staz

Witam prosilbym o ulozenie jakiegos planu na spalenie tluszczu brzucha i poprawe kondycji/wydalnosci, albo ewenwtualnie skomentowanie tego: http://www.bieganie.pl/?show=1&cat=13&id=256 Aktualnie jestem w 2 tygodniu i jak narazie zadnych zmian, wiem ze to krotko, ale to taka uwaga. Plec: mezczyzna Wiek: 16 lat Waga: 78-80 kg Wzrost: 183 cm [...]

Witam to i ja się podłączę. Jako że jestem kompletnym laikiem prosiłbym o ułożenie planu treningowego. Wiek 22 lata waga 64-65 kg wzrost 167 cm staż 8 miesięcy cel treningowy: ogólne przygotowanie w dystansach 10km do maratonu czasy : 10000 m : 48:16s , 42,195 km 5h 04 min Chciałbym wyszlifować formę na najbliższy bieg na 14km. mam na to 6 [...]

1.Kobieta 2.21 lat 3.Waga: 62 kig, wzrost:166cm. 4. Mój cel: głównie poprawa sylwetki (schudnięcie), poprawa kondycji i jako że bieganie zaczęło sprawiać mi ogromną przyjemność moim dalekosiężnym celem (ale i drugoplanowym) byłoby wystartowanie (za rok/półtora roku?) w maratonie. 5.Staż: od ok. pół roku biegam regularnie tzn. 2/4 razy w [...]

A teraz bomba znalazlem tekst który mialem przetłumaczyć,a tu on jest przetłumaczony TO FAKTY ! Nowy Nowy Dołączył(a): Pn kwi 21, 2008 18:39:22 Posty: 5 Lokalizacja: Toruń George Foreman w roku 1973 nie miał rzecz jasna fizycznej możliwości spotkać się z Mikem Tysonem z roku 1988 w ringu, gdyż najprawdopodobniej obaj ulegliby anihilacji wskutek [...]

zawsze coś venka, Ty to masz jeszcze fajne wykształcenie a ja? zmarnowałem 5 lat..... zwykli księgowi nic nie znaczą finanse.... ale bez znajomości jak tu się załapać? biorą na staż za grosze a po stażu dziękują bo potem biorą koljenych na staż...tania siła robocza i wyzysk. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-08-08 20:55:52

Trudno zdalnie okreslic komu potrzebny suplement a komu nie tym.bardziej ze wymogi są tylko ogolne dlugoletni staz,a moze by trzeba dokladniej z naszej strony opisac dlaczego ja akurat sie nadaje do testu ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-04-15 23:03:12 Myślę, że jakiś wpływ będzie miał rodzaj dyscypliny którą się uprawia a w której [...]

zrób mu zdjęcia w pozycji przodem ,tyłem ile ma lat,jaki staż Dzisiaj wieczorem wiozę go na lotnisko, więc fotek już więcej niestety nie cykne :-( Wiek 21 lat Staż: od listopada

nie no jakis tam staż mam

[...] jezyka polskiego, pewnie wykladasz go na jakims zagranicznym uniwerku czy cos mnie sie czepia pisowni, a jak taki B albo ktos napisze to nic do niego nie burknie a ten staz nastoletni co to mowisz. no to wlasnie, mowisz ze ma nastoletni staz, a wiadomo jaki to przedzial liczbowy. wiec twierdzisz, ze ma staz nastoletni? czyt. np [...]

Witam, witam :-) Tak samo ciężko się przygotowywałem do występu jak reszta zawodników. Od niektórych miałem staż dłuższy o 2-3 lata. A jednak jest ogromna różnica. doskonale ten fragment rozumiem, czasem w w jakichś lokalnych zawodach siłowo-wytrzymałościowych wezmę udział i mimo iż staż mam większy od wielu startujących, trenuje nie mniej, to [...]

