size

No dobra usprawiedliwienie przyjęte jak to było tylko tyci tyci... :->;-) biedne te nasze pieski - dziś zostały wykorzystane! \-) ale z psem to zawsze jakoś tak raźniej niż samej...;-) a i latanie z wózkiem po sklepie też chyba się liczy o ile serio tego mięcha i warzyw dużo było %-) ;-)

no, rynce opadały od ciężaru%-) Poza tym coś z tymi bieganiem mi nie wyszło, bo kolana bolą. Zawsze tak jest jak wracam biegiem do domu po asfalcie :-> Się oduczyć muszę.

Dobry! Piękny nawet :-) Pomiary - już wiem, że babola strzeliłam przy ostatnim mierzeniu pod biustem, musiałam coś źle zapisać z tymi 77 cm.. }:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7a8be78dd07e4d5691df7acaad483b1d.png 8-) Przyjemności na dziś! Zmieniony przez - cascada w dniu 2012-04-23 08:44:08

wioślarz wioślarz 8-) ten ciężki oddech i te mroczki po nim...%-) zdradliwy on no nie? no i zawsze Cię wykończy... \-) Ja dziś też wszystko zanotuję bo nie mogę być cienki bolek! poprawa następować musi :-> Widzę, że Ty to sobie porozbijałaś na 150, 300 i 500m? nie za dużo tego? 88-O:-> A te laski w szatni... też je nie raz słucham i śmiać mi się [...]

te mroczki to nie będą moimi przyjaciółmi :-> ale cała reszta tak! ;) Rozbiłam, ale tylko dlatego, że chciałam sprawdzić jak mi pójdzie i w ogóle co to toto. Trochę posiedziałam tam wczoraj, żeby się rozeznać, ale teraz już wiem i będę robiła 150 lub 500 :-) I tak, co do jedzenia to... smacznego, drugie śniadanie skończone, byle do trzeciego! };-)

Cascada niezły trening sobie zrobiłaś, jak mroczki przed oczami sie pokazały ;-) Super, że masz tyle energii ;-) a co do laseczek na siłowni, to u mnie się lubia malować przed wyjściem na salę :-D

Redukcja, dzień 15, DT Póki co wrzucam miskę, trening uzupełnię wieczorem. Duuużo mam roboty przed weekendem, ale jutro ostatni dzień pracy, więc.... Będzie się działo! Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9b964f148edc48e6b8ea4a7fc1feca85.png

Oj tak, z tą nauką to... wrrrr, lepiej mi jakoś od razu wiedząc, że nie tylko ja, także dziękuję za wsparcie };-) A pogoda fatalna... Ale onet pokazuje mi, że od 14 ma być u mnie słońce. I lepiej żeby było, bo parasola nie wzięłam, jak zmoknę, zachoruję, przestanę trenować i nie zdam egzaminu to ich pozwę, że źle pogodę przewidują i w życiu mi [...]

kontrola \-) co tam? no ja mam nadzieję, że treningi nie zaniedbane a i że egzamin zdany :-> ps. nie wysłałam Ci filmu - Ruda stwierdziła że piksele dają po oczach, taki dvpiaty jest, że gvwno widać więc dalej pozostanę w stosunku do Ciebie anonimowa ha %-)

się nie tłumacz, bo ja pamiętam o filmie, nienachalną będąc nic Ci nie pisałam, ale... pamiętam! :-> Lecę na trening, wpadnę wieczorem

te ciągoty do słonego u mnie są dziwne, bo ja nawet pomidora nie soliłam, rzadko kiedy używałam saltu. ale najwyraźniej teraz się mi odmieniło :-> Redukcja, dzień 19, DNT Dziś treningu niet, za to spacer wieczorny zaliczony. Miska z dziś (i uciekam, jedzenie się robi, jeść trzeba ;-) ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9d149a0a179245198ba77ebc5880ac43.png

A dziś się zastanawiałam nad Tobą gdzie Ty tak długo :-> no ale zapomniałam, że u mamy }:-( fajnie, że wyjazd się udał ;-) U mnie też mega ciepło i siłka zamknięta, więc też popływam sobie w nicnierobieniu... 8-) Miłego :-D ps. faktycznie mocno i szybko u Ciebie ta waga coś spada... :-> Zmieniony przez - moCCa w dniu 2012-05-03 13:25:21

Cascada ja dobrze przeczytałam? %-) że Ty niby hate me? \-);-) Fajny treniol i widzę, że sprawia radość! więc poskaczę z Tobą 8-) u mnie dziś ciepło i słonecznie, nietreningowo - rano był tylko spacer a jutro czeka mnie spinning :-D co do pompek też strasznie mi ciężko w tym o progress :-( Leszczu jestem i padam na twarz - cza se ochraniacz jakiś [...]

zimno, mokro/ upal, slonce kazda pogoda u Ciebie idealna na silke:-D hehe tez bym tak chciala miec, lepiej zeby choc troche cieplo bylo jak od piatku bede w toruniu;-D

Hej ja dziś na śniadanko miałam osianego na słono- zblendowałam płatki z jajem i cebulką plus sól i przyprawy- po sumażeniu posmarowałam musztardą, obłożyłam schabem i warzywami- pychota ;-) jeśli marzy Ci się placek po węgiersku to dorób do powyższego sos na bazie przecieru pomidorowego i pieczrek i volila ;-) miłego dnia :-) kierwa mam nadzieję, [...]

Nieeee, broń Boże! Tam jest źle wpisane, widzisz, nie zauważyłam. Wyciskanie sztangi - 12,5. Mój ty świecie, 12,5 na rękę, toż bym trupem padła chyba... %-) Zmieniony przez - cascada w dniu 2012-05-11 15:10:41

Redukcja, dzień 34, DNT Dziś bez treningu. Miska coś mi się tłuszczy przypałętało dużo... :-> /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d32f024de07b4ff08bd88f3a40e4d671.png

to dobrze że jest dobrze 8-) ale... kaj te zdjęcia bo nie widzę :->

Jasne...:-> dobra ściema nie jest zła! \-) Oki.., ale za miesiąc się pokazujesz i nie ma bata, że nie! :->%-);-)

Redukcja, dzień 40, DT. Wypiskę z treningu wrzucę jutro, bo znów nie na tym kompie dzienniczek. Mocy w każdym razie dziś nie było :/ Tymczasem miska i przyjemności wieczornych życzę :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/997fd88d224147208a4d40b6ddd85581.png