stosuje sie je dwa razy dziennie (mobilizujace-jedyny plus), ale po nich to naprawde jest sucha skora. Przylaczam sie do zdania przedmowczyni PRECZ z Cellulitem!!! Pozdrawiam

[...] ale na wszelki wypadek nalalem do niego wody zakrecilem i przez chwile mocno nim potrzasalem wode wylalem i teraz mi sie suszy. jak jutro wieczorem wytre je calkiem do sucha to moznaa juz wsypywac do tego starego pudla nowa krete czy nalezy jeszcze zachowac jakies "srodki ostroznosci"??? aha i nakretka przy opakowaniu jest taka ze [...]

regularnie co 4 h,5-6 posiłków dziennie nawet jak mi sie nie chce,to mus na low carbie:) Co do rachunku to moge płacić karta kredytowa?;) A tak na powaznie to ja wiem ze powinnam wiecej spac i kawe ograniczyc. I kiedy mam normalny czas pracy itd to ja prawie w ogole jej nie pijam-po prostu nie przepadam. Natomiast od wielu lat juz tak robie, np [...]

[...] supli ,kalorie z tłuszczy węgle mi nie wchodzą jak robie mase -białko: -węglowodany: -tłuszcz:kal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- ojoj 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:- kilka miechów 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. [...]

zeby go susta nie zalala....razem z meta na dodatek..a tam masz napisany cel cyklu...SUCHA MASA!!

Po co ta weekendowa walka z cieniem? Nie lepiej dowalić 3 trening sw? No i nic nie napisałeś o tych ćwiczeniach na siłce, sama sucha wypiska NA BARKI 4 ĆWICZENIA nic nie mówi. No i ciężko mi sobie wyobrazić na dłuższą metę tylu ćwiczeń na klatę i barki gdzie na treningu uderzanych masz tysiące uderzeń na worek. To może doprowadzić do rozwalenia [...]

[...] kobiet, choć ja wcześniej też miałam kompleksy z nimi związane. Żeby osiągnąć efekt krem musisz stosować przez okres 8-10 miesięcy , najlepiej 2 razy dziennie. Pamiętaj żeby go zastosować zawsze wieczorem, gdyż wtedy najlepiej działa. Twarz ma być umyta, sucha. Krem wciera się ruchami kulistymi w kierunku odwrotnym do kierunku rośnięcia włosa.