Wg mnie takie odradzanie kreatyny ludziom w wieku 15 lat jest bez sensu, dlaczego? Ponieważ jak młody ma zajawke na siłownie, to ta kreatyna, która wiadomo, że nie jest Bóg wie czym, daje mu ogromną motywacje do ćwiczeń. A przez takie odradzanie może sie zniechęcić. Takie moje zdanie. Wody pij z 3l dziennie, teraz jest lato, także bez problemu [...]
Sila wytrzymalosc czy masa nie zmienia sposobu przeprowadzania dobrego pct. Czasem po krotkich cyklach organizm da rade bez hcg. Baaaaa nawet po dlugich cyklach jak odstawiasz syntetyka i nie dasz ani hcg ani sermow i jestes mlody osoba organizm tez wroci sam do normy. Tylko czy to mu zajmie 5 miesiecy czy 10 to juz nie wiadomo. A ty w tym [...]
[...] byłam na treningu-- i troche sie zdziwiłam ale miłe to było- bo mam troche wiecej energi na trening..moze dlatego ze pszestałam duzo jesc? hehe nie no napeno jest to jakas autosugestia.. Fighter- żeby dojśc do tamtej kondycji potrzebowałam ok. 2 lat. No wiem wiem starość nie radość. ale az taka stara to ja nie jestem :) 17 lat to młody wiek :)
Jak nie masz głowy czasu itd...do mieszania składników , jeden rano , drugi przed treningiem trzeci po itd...to właśnie dla Ciebie sa takie preparaty jak crea-carbol. Możesz brać bez problemu , nic Ci sie nie stanie , za młody nie jesteś... chłopaki tu sie podniacaja kreatyną jakby to conajmniej cykl metki był ;)
[...] 3-4lata z przerwami 6. DIETA: redukcyjna -białko: 230 -węglowodany: 100 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w wieku 17lat ok 60tabletek metki(człowiek był młody i głupi ) 8. TRENING: FBW+aero+HIIT 9. CEL CYKLU: zmniejszenie ilosci fatu 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5llat 11. POZIOM BF%: nie potrafie tego dobrze [...]
Jaki tłusczyk ? Masz niedowage i jak sie dalej odchudzisz bedziesz wyglądac jak szkielet. Jesteś za młody i dietami możesz narobić sobie jedynie krzywdy. Dużo sie ruszaj, nie jedz syfów i tyle.
Co ku...a !!!!!!! Rozwaliles mnie tym tekstem hehehehe.Wypraszam sobie nazywania mnie dzieciakiem, młody łosiu masz dopiero 14 lat, mimo wszystko jestem kilka.... a w zasadzie sporo starszy od Ciebie, nie wiem jak z wiedza o kulturystyce, moze mlodszy to madrzejszy, leje na to ale troche juz siedze na tym forum i co nie co wiem, ale tego nie [...]
Młody jesteś, korzystaj z uroków życia. Nie zamartwiaj się teraz tym. Będziesz starszy będziesz miał czym się martwić.
nie mlody nie jestem bo mam juz prawie 23 lata i trenowalem kix boxing ale drogo wychodza prywatne lekcje w puncherze
Narazie radziłbym zająć się lepszymi sposobami na wyrobienie kondycji np biegami,skakanką itp.Na odżywki jestes jeszcze za młody.A na przyszłośc przeczytaj ten art:http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Suplementacja_w_sportach_walki-t395586.html
Nie mam więcej pytań świadek jest wolny Chcesz kondycje robić to biegaj , a co do siły to jesteś jeszcze młody i dopiero zaczynasz ćwiczyć więc niema co się faszerować suplami.
biernas przeciez ty jeszce za mlody jestes zeby miec sperme tak za 2 latka moze heeh
Tak. W Twoim wieku bez problemu zrobisz najpierw redukcję a później masę bez wspomagania się SAA. Jesteś młody, układ hormonalny dopiero się stabilizuje. Spokojnie z dopingiem.
[...] Jeżeli chcesz poprawić kompozycje swojej sylwetki, to jak najbardziej aktywność fizyczna i dobre odżywianie będzie słusznym rozwiązaniem w tym kierunku. Jesteś jeszcze młody, więc trening z gumami i obciążeniem własnego ciała. Do tego eliminacja produktów przetworzonych z diety. [...]
Czesc. Jestem dość młodym sportowcem (14 lat :/) trenuje dużo, ale marne efekty (przedewszystkim dieta) Napisz więcej o sobie - jaki staż, jaki trening, jaka dieta, wymiary itd. . Chciałbym urzeźbić ładnie sylwetke i spalic tkanke tluszczową. Czy po kupieniu HMB i Lkreatyny osiągnę to co chce? Jak dawkować? Jak masz dietę do bani to [...]
"po kazdym szocie musisz zwalic gruche...wtedy nie bedzie problemu" Młody co text!
Za mlody jestem na tak ciezki trening ze tak malo powtorzen.Musze sie zapoznac z tym drugim systemem HST. a jakis inny plan jest mozliwy? Pozdro
no tak ,ale zeby w gazetach takie bzdrury pisali ,przeciez małolaci takie ściemy to łykają jak młody pelikan.. By pisali prawde to by każdy wiedział na czym stoi a tak to ściemniają i dlateo ludzie sceptycznie podchodzą do niektórych produktów, nie wspominając już o nowościach , które są często przereklamowane..Ale cóż jaki kraj taka polityka..
ja za mlody jestem wypowiedziec sie moga Ci ktorzy siedza w uk, a jest ich stosunkowo niewielu tego undera w pl nie ma
196cm i nie zapakujesz? no nie pi..... :), ja na Twoim miejscu bym nie cwiczyl ani AirAlerta, Superdunka, tylko skakal do tablicy, po rozgrzaniu i powinno spokojnie pomoc, np. ja gram na wyzsze kosze 315cm i samo granie pomaga, bo musisz wyzej wyskoczyc, aby dobrze rzucic, efekty sa:) na 315 cm tez zapakuje, ale jedna reka narazie, nigdy nie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
