młody

nie nie mógłbyś brać odżywek za młody jesteś na chemie, bierz się za miche i lekki trening jak już chcesz coś robić.

Przy takiej warze i wzroście jesteś szkieletorem i jeszcze chcesz zrzucać 5kg? I to w wieku 14 lat? Pogięło Cię młody!

tak, występowałem jak byłem jeszcze młody i mało umiałem, teraz umiem więcej, lecz zdrowie już nie to. Poza tym nie miałem spektakularnych sukcesów którymi chciałbym się publicznie chwalić grzegorz, gdzie trenujesz jesli mozna wiedziec?

Mam to samo, rwie mnie w mostku jak robie pompki na poręczach.To nie jest ból mięśnia, ale boli niesamowicie, czasami mam to samo w plerach po wyciskaniu na płaskiej. Bylem z tym u lekarza, powiedział że jestem za młody żeby tak obciążać kości bo stawy wysiadają!Kazał zluzować z siłką i polecił glukozamine którą biore i są efekty. pozdr

http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html aczkolwiek jesteś za młody na jakikolwiek trening siłowy, maksymalnie i to, co możesz robić to treningi na własnej masie ciała. Żadnych ćwiczen izolowanych

za młody jesteś na szybki rozwój rzeźby. ale zrób sobie tydzień wolnego od 6 weidera i do nowa zacznij robić. oraz biegaj to pozwoli spalić brzuch i uwidocznić bardziej mięśnie

lepszejsze te kapsy czy ten rol onn ?? ja po liver x ( rano po wud... ) to odzywam jak mlody !!!

nie przecze dieta to podstawa ale poprostu jestes za mlody na silke i na meczenie sie z dieta jeszcze rosniesz pomyslisz nad treningiemi dieta za 2-3lata

Mlody, skoro miales z nim stycznosc az trzy razy, to moze napisz o efektach

Mlody, czytalem w wyszukiwarce stary post w ktorym stwierdziles, ze jest to dobre np do oxy primki, ale samo jest nieciekawe Pozdro

Mlody ja też miałem

Ja to w ogóle jestem w szoku, że proponujesz jakikolwiek lek-chyba, że jesteś lekarzem.. Jest za młody, żeby mieć taki problem, więc zamiast dawać rady o ziołowych tabletkach powinien iść do lekarza. Bo na erekcje ma wpływ nie tylko tarczyca ale i problemy z sercem, zły tryb życia-dieta i brak ruchu, alkohol, papierosy, środki dopingujące. A [...]

Kreatyne narazie odpusc, za młody jestes. Niekoniecznie tylko na miecha, ja napisalem Ci tylko przyklad dawkowania. Jesli bedziesz brał po 60g, starczy na dłuzej. Bo widzisz - 'teoretycznie' wszystko powino zalezec od diety - planu, ile dziennie powinienes spozyc białek, weglowodanów i tłuszczy. Te węgle, ktorych nie zdołasz dostarczyc z [...]

nie strasz mnie mlody myslalem, ze znow jakis blad zrobilem... wiedzialem ze nolva to nolvadex, ale nie wiedzialem czy taki jest w aptekach u nas.. natomiast wiedzialem o tamoxifenie =]

Rzeczywiście nie ma sensu skupiać się na dokładnych wyliczeniach zapotrzebowania kalorycznego. Jesteś jeszcze na to zbyt młody. W tej chwili warto skupić się na trzymaniu podstawowych zasad diety zbilansowanej, spożywając jak najmniej przetworzone produkty, a unikać tych słabych pod względem jakości, jak np.: fast food, słodycze z słodzone [...]

wyluzuj z kreatyną za młody jesteś i masz bardzo niewilki staż treningowy w zasadzie wystarczy ci gainer jesli masz problem z masą lub jakieś białeczko i tyle. generalnie musisz mieć przedewszystkim dobrą dietę

w tych pogrubionych postach , 10 wskazówek żywieniowych , jesteś za młody na diete , jedz zdrowo i ruszaj sie i będzie ok

hah dzieki za chłopcze, ale to mi nie potrzebne ,. Zawsze czułem sie młody.Pozdrowienia

Ważenie i restrykcyjnie liczenie kalorii w Twoim przypadku mija się z celem ( jesteś jeszcze młody ). Myślę, że na początek wystarczy zastosować dietę eliminuje-wybieram i zwiększyć objętość posiłków. http://potreningu.pl/articles/2641/jak-wykorzystac-zasady-diety--eliminuje-i-wybieram-w-zyciu-codziennym- [...]

Nigdy nie uwazałem sie i nadal nie uważam za znawce w dziedzinie saa. Nie widzisz,że jestem czytelnikiem działu ? Jakkolwiek by nie brzmiała ta nazwa jestem daleko w tyle za Lifterem.Spicem,Tedem,Maniaciem, ale nie tylko. Na pewno więcej wie Lucyper,Młody,Meta i inni. I na pewno wiem więcej od Ciebie Beny Ty dekowy dyletancie Nie wiem o co Ci [...]