Rzeczywiście trochę przegięliśmy więc w ramach przeprosin trochę ciekawostek ;) Najlepsi i najwytrzymalsi bokserzy w historii boksu właśnie potrafili przetrwać przez "sprytną" neutralizację siły ciosu głową. Dobrym przykładem jest Muhammad Ali, który nie tylko neutralizował siłę ciosu przez odchylenie głowy w równoległym torze pięści ale [...]
zobacze jak bedzie z naukla ale wiesz na razie pauzuje bo natreningu kicka zlamalem palucha w 2 miejscach wiec sorry za literowki ale pisze jedna reka i troche pije ostatnio ztego powodu podaj godzine a zobacze co sie da zrobic pozdrowienia dla sekcji myszkow gdyby mnie nie btylo alwe postaram sie byc CARPE DIEM
wlasnie daltego sie pytalem czy musialbym chodzic od razu na zawody bo moj kolega sie teraz lekko zraził :P i mam jeszcze jeden problem bo moja lewa reka nie byla uzywana prawie przez 5 lat... taka dyscyplina sportu i czy znacie jakies pozadne czwiczenia na dynamike zeby poprawic obrocz skakani jesli ona jest na rece i bicia w worek?
to jest tylko i wyłącznie Twoja indywidualna sprawa, jeżeli zapychanie takie późnym wieczorem nie powoduje u Ciebie nic nieprzyjemnego ze strony układu poakrmowego, ani problemów ze spaniem to jak najbardziej mozesz tak jeść, sam zostawiam sobie na drugą część dnia połowę puli kalorycznej, ale często nie ma czasu na to jedzenie i dobijam w jednym [...]
ale warto mieć coś pod ręką, prawda? poczekam na nolve, az bedzie dostepna. Jak mowilem jeden sutek powiekszony takze ryzyko powiekszenia jest większe legalnie mozna kupic jakies antyestro? coś więcej ktos wie?
[...] i szamaj białka dużo"- nc, nie pi***ol glupot ... nie potrzebna metka, na pierwszy cykl jeden srodek wystarczy w zupelnosci tym bardziej ze masz takie przyrosty. a z ta reka to chodzilo o to ze skoro poszlo Ci 2,5kg i 1,5cm w lapie to co dziwnego, np mi na 15kg masy weszlo 3cm na lapie... wiec jak Ty zrobisz 15kg to bedziesz mial 9cm do [...]
Zależy od sekcji i trenera. Aco do reszty - trenowanie dowolnej SW to zabawa na lata. Względnie szybkie efekty (w porównaniu do osoby nie ćwiczącej) przynoszą boks, bjj i combaty, jednak przeciętnie przygotowanie zawodnika do poziomu "całkiem niezłej kumatośći" to 3-5 lat pracy. Koleś trenujący bjj jakieś pół roku zazwyczaj na sparingach każdego [...]
tzn mam diete ale ciezko mi przytyc bo szybko spala moj organizm wziolem koks i w poltora miesiaca 4 cm reka urosla i 13 kg do przodu jestem. to z dvpy masz tą dietę, odpowiedni + na bilansie i każdy urośnie;-) 13kg wody do przodu jesteś ;-)
Od strony medycznej, to nie wiem co z tą ręką Fedora. Najpierw była mowa o wycięciu jakiegoś małego odłamka kości z dłoni, a teraz jakieś druty mu pozakładali, więc to coś poważniejszego, no i 8 miechow przerwy w walkach ma mieć Fedor, więc różowe to może nie być dla jego kariery.
Mniejszy ciężar - tak, by ręka słabsza pracowała równo z drugą. Zwróć uwagę na technikę, poproś kogoś, by cię obserwował i pomógł poprawić błędy. Więcej nie znaczy lepiej. Siłą jest technika. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl
Clom daj w stalej dawce 50 mg/dz miej pod reką exe w razie problemow z estro. Tylko czy zacząć Cłom od 3tyg ? Czy dać po ostatnim propie 100mg na noc 3 dni i zas 50mg do końca opakowania ? I do tego nolva i prov??
a co dokładnie z ręką sie stało? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-02-20 13:48:57 4-5 tydzień jak boli mnie przedramie od nadgarstka po zewnętrznej stronie do łokcia.. Ukłócia przy np trzymaniu cięzkiej patelni o wyciskaniu tricepsowym sztangi nie wspomnie... przy martwym ciągu zero bólu itp. Rękę rozwaliłem bo brałem sztangę na przysiad z [...]