1) cel - masa mięśniowa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: cm3 - TREC, TCM - OLIMP 3) staż - 3 miesiące 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Jestem kobietą, zależy mi na uzyskaniu ładnie umięsnionej sylwetki. Biorę Perfect Whey Protein z TREC'a a teraz zastanawiam się, czy nie zacząc brać kreatyny...Wiem że staż [...]

1) cel: Polepszenie czasu na 1000m , ilości podciągnieć, mozliwe że i ogólnej dynamiki 2a) nazwa produktu/produktów*: jabłczan Trec 360caps 3) staż: 3 lata z drobnymi przerwami ostatnio msc przerwy ( bieganie) , Siłownia - staż niemalże zerowy , jedynie od kilkunastu miesiacy ćwicze sobie w domu . 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: nie [...]

racja, przepraszam za brak ankiety ***DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: e_cartman PŁEĆ: m WIEK: 30 WZROST: 172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6-8 lat, nie pamiętam ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 68 - 70 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 27 OBWÓD BICEPSU:36 cm OBWÓD ŁYDKI:37 cm OBWÓD UDA:57 [...]

CQB Refresher Pierwsze spotkanie w ramach kursu instruktorskiego w tym roku odbędzie się 17-18.11.2007. Zapraszamy wszystkich, którzy obecnie już trenują a także nowych zainteresowanych. Więcej informacji wkrótce. Jest to jednocześnie staż, który będzie odświeżeniem wiedzy i umiejętności z zakresu CQB Staż poświecony walce w małych [...]

płeć: mężczyzna wiek: 17 waga/wzrost: 65/178 cel: poprawienie kondycji i wyników, przede wszystkim dobra zabawa uwagi: staż: 2lata(+2lata przerwy z powodu kontuzji), aktualna forma: oceniam na 3+, czasy: 100m-13,6 ; 400m-1:01 ; 1000m-3:32 Plan treningowy (jego główne założenie to odzyskanie dawnej formy): 1 dzień 40min truchto-biegu (sam bieg [...]

jestem trochę młodszy ale moje wyniki i staż treningowy jest podobny więc też zastosuje ten plan,ale jak można urozmaicić te 40min prawie co dziennie

płeć: mężczyzna wiek: 15 waga/wzrost: 75/185 Uwaga: staż niewiele praktycznie 0, aktualne czasy: 300 - 42, 57 100- 13,18 aktualnie swoją formę oceniam na 4-. Prosiłbym o jakiś plan biegowy, albo co mogę robić gdy nie trenuje wg. treningu dla początkujących dla Mawashiego.. Z góry, wielkie dzięki;).

1.Kobieta; 2.17 lat; 3.Waga: 70 kilogramów, wzrost:177,5cm. 4.Cel:Uzyskanie przyzwoitej kondycji, praca nad sylwetką. 5.Jeżeli chodzi o mój staż w sporcie, trenuję raz w tyg. 2,5 godź siatkówki,(w klubie) Poza tym niczego nie ćwiczę. WFy w liceum również ubogie. W sumie jestem o rok w plecy z moją aktywnością fizyczną. Przez całe 3 lata gimnazjum [...]

Płeć: Mężczyzna Wiek: 15,5 Waga/wzrost: 64kg/ 170cm Cel: Poprawa wyników, kondycji i formy. Uzyskanie jak najlepszego czasu. Staż: Właściwie żaden, 3,5 roku w klubie piłkarskim i codzienne ganianie na dworze. Czasy: 100m - 13.8sek 200m - 32sek 400m - 1.07 min 800m - 2.38 min 1000m - 3.15 min Czemu powinienem się [...]

Witam! Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga/wzrost: 70kg/ 184cm Cel: Głównym moim celem jest poprawa kondycji oraz polepszenie czasu na 400m. Staż: Praktycznie żaden, jednak wydaje mi się iż moja kondycja/wydolność organizmu jest większa niż u większości osób. Czy to w szkole, czy na boisku gdy inni opadali z sił ja nadal miałem sporo energii do biegu, [...]