młody

młody fajny cyklon, ale takie mam zastrzeżenia: 1. nie opieraj się w pct tylko na sermach aptecznych. Na Twoim miejscu dałbym w ostatnim tygodniu winstrolu T Bol, co sprawi, że pct będzie bardziej efektywne. 2. nie nastawiałbym się z góry na określoną liczbę dni jedzenia clomidu. Szamaj po jednej tabletce dziennie, nie walisz mega dawek i nie [...]

[...] akcji ofensywnej i dośrodkować. Z prawej strony natomiast jest gorzej niż z lewej ale jest i tak dobrze. Smolarek jest bardzo dobry (widac skzolke holenderska) i w dodatku młody gra w bundeslidze i w perspektywie MŚ bedzie z iego pozytek, chociaz i Gorawski jest dobry i bedzie jego dobrym zmiennikiem. Dodatkowo z prawej flanki super dobiega [...]

Ja to niemam praktycznie jakich ćwiczen wykonywać bo kegosłup...za młody jestem, co jesc żeby przytyć?

[...] że Mein zwalnia i pęka psychicznie. Alves jeszcze się liczy. Leites - twardy łeb i mega parter. Stójka też. Chyba to jego prime. Czas na top 10! albo i lepiej, bo młody nie jest. Iaquinta dobrze, liczyłem na Lauzona, źle się nie zaprezentował, ale jednak Iaquinta ma dobry TDD i przewagę w stójce więc wyszło jak wyszło. Puar sobie [...]

Za młody jesteś na siłownie i dobrze ci mówili. Nie tylko trening pleców obciąza kręgosłup. Uprawiaj jakieś sporty np. sztuki walki, masz jeszcze czas na ćwiczenia, zdrowo się odzywiaj bo chudy jesteś strasznie. http://www.sfd.pl/Masz_14-16_lat_Sport_i_wychowanie_fizyczne-t202288.html Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-10-16 22:33:14

"Jestem mlody ale jestem człowiekiem starej daty"^^ francuz to gryf łamany ;] i chodzi mi o uginanie ramion z gryfem

a ten dziennik stary hehe :P ja jak bylem mlody chyba 12-14 lat mialem hantelki 3 kg i naparzalem o kolano sobie ;D

[...] w rozwoju masy mięśniowej! Optimum nie istnieje - do tego co jest "optymalne" dojdziesz metodą prób! Trenuj 7 razy w tygodniu. Każda grupa mięśniowa 2-3 razy w tygodniu (młody jesteś to będą rezultaty - gdy będziesz miał 68 lat wystarczy Ci trenowanie grupy mięśniowej 2x w tygodniu) Brzuch możesz trenować codziennie a nawet powinieneś przy [...]

seb_b ale mnie nie interesuje,ze NA CIEBIE TEN PLAN DZIALA,bo my nie rozpatrujemy indywidualnych przypadkow. metodologia HIT nie trzymala sie ani kupy,ani dupy-dlatego juz wszyscy Jedi (prawie)wymarli. ...a moze ty masz na mysli cos kompletnie innego? wklej plan,to zobaczymy. zreszta...o czym my tu rozmawiamy? mlody dostal wlasnie bardzo podobne [...]

Po co się bawić z takimi dietami? Jesetś młody i niedoświadczony. Jedź na zwykłej zbilansowanej

W ogóle to skup sie na sportach ogólnorozwojowych, a nie siłowni - jesteś za młody. Reszta w postach wyżej Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-16 19:53:05

hmm chyba redukcyjną ? nie jesteś za młody na ćwiczenia siłowe , rób w domu pompki , brzuszki m przysiady (dupsko nisko do ziemi) , kup sobie sprężyny rozciągajace i ćwicz

Po pierwsze nie masz żadnego doświadczenia ani stażu treningowego , a w dodatku jesteś bardzo młody i Twój organizm jak sam zauwazyłeś jest w stanie rozwoju. Na poczatek polecam Ci trening w domu pompki przysiady etc W doborze treningu ma wpływ wiele czynników przede wszystkim czy masz dużo tkanki tłuszczowej czy może naturalnie jesteś dobrze [...]

To w weekend jak nie cwicze zrobie sobie leczo ,dzieki Sweet za przepis bo zielonego pojecia nie wiedzialem co to jest:)) chyba jestem za mlody zeby znac wszystkie potrawy kulinarne ehhe aa i mowilem o figurze i twarzy ze na modelke oczywiscie nie patrzylem w twoj profil i nie mialem pojecia czy masz 1.80 czy 1.60:)) <<<Champions [...]

ziompel'u to było do autora postu:) Sądząc bo twoim avie nad nikiem to Ty sobie całkiem dobrze radzisz na siłowni (jeśli to Ty:) FunFit'cie nie martw się:P Nie jesteś sam... Ja jak próbuje dużo jeść żeby coś "złapać" to pierwsze co mi rośnie to dupa, brzuch i boczki:D O dopalaczu nie śnie... Znaczy myśle, że "fajnie by było [...]

andy jestes za mlody na suplementy przynajmniej mi sie tak wydaje, jeszcze urosniesz i sam od siebie zrobisz sie mocniejszy i silniejszy a ja pisze teraz do Hansa o kolejny koment o treningu, wiec co o tym myslisz mistrzu?? 1)rozgrzewka (taka same jak przedtem) 2)cwiersiad 2x15x40kg - rozgrzewka 20x50kg 15x60kg 12x70kg 2x8x80kg (narazie mam 90kg [...]

Zależy od kondycji, biegaj aerobowo, jedz zdrowo i tyle Ci wystarczy, młody jesteś, nie powinieneś się odchudzać.

ładnie ładnei klejnocie morza bedziesz dobry tylko mlody jestes beda z ciebei ludzie chyba ze z Hot 13 sie zafunflujesz a wtedy C klasa hehhe A tak na marginesie yto respekt dla Arsenalu baca bo to co ostatnio prezentuja to jest cudowne

Młody Mike Tyson z Lennoxem Lewisem

dlonra zwyczajnie podaj argumenty zamiast pustej napisnki bo własnei w ten sposób walisz spam-broni cie tylko młody wiek