samopoczucie

[...] Staw nic, a nic nie bolał ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ DIETKA - 100% nastąpiła zmiana kolejności posiłków, gdyż po odwiedziłam kosmetyczkę...zatem obecnie samopoczucie.... hmmm...cud, miód i...orzeszki Przedtreningowy z lnianym *********************************************************** Zmieniony przez - Alexxa w dniu [...]

Dobrym mięchem nie pogardzę Bruksela była i jest znowu ....ostatnio dobrze wchodzi Pora nocna a ja znowu mam głoda... Dietka mimo wszystko trzymana, LC naprawdę dobrze wpływa na moje samopoczucie. (zwłaszcza na psycho, mam czyste sumienie)

Siary nie chce robić taa... perfidna a może faktycznie nie chce wodzić na pokuszenie Jak tam młoda na wyższych węglach,samopoczucie up,mocy więcej?

Siary nie chce robić taa... perfidna a może faktycznie nie chce wodzić na pokuszenie - 10 punktów karnych za niewłaściwy profil psychologiczny Ja nie z tych ff... Jak samopoczucie? Progres jest, nie narzekam. Czasem tylko wilczy głód chwyta czasem...ale ja już tak mam przy wyższych węglach...

[...] masła orzechowego, 250ml kefirku z grzybka tybetanskiego, NAC 1.5g, zma, omega3 3kaps Od czwartku, albo piatku biore 6k D3 i 4g wit C, nic innego nie zmienialem ani nic. A samopoczucie, humor itp jest naprawde bajeczne Fajna fota to wrzucam /SFD/Images/2016/8/9/d4b5157793594944a0f13cb53b08e9a3.jpg A tu ten shake z spirulinka itp [...]

[...] progress 5kg 4. Rozpietki leżąc 3s 12powt 13kg, progress 2kg Na cardio nie było niestety czasu. Przed treningiem poleciało solco po klatce, rewelacja, regeneracja naprawdę na ogromny plus, samopoczucie zresztą też. Dzisiaj rano interwalki 15min biegu bokserskiego. Fotka z wczoraj /SFD/2017/7/27/40b63bb91d8d4ec9851761de333ef95f.jpg

[...] 6 czy tam 7 kg a teraz na ostatnią serię leci już 15kg. Potem jeszcze w pracy luz na koniec miałem to zrobiłem sobie leciutkie 20min bieżni. A co mnie najbardziej cieszy to samopoczucie moje aktualne, banan na twarzy, beka i wgl świetnie się czuję. A od kad melki nie jem na noc, to żadnego zmulenia Wtorek: Wyspałem się jak dziecko,sen od paru [...]

Dzień 18 (29.10.2013) Do bani, siłownia dziś odpuszczona przez wzgląd na słabe samopoczucie senność i te sprawy. Pospałem z 2h w ciągu dnia jednak siłownie dziś ominąłem. Jutro będzie ostatni dzień treningowy przed cheat day-em. Przynajmniej dieta utrzymana z czego jestem dość zadowolony biorąc pod uwagę fatalne predyspozycje od tych 3 nie [...]

[...] Ogolnie slabo sie czulem na treningu. Zero progresu w przysiadach. Po koniec chcialem juz skonczyc, ale zmusilem sie do brzuchow i przedramion. Nie wiem czemu takie samopoczucie, moze mnie jakis wirus bierze, moze po prostu zly dzien. pzdr Zmieniony przez - medox w dniu 2012-09-24 09:52:27 Zmieniony przez - medox w dniu 2012-09-24 [...]

[...] trening - bcaa/ po 5g kreatyna wieczor - magnez Podsumowanie Trening prawie identyczny jak w poprzednim tygodniu. Dobrze sie czulem, dobrze weszlo to postanowilem powtorzyc. Dodalem na koniec sztange zza glowy, tak na dobitke, bo samopoczucie bylo git. Dzis kopyta i caly weekend nie wynurzam sie z chaty. Ksiazki, filmy + bundesliga. pzdr.

ja właśnie skończyłem opakowanie i jadłem razem z zma i powiem szczerze że jestem zadowolony z tego produktu, więcej energii do pracy, poprawienie libido, lepsze samopoczucie, być może wziąłem w dobrym momencie na początek jesieni ale myślę że za dwa miechy powtórzę przygodę z EMF, jeśli chodzi o mnie to polecam (ale na bank nie w wieku 18 lat);)

[...] 1:50h Wszedłem na trening śpiąc. Walnąłem energetyka i gdzieś w połowie się obudziłem. Ogólnie dłuższe przerwy ze względu na chvjowe samopoczucie (je.ba.ć korporacje!), brakowało werwy. Po pierwsze, chyba zacznę pisać angielskie nazwy ćw. bo polskie są kurevsko za długie. - Drążek miał mało mocy więc [...]

Dzięki, samopoczucie ok. Ładuje 500mg jonów wapnia z chelatu przed treningiem, może skurcz mięśnia wzmocni bo nie wiem czy nie mam niedoboru ;] Ten ból przyczepu to przy łokciu, aż mi się takie wcięcie w przedramieniu zrobiło odkąd ćwiczę PC. Na razie jest 33cm przy ręce wyprostowanej w łokciu, nadgarstek zgięty Właśnie się zastanawiałem czy [...]

http://liczniki.org/gif2/an-DzienF202-ccccccffffffxxxxxx35002-2-2-8-black024.gif' width='206' height='55' alt="Dzien 2" Witam, serdecznie po drugim dniu ^^ http://liczniki.org/gif2/an-Dieta-0000ccffffff33ffcc35043-3-2-12-yellow015.gif' width='159' height='44' alt="Dieta" Śniadanie 7.00 2 jaja płatki owsiane Drugie śniadanie 9.30 chleb żytni [...]

[...] width='241' height='40' alt="Trening 3 godzinki wieczorem i z rana jakieś 30 minutek (pokaz z przygotowaniem) karate Jeżeli chodzi o samopoczucie to nawet dobrze chociaż miałem lekkie zakwasy, ale po treningu przeszło ^^ Jeszcze raz przepraszam za brak wczorajszego postu. Dziś wieczorem dodam z [...]

Jeszcze 1-2 tygodnie, maks 3. Tylko nie za bardzo wiemy po czym poznamy czy juz udalo mi sie osiagnac stan ketozy, bo nie mam glukometra z funkcja mierzenia ketonow, a moje samopoczucie sie nie zmienilo

[...] a trenowac na tym nie lubie. Niektore sniadania tego typu i glodna jestem po mniej niz 2 godz. Nie, to nie hipka i inne wymysly....bo jak zaladuje duzo ww to sie okazuje, samopoczucie mega a nie sennosc. Zaleznie od poranka i tego co jadlam poprzedniego dnia, daje mniej lub wiecej ww bo inaczej nie upchne ich w ciagu dnia a kolacji a la [...]

Melduje się "kloc" w czwartym tygodniu masowym. Waga do góry, obwody także. Samopoczucie wręcz perfekcyjne, nie ma do czego się dowalić :P Przegląd sylwetki z dziś z rana. Trochę złapało mi wody po lekkim niedzielnym wyskoku, ale nadal uważam że sylwetka jest trzymana w ryzach jak na te kalorie. Klucz to zachować to do końca okresu masowego, aby [...]

CZWARTEK - 03.09.2019 Dzisiaj dzień nietreningowy. Z rana na czczo 45 minut cardio. Trochę odespałem ostatnie dni więc od razu lepsze samopoczucie co odbiło się na lekkim spadku wagi. Na dziś dzień: 92,7kg /SFD/2019/9/5/cc246b6bff2047eab011f239d89098c5.jpg

[...] ale to było rzadko. Bo treningu czułem się nabuzowany, tzn miałem powera by ćwiczyć dalej i serce bardzo waliło, ale tak jak mówię godzinkę leżenia, czy siedzenia i wracało samopoczucie do normy, ale takie nabuzowanie energią to czułem czasami trochę dłużej, problemów ze snem nie miałem, jednak jak zdecydujesz się na ECA to pamiętaj o częstych [...]