Rozpoczynamy I głosowanie-nie wszyscy uczestnicy niestety zdarzyli wstawić konkursowe zdjecia-ale termin to termin-nie możemy czekać... Jeden warunek-głosujacy musza być na forum zapisani od min 10 listopada 2013 roku Pozy do zdjęć dowolne, - zdjęcie przodem-dowolna poza - tyłem- dowolna poza - bokiem-dowolna poza najlepiej wg danego [...]
dokładnie j/w . Może zbieg okoliczności ale jak kiedyś pisałem przez poł roku bolały mnie kolana a w późniejszym czasie to juz sytuacja byla przerąbana, 2 tygodnie sobie wmawialem że jest coraz lepiej + wizualizacja siebie jako zdrowego, zero bólu itd. i jak ręką odiął bóle sie skonczyły . A glukosamine odlozylem 2 miesiace wczesniej bo nic nie [...]
... no ale jak dodac cokolwiek w danej chwili skoro"pod ręką" tylko odżywka- jednakże różniąca sie od potocznie pojętych cukrów- bo maltodekstryny jesli wziac pod uwage przede wszystkim praktyczne "odczucia" sa jednak czyms różnym od mono czy oligosacharydów...
mam pod reka wszystko tzn bcaa bialka gainery kreatyny itp pytanie brac to wszystko aby pomoc miesniowi sie zregenerowac szybciej ?? jest opcja zlego zrosniecia sie miesnia ??
to cos z krarzeniem - ja slyszalem ze to cos z zylami przy duzym przyroscie masy nie nadazaja dostarczac krwi do miesni - ja tak mialem jak zaczynalem cwiczyc - napoczatku z palcami a potem z cala lewa reka - ale juz mi przeszlo- ale na 100% niewiem - najlepiej idz do lekarza
jesli nie masz mozliwosci pojsca dzisiaj do lekaza to i tak musisz czekac a wiec czekaj jak jutrno nie bedzie poprawy to idz ale moze to byc powodem spania caly czas w 1 pozycji moj kolega z klasy spal cala noc ze ugieta reka podpierajac ja glowe to przez nastepne 24 h nie mogl jej wyprostowac na 2 dzien juz bylo wszystko ok.
własnie do domu wróciłem i przeszło troche ale dopiero niedawno odzyskałem tam czucie i mrowienie ustało, jutro z rana wyprawa do lekarza ale wątpie że cos mi to pomorze (mój lekarz wie mniej niż ja ) adam717 i Krzych666 thx to troszke mnie uspokoiło bo wkońcu układ krązenia może nawet wykluczyć mnie z treningu na stałe a tego bym nie chciał [...]
To podskakiwanie z uderzeniem reka, to jakas technika wysoko punktowana, bezsensu, ale sa punkty. ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...
Nie musisz jeść zimnego, wcześniej napisałam, jak można ogrzać/przygotować jedzenie bez mikrofali - wystarczy termos. Czyli to jedynie Twój wybór (imo nie najzdrowszy), nie konieczność :). Jeszcze słowo o tych infekcjach - z człowiekiem jest problem tego rodzaju, że nie da się go wysterylizować. Jeśli raz pozwolimy na to, by jakiś złośliwe [...]
Pierwsze pytanie jak dligo ma trwac ten cykl ? I dlaczego nie ciągles dłużej tego enana? Bez sensu przerwe robić na 2miechy. Ja tu bym sobie wszedł na lajcie z krótkimi estrami. Prop + npp prop 100mg e2d Npp 100mg e2d (w połowie możesz podbić do 150mg e2d) Pod ręką jakies exe albo ari na estradiol. Na prolaktyne cabasser. Hcg Clomid Hcg [...]
tez miałem oczywiście że zjeżdżaja jak sie pcha jedną ręką 20 cm wyżej niz drugą jak sztanga idzie w miare równo to co najwyżej sie troche poruszą - żaden problem
Witam zacznę od tego że zaczynałem siłownie rok temu i miałem plan rozpisany głownie na maszynach. Po pewnym czasie zauważyłem że lewą stronę tzn. każdą partię mam większą od prawej a dodam że raczej większość rzeczy robię prawą ręką itd. Zauważyłem także że prawy bark mam wyżej od lewego i prawy bardziej odstaje. może to wynikać z wad postawy czy [...]
[...] bardzo kiepsko wykonane, typowa teoryjka. Jesli komus wsadzisz palce w oczy (podkreslam jesli) to nie bedzie stal w identycznej pozycji czekajac na kopa, a jednoczesny atak reka i noga to rozwiazanie dobre do filmu. 6 - tzw małpa w gardło, palce w oczy, standardowe podcięcie w tył łydki i tyle. jakie przekładanie? troche trudne do wykonania, ale [...]
Antka nie chce na pewno Metka zamula apetyt mi niestety :( Tak jestem w piątym tygodniu zostało mi jeszcze po strzale tej fiolki i zaczynam nową Progress jest na pewno bo widzę w lustrze powoli mięso wpada ale trochę za wcześnie jeszcze żeby powiedzieć coś jeszcze Wolałbym wybór NPP i masteron. Cykl teoretycznie zaplanowany z trenem na 12 tygodni [...]
No lec dalej tren jesli wszystko ok,Lodziak pisal chyba ze 10miesiecy ostatnio lecial tymbardziej ze sylwetka idzie dobrze z tego co piszesz...jak juz z trenem bedziesz chcialskonczyc toten master i npp mozesz sprobowac Cabaser pod reka to dobrze w razie jakby prl poszloza bardzo do gory i libido siadlo
Darekk. ma racje, nie wziąłem pod uwagę tego że możesz mieć słaba kondycje, Właściwie to wszyscy tak się przejęliśmy się tym jednym posiłkiem, że chyba nikt nie zauważył o ćwiczeniu na triceps masz hantle więc rób wyciskanie francuskie jedna ręką, później druga. Zmieniony przez - Jaare w dniu 2009-07-03 14:37:07