size

jakie to się proste wydaje 88-O http://www.youtube.com/watch?v=PieLkmrLcl8 pozory mylą

propagujecie obżarstwo i testosteron, o! a tak naprawdę powinno się jeść tylko sałatę, nie przekraczać 800 kcal i nie tykać się ciężkich rzeczy, żeby mięśnie nie urosły. No ale my przecież jemy tyle, ja np. 1700 kcal na tydzień. Bo to na tydzień jest, widzisz. a to nie miało być 1700kcal łącznie na CAŁY KONKURS????????? Zmieniony przez - [...]

propagujecie obżarstwo i testosteron, o! a tak naprawdę powinno się jeść tylko sałatę, nie przekraczać 800 kcal i nie tykać się ciężkich rzeczy, żeby mięśnie nie urosły. No ale my przecież jemy tyle, ja np. 1700 kcal na tydzień. Bo to na tydzień jest, widzisz. a to nie miało być 1700kcal łącznie na CAŁY KONKURS????????? Zmieniony przez - [...]

poran %-) ja się przyznam, że nigdy nie byłam na zamku w Będzinie, chociaż tak średnio raz w tygodniu przejeżdżam obok %-) To co - mały crossficik z siłowni do zamku z 40kg plecakiem? jak pójdziesz ze mną to czemu nie %-) Z Tobą zawsze ale chyba raczej ręcznik potrzymać:-D

Iza następny trening na zamku. teraz masz plan z wytrzymkami to idealnie się wpasuje %-) ja będę liczyć czas

o Ruda pytanie o to BCAA pozostaje aktualne i odnośnie SAW bo też kupiłam ,tak brać jak napisane na opakowaniu ,czy jakoś inaczej? w sumie to nie wiem czy dobrze zrobiłam kupując tą przedtreningówkę,bo nigdy sie czymś takim nie faszerowałam, ale chyba dobrze. Miejmy nadzieję że będzie działać

mojego skromnego małego świata

corum... &@¤₩`£¤£♡ ¥→◀##▶→▼•@&# #&#*@ @!!!^#^3, $9*#~¥▲→◀ ←▶←▼&#$$@ @*!!!! $#@@@ !)*}{££++€€ @!&€ ##@! (*&!!!!! i tyle w temacie reszta jutro a teraz ide umrzeć w kąciku O rany... Trening życia? :))

Mam ogromną przyjemność przekazać Wam nowiny. Eveline DRUGA, Arphiel CZWARTA !!!

Mam ogromną przyjemność przekazać Wam nowiny. Eveline DRUGA, Arphiel CZWARTA !!! Brawo dziewczyny, gratki8-)

________________________________________________________________________ Temat został zakończony przez użytkowniczki: KWOKA oraz AL3ktra. Za niedogodności przepraszamy! ________________________________________________________________________ %-)8-)}:-( Idę się uczyć, bo głupieje.#-P

A tu mistrz i wicemistrz (pan trzeci - czyli Znawca mi uciekł z kadru) - poznajecie tego pana? http://imageshack.com/a/img845/3736/iebl.jpg

Oj mi ten koksowianin to wygląda na bumerang, tak łatwo się nie podda Ja wiem dziewczyny kto to jest!!!!!!!!!!!!!!! To jest Mysia w nowym wcieleniu!!!!!!!!!!!!!!

i proszę, nie krzycz na mnie. }:-( żarcik.};-)

Marta mogę się niesmiało przypomnieć?:-)

Miłej Majówki Babochłopki%-)};-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5eea46481d744e28b05a1a8977782923.gif Zmieniony przez - aniitka155 w dniu 2014-05-01 06:52:02

Któreś z Was jeżdżą może konno? Zastanawiam soe jak jazda konna ma się do obciążenia stawów kolanowych. Z kolanami nigdy problemu nie miałam, za to z plecami często @@-) Może dlatego teraz mam takie problemy

Piorunujący wzrok i poczucie zmiażdżenia to stanowczość? %-) Yhmmm...8-):-D Lajf is brutal%-) Ogólnie jestem miłą osobą.;-) Przynajmniej się staram.\-)

};-) O ja niedobra %-) (sobie też przypomniałam nie martw się %-) )

TAK