Mam podobne pytanie. Otóż na opakowaniu kreatyny pisze iż 5g. to mała łyżeczka do herbaty, ale czubata czy płaska ??? Młody jestem !!! ... Szarość życia tłamsze !!! Satysfakcjonuje Cię moja odpowiedź -> daj SoGa =8-]
Koledzy dobrze radza, ja jeszcze powiem tak - jestes mlody, sprawny, zdrowy, masz dobry bf. Jak to dobrze rozegrasz to zbudujesz sobie super sylwetke nawet w stosunkowo niedlugim czasie, no wiadomo, to wszystko kwestia wzgledna, dla kogos rok, 2 lata to dlugo, dla kogos krotko, ale mam nadzieje ze rozumiesz o co mi chodzi, progres bedzie szedl. Ja [...]
jak działa D-RYBOZA i jakich mogę spodziewać się efektów?????
Mlody, przecież Piotrom wyraźnie napisał, że brał i...! S. Ambroziak
Najmocniejsze przedtreningowki
jak jesteś młody początkujacy to będzie gicior, dobrze pompuje.
PROSZĘ O POMOC I RADĘ !!! Około dwóch lat temu miałem nieudaną próbę cyklu metanabolu. Byłem młody i głupi - zero podstaw i pomyślunku. Odstawiłem po około dwóch tygodniach . Jako , że dieta była chyba ostatnią rzeczą o której wtedy myślałem to nieźle obrosłem w tłuszcz. Ogromne łaknienie , nie systematyczny trening i w pół roku ogromny przyrost [...]
Jak jestes mlody moze przejsc, ale nie da sie okreslic po jakim czasie. W mlodym wieku hormony szaleja, wiec takie zmiany wystepuja czasami.
Twój kolega jest zapewne jeszcze młody. w tym wieku poziom poszczególnych hormonów nie pozwala na przybranie zbyt dużej masy (nie wszystkim oczywiście), odpowiednio wpływając na metabolizm, przyswajalność itd.. za kilka lat, sam zacznie nabierać masy i będzie zamieszczał tu pytanie "jak zgubić kilka kilo.." tak więc niech teraz nie [...]
[...] rosnac wiec po co gadanie ze nic nie zastapi jedzenia , mylicie ciagle dwa rozne pojecia. " - oto jedna z większych bzdur jaką próbuje się nam wciskać. gratuluję Ci młody człowieku szerokiej wiedzy jaką zdołales zdobyć przeglądając ulotki reklamowe i czytając etykiety opakowań. powiem ci tak: posiłek w proszku, jakim jest gainer czy [...]
a tak wogole gustlik nie jestes za mlody na silownie? Widze ze staz rok... czyli zaczeles w wieku 14 lat??
Jeśli jesteś młody, początkujący w tym sporcie, osobiście odradzam, ćwicz bez tego bo DIETA jest najważniejsza
To jest ankieta z wymiarami? Bo nie mam pojęcia o czym mowa. Zbijać estro teraz? Czy po cyklu, bo boje się o przyrosty, ze waga się zatrzyma, bo nie będę już ciągnął wody. Jest szansa na odblok po tej nieszczęsnej megalii? Czy resztę życia będę chodził zamulony, bez chęci do życia, a przecież jestem młody...
Chłopie idź na imprezę,młody jeszcze jesteś to się baw póki możesz a siłka nie zając, nie ucieknie.Odrobisz to w tygodniu tak jak kolega wyżej pisał
Pomyślę nad tym:), ale młody jestem to też za bardzo szaleć nie chce. A, i jeszcze mam 2 pytania. 1. Czy działanie antykataboliczne też pojawia się dopiero po paru tygodniach od 1 strzała, czy jest to kwestia paru dni? 2. Jak to jest z tymi estrami, dlaczego proionat działa krócej a enan dłużej, chodzi o to, że dłuższy ester metabolizowany jest [...]
Najsilniejszy spalacz tłuszczu ... nie koniecznie legalny ;]
Młody scorch + tight 6 kapsów scorcha 2 kapsy tighta tight , scorch tight scorch pzed treningiem przerwy co najmniej godizna najlepiej 1,5-2 godizny Bahu nie miałem kompa i jakoś tak klikłem w link i na date nei spojrzałem ale widzisz jak fajna dyskusja
Halo zapodałem razem z trenem i oxy przy pierwszej kuracji, o mecie już nie wspominając. Byłem młody i głupi, nawet o nolvie nie pomyślałem dlatego małe gino mi wy***ało. Dobrze, że w porę zrezygnowałem z oma
kreatyne bierz rano 5 gram i po treningu 5 gram wiecej organizm nie wchlonie (nerki wychwyca z organizmu i pojdzie w kibelek), pozatym jestes troszke za mlody na kreatyne jednak jezeli juz podjales taka decyzje to pamietaj o diecie i duzej ilosci wody, jezeli chodzi o gainer to jest to podstawa przy kreatynie dla osoby z lekka niedowaga.
Niestety ja sie z tym nie zgodze że prognoza sprawdza sie w 95% zbyt dużo warunków do spełnienia jest aby rosnąć można mieć stosunkowo młody wiek kostny i nic nie urosnąć z powodu braku IGF to są tylko przypuszczenia. Masz tu przykład 195-200 i wyżej no sory rónie dobrze mógłby powiedzieć że ma potencjał na 230. Zdjęcie RTG nadgarstka pokazuje [...]
Bramkarz czy warto ????
ja jestem jeszcze za mlody i za leszczowaty nie robie w tej branzy jeszcze ale srodowisko troszke znam przede wszystkim wiem z czym sa najwieksze problemy i wiem ze nie jest tak ruzowo co do delty hmmm wiem ze masz sentyment do dr.bryla ale powiedzmy sobie szczerze czy wszyscy chlopcy z delty sa tak dobrze wyszkoleni jak basowcy... co do [...]
Kalistenika fajny wstęp do treningu siłowego, ale mimo to 6 treningów siłowych to bardzo dużo zwłaszcza, że obciążenie układu nerwowego. Jesteś bardzo młody więc może z regeneracją nie będzie problemu bo stresu za wiele nie masz poza szkołą, ale i tak uważam, że 6 sesji treningowych to sporo zwłaszcza jak ciężary będą rosły. Ile masz urosnąć to [...]
Od ilu lat siłownia ??
revival moim zdaniem powiedzial juz wszystko i ujol sedno sprawy, napoczatku chodzi o zaznajomienie sie z technika i roznymi rodzajami trneingu, to czlowiek sie nauczy na poczatku na silowni to potem takie nawyki zostaja. nawet trenowanie lekkie w tym wieku daje rezultaty i widac roznice miedzy nie cwiczacymy ludzmi. Trzeba pamietac ze za mlody [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
