tylko chcialbym zauwazyc, ze mowimy juz o czlowieku, ktory juz cos trenuje, no i polecam troche praktyki, a nie sucha teorie, kolejna sprawa jest taka, ze w wypadku ciagow, nic nie mowil zadnym bolu czy czymkolwiek (i to jest chyba najistotniejsze w tej dyskusji), wrozby to najgorsza rada jaka moze byc
Hmm.. nie wiem jak on wygląda a także ja Ty wyglądasz, ale jeżeli u niego jest sucha masa a u Cb fat to wiadomo u kogo by to lepiej wyglądało. 70kg. to nie jest aż tak mało Wiadomo że np. dla mnie to troszke już mniej bo jak by nie patrzał to jestem cięższy. E: dla Cb też pewnie mniej, ale patrząc na Twój staż to chyba nie jest to masa super [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] muszę dodać kcal do dziennego zapotrzebowania, żeby się zmasować i jak najmniej przybrać tłuszczu? Czy jest możliwe przybranie suchej masy mięśniowej bez tłuszczu? Czy jest prawdą, że gdy biegamy podczas robienia masy, leci sucha masa mięśniowa? 16 lat, 61kg, 167 cm wzrostu, endomorfik. Zmieniony przez - zlurowany w dniu 2013-04-21 13:00:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] się zmasować i jak najmniej przybrać tłuszczu? Czy jest możliwe przybranie suchej masy mięśniowej bez tłuszczu? Czy jest prawdą, że gdy biegamy podczas robienia masy, leci sucha masa mięśniowa? 16 lat, 61kg, 167 cm wzrostu, endomorfik. 300kalori gdzies na plusie , biegac mozesz ale musisz to uwzglednic w diecie , jak bedziesz miec dobrze [...]
[...] ze teraz rowniez waga bedzie szla w gore - powod jest prosty, zmienil sie sklad Twojego ciala, pozbyles sie tluszczu, zdobyles kilka kilogramow miesni, ergo Twoja "sucha masa" wzrosla i potrzebuje wiecej pozywienia. Druga sprawa jest fakt, ze trzy tygodnie to bardzo maly okres czasu, poczekaj jeszcze tydzien i jesli waga dalej nie [...]
przerdolisz tam z tym puszczaniem zobaczysz za 10 lat jaki bedziesz flak od tych koksof bedziesz sucha fajka i dzifki nie pomoga Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-11-30 20:58:20
i co kolega zapewne jest z tego dumny co?? a ty mu kibicyjeszzapewne i idziesz w jego slady wiec powodzonka i co z tego ze zapoznales jak i tak sucha faja wiec lipa bedzie z tego Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-12-02 19:49:03
Dzien V sucha skóra na plecach, czasem swędzi twarz mi się zaczęła nieco przetłuszczac, czego wczesniej nie miałem w takim stopniu skutków ubocznych narazie nie odczówam... jedynie to raz jak się rozgadałem to pozniej cięzko bylo mi cos powiedziec ;p
A mi moja dermatolog powiedziala ze jak chce to moge nakladac, ale będe miał taką suchą skórę, że nie dam rady. Nakładam sobie Duac zeby wysyp zlikwidowac i pomogło. Jak wysyp przejdzie to odstawie. pzdr
az takie te skutki uboczne nie są złe;) jedynie mega suche usta i skóra na twarzy sucha.Jak przez caly dzien nie nakremujesz ani razu twarzy to wieczorem jesteś czerwona jak dupa małpy xD
grucha i jak tam na 60 mg ?? a w ogole jakie efkety u wszystkich bo ja na sloncu ponad 4 dni robilem i powiem szczerze ze twarz mocno czerwona i sucha.A tak w ogole jak sie robi na sloncu to tylko co grozi skorze ? tylko to ze bedzie czerwona czy nasilenie tradziku.
Walka z kościołem? Kościół sam sobie stworzył przeciwnika. zainicjował nienawiść i podziały. Na przestrzeni wieków to kościół szedł drogą "miecza", uzurpując sobie prawo do trzymania za pysk Europy. na ile to sie udało i jakie są skutki wszyscy wiemy. chrześcijaństwo wyewoluowało wcale nie w sposób naturalny. zostało sztucznie [...]
ja wbijam sauna sucha ( nagrzewanie ) i od razu do groty lodowej ( schłodzenie ) nacieram wszystkie stawy powtarzam zazwyczaj 3 razy na koniec różnie albo bicze albo dzakusi ;-)