młody

Świetna sylwetka, tym bardziej jak na tak młody wiek, jak wszystko pójdzie po Twojej myśli to na pewno będzie dobrze bo masz bdb warunki widać, powodzenia w przygotowaniach! :-)

[...] filmiku WK nawijają paski na sztangę i to na każdy ciężar, czy jest 80kg, czy 200. Podnosząc ciężar na paskach nie wzmacniamy praktycznie w ogole siły chwytu. Potem, taki młody adept ćwiczeń siłowych napatrzy się na nich i paskuje wszystko(na siłowniach pełno takich). Każdy kto ćwiczy wie, że używając pasków ciężar głównie opiera się na [...]

[...] się pogrążasz, każdy Ci o tym wspomina. Mądry by zrozumiał, a Ty dalej brniesz w to jakbyś miał jakieś klapki na oczach, nie wiem skąd to się bierze, być może wiek, ale sam młody jestem a jakoś nie muszę się unosić w każdym temacie i pisać takich bzdur jak Ty. Karpiu miał swój słaby czas i się do tego przyznał. Odrabia straty z nawiązką. Kolej [...]

Pięknie młody :-) Teraz już jestem pewien, że jedyne co tam mogę robić to smarować Cię bronzerem :D

Grubo młody poleciał, co? :-))

tak jest%-) ja do tej pory w swoim mieszkaniu nie mam porzadnego fotela, bo zawsze sie znajdzie cos%) a jak młody Ci się urodzi, to juz w ogole bedziesz wolal sprawić jemu cos fajnego%-) np drona :))

a jak młody Ci się urodzi, to juz w ogole bedziesz wolal sprawić jemu cos fajnego%-) np drona :)) oooo gratulacje Kuba :-)

nie odebralem tego jako zaczepki :) spokojnie no wegle sa dosc nisko, ogolnie nigdy nie wyobrazalem sobie robic masy na 3000 kcal%) jednak lepiej faktycznie dorzucic 1-2 kilo na cyklu masowym, niz 6kg gdzie i tak pozniej bede musial to redukowac, a ze efekty nie beda szokujace, no trudno, taki niewdzieczny sport, sylwetke budujemy niestety latami [...]

staram sie minimum 7, najlepiej jak 8 jednak :) ale obecnie robie tak, ze jak sie obudze i czuje sie wyspany to po wstaje juz i nie klade sie:) zauwazylem, ze jak poloze sie drugi raz i dosypiam, to jest gorzej znacznie. wiec zdarza sie tak, ze okolo 4-5 wstaje po 6h snu :) i jestem jak mlody bóg %-)

Eee to Ty młody leszcz jesteś %-) Kumulacja dobra, w święta nigdy sobie nie żałuje, na scene nie wychodze %-)

http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 21.07.17 na czczo 30 min cardio po poludniu plecy, tyl barkow, bic -podciaganie na drążku 3x6 + przyciaganie hummer 3x8 -przyciaganie hummer 4x6 -przenoszenie maszyna 4x12 -wiosłowanie sztangą 3x8 + wiosłowanie wyciag dolny brama 3x12 + szrugsy wyciag dolny brama 3x12 [...]

Rob masowke, bo redu to raczej bedzie Cie teraz uwstecznialo. Nabrales nowych doswiadczen, jestes o wiele madrzejszy. Teraz miska, miska, patyki z obciazeniem, dobra regeneracja i jedziesz z tym. Nie przejmuj sie jestes mlody wiec sporo przed Toba. Wszystko idzie w dobrym kierunku. Powodzonka

Adzik - dlatego masz chuyową klatke %-) Ale przedramie większe od Twojej nogi %-) edit. a poza tym uważaj młody bo bana zgarniesz za obrazę %-) Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2011-12-17 21:20:22

pachol olej to , jestes młody , masz dośw więc nie marnuj okazji i czasu na sprzedawce zapewne za minimalna + nadgodziny free ( bo to polska) Zasiedzisz się i nawet nie będziesz wiedział kiedy rok lub 2 stracisz albo więcej. Jak cię kasa nie ciśnie i rodzice coś sponsorują to szukaj dalej .

[...] mam - nawet mama zwróciła na to uwagę, a więc spróbuje nieco to ograniczyć i zobaczymy czy coś pomoże :). Wracam po de-loadzie, spałem dzisiaj 5;30h, a obudziłem się jak młody bóg i tak samo się czułem na treningu! Mega energia, ostatni trening w piwnicy tutaj, bo dzisiaj wracam do Wrocławia, ale tylko na dwa tygodnie! Później znowu wpadam [...]

ładnie młody%)

[...] się do nich zastosować, jednak tak jak pisałem, wracam do siadów po bardzo długiej przerwie, został taki nawyk ich robienia, którego nikt wcześniej nie kontrolował. Człowiek młody to o takich rzeczach nie myślał, siad to siad, dupa do tyłu, ass to grass itp... . Na pewno to nie będzie takie proste, żeby wyuczyć się nowej techniki, która na pewno [...]

to co tu jeszcze robisz? skl~~ za młody jesteś na takie rzeczy Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2009-11-17 15:43:32

Mario- Damian Schultz, młody atakujący lotosa.

qwer widac, ze młody jesteś bo myśli twoje biegną w jedna stronę Tu nie chodzi: trening kobiecy czy nie, ona ma cele ja dostosowuje trening do jej celu (a cwiczy juz na silowni na tyle dlugo i z takim zaangażowaniem, ze IMO stać ja na taki trening , a co ona robi ze swoim czasem poza treningiem, czy odpoczywa, czy zarywa noce zapijając, na to nie [...]