Bóle kolan

Od pewnego czasu bolą mnie kolana niejest to wielki ból ale uciazliwy , gdy robie przysiady straszcie mi strzyka (bo strzelaniem tego nazwac niemozna) przed kazdymi biegami staram sie rozgrzewac ale i tak zazwyczaj po biegu kolana zaczynaja mnie bolec , np dzisaj na w-f (raczej najpierw mamy przebieszke potem rozgrzewke) zrobilem 2 kółka i ból sie pojowil nagle . Znajoma farmacełta dała mi jakies wapno "Ossopan" ale zabardzo niepomaga .
Miał ktos kiedys cos podobnego ? lub wie ktos co z tym zrobic :P

Kiedys mi lekko siadaly kolana od biegania.
Skorygowalem technike biegu i jak reka odjal. A raczej jak noga.

jakie obuwie?
jaka waga przy jakim wzroście?
Zacznij robić płytsze przysiady (tj. technika trójbojowa)

Trenowałam trójskok i skok w dal i pewnego pięknego dnia zaczeły mnie bolec kolana. Bół nagły, ostry i krótki lub "tępy" i długi.
Pomijając obciązenie, i cały sport to okazao się ze anatomicznie mam za wysoko postawione rzepki co wpływało na zuzycie chrząstki,
do tego miałam przerośnięty fałd błony maziowej który właził gdzie nie trzeba i powodował ból. A tego wszystkiego dowiedziałam się po ostatniej artroskopi kolana
Mam 21 lat więc leczenie farmakologiczne u mnie nie miało sensu.

Tobie polecam iśc do dobrego ortopedy. Zrobi prześwietlenie, usg i będziesz wiedział co i jak. Na prześwietleniu wyjdzie czy masz dobrze ustawione wszytkie części kostne stawu, a na usg ewentualny stan zapalny.
Moze się okazać ze potrzebujesz wzmocnić chrząstki- lekarz ci doradzi co zazywac, natomist w przypadku stanu zapalnego moze wystarczyc blokada sterydowa i po 3 tygodniach masz spokój.
Oczywiście to co pisze jest bardzo ogólne i moze być wiele innych powodów.
W kazdym razie idź do ortopedy- szkoda się męczyc;)

miedzy wizytami u lekarzy (na które wypadaloby sie udać) możesz sprobowac przyjmowac Universal Animal Flex, chwalony preparat na stawy.

zapylaj do lekarza poki mozesz, popros o skierowanie do reumatologa, zrob badanie na ASO i morfologie, to moga byc poczatki paciorkowca, potem mozesz miec problemy z sercem,
mozna to zatrzymac, nie mozna tego cofnac,
ja pozbylem sie infekcji, kolana dalej bola, chhociaz mniej po kilkunastu seansach masazy rozgrzanymi kamieniami, NIE LEKCEWAZ TEGO!