mass

Czy mogę tą odżywką zastąpić posiłek po treningu czy wypić ją bezpośrednio po treningu i za pół godziny zjeć pełnowartościowy posiłek.

Mam pytanie jezli jest miarka to i jest ona wielkosci 30ml to ile musze takich miarek,aby było 50gr

Siemanko, wlasnie dotarla paczka z gainerem, tylko gdzie znajduje sie miarka ?

Co lepsze na mase to nie dla mnie ale kumpel niewie co kupic poradzcie cos szybko co lepsze na mase bedzie

Co myślicie o połączeniu tych dwóch suplów ? Ewentualnie co na co wymienić lub coś innego w tej cenie. dziękuje za odzew

I- 2-6 miesiecy (ogolnie cwicze dluzej, ale przerwa wakacyjna byla, wiec systematycznie 2-6) II- Sila i Masa III - FBW IV- 3 dni w tygodniu V- Podstawy bez maszyn

Czy do zmiksowanych płatków owsianych mozna dodać ten gainer.Czy nie zaleje sie fatem po czymś takim?

I 6-12 mc-y II Masa, siła III split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV 4 V minimum (ławka z regulacja hantle i rura z gazem do podciagania)

I 2-6mieś niedługo juz ponad 6 II Sylwetka III Split IV 3 do 4 V w poniedzialek full osprzet w dalsze dni podstawy bez maszyn

Witam, kiedy brać hard mass ? Kreatyne biorę rano na czczo (30min przed posiłkiem) i drugi raz 30min po treningu. (jablczan Kreatyny w kapsulkach.) I gdy będę brać białko to jak z posilkami.

Jednym słowem : jeżeli komuś sie chce rozpisać jak dawkuje sie owe suplementy , prosiłbym o taką przysługe... z góry dzięki.

może ktoś zarzucić link do klarownego posta tłumaczącego po kolei wszystkie wyliczenia związane z obliczaniem diet (masowych)

Witam!! Jak w temacie napisalem moja odzywka Mass XXL czekolada stracila smak. I tu pytanie co z nia zrobic??? czy nadaje sie jeszcze do spozycia,czy ja poprostu wyrzucic..? pozdrawiam

Pomóżcie mi to jakos rozpisac bo nie wiem jak mam to wszystko brac!!

Witam, zamowilem mass mutanta jest w nim żółta miarka, ile ona ma gram ? Oczywiscie pelna miarka z gainerem, plaska nie czubata :)

WItam, wcinam Nitrixa i chcę dokupić jeszcze do niego jakis stack kreatynowy. Co wybrac najlepiej? Pilne!!

Witam! Chciałbym uzyskać poradę na temat Dymatize Super Mass Gainer - 5443 g. Czy jest to dobry gainer, ewentualnie jaki w zamian? Dziekuje za pomoc!!

Siemanko. Jak w temacie. Ewentualnie białko ProLongatum. Gainer też może być inny o dużej zawartości białka, jeśli będzie w dobrej. Kontakt gg 8114981 Pozdrawiam

Chiałbym się zapytać czy Mass XXl to dobry gainer, czy są jakieś lepsze i nie wiele droższe?

I Staż *od 12 do 24 miesięcy II Cel * Masa i Siła III Rodzaj treningu *Split IV Liczba dni treningowych *od 5-6 V Sprzet ( wyciąg,modlitewnik,hantle,gryf,ławka,drążek)