monster mass miedzy posilkami po silowni ewentualnie jako zamiennik posilku jeden xpand to troche malo ale jezeli nie dokupisz to mozesz brac w dni treningowe rano na czczo i przed treningiem a w NT tylko rano na czczo
chce kupic typowego gainera, tylko nie chodzi mi np o kupienie gainera + witaminki czy cos innego, tylko jedna najlepsza wg. Was odzywke, ktora w jak najszybszym czasie daje jak najwieksze efekty przyrostu masy miesniowej z tego co patrzylem po stronach to nie bedzie kosztowac wiecej niz 300 zl Giant Mega Mass 4000 w necie widzialem za 270 zl a [...]
Z wymienionych kupiłbym storma+shocka. Masz rozpisaną dietkę ? Gainer (Mutant Mass) to tylko żarcie w prochu- zamiennik nieprzetworzonego jedzenia którym uzupełniasz braki w twojej diecie :)
[...] ci sie gratis, ja kupowałem akurat za wiekszą sumę ( HMB i aminowkasiki sobie jeszcze zafundowałem) więc dostałem 3, ale jak zagasz to 2 powinien ci dać:P ). Jeżeli nie chodzisz na siłownie, to mass gainy, HMB i różne ine bajerki nie są ci potrzebne-do pływania kreatynka jest SI. Pozdrowoienia dla wszystkich pływaków:) od byłego pływaka :)))
bolo75 ja mam pytanko jesli mógłbys mi pomóc. Mój staż treningowy to juz 3 lata teraz mam 16 lat , 176cm wzrostu i 70 kg wagi przez ten czas brałem Mass Gain hi tec i mus-l blast 2000+ Mlo, teraz chciałbym brać jakies białko np: protein 90 hi tec albo cos lepszego , czy mógłbys mi powiedziec jak to dawkować powiem tylko ze ćwicze 4 razy tygodniowo [...]
dokładnie, mam takie samo zdanie jak łykać gainera to w konkretnym celu albo odpuścić i zapodać np. kanapkę z ciemnym pieczywem i piersią po treningu daję 130 gram mutant mass, waga 98-99 zdr
No jedank w mrp nie powinno być jedank prawie wcale cukrów bo w cięgu dnia sa nam zbędne. True mass ma ich około 10% i dlatego myślę, że będzie idealny po treningu.
animal pak rano do sniadania animal pump 30 minut przed treningiem, Storm Rano i po treningu w NT Rano lub w porach treningu Shock, nie potrzebny, masz animal nitro, zostaw na przyszlosc. mega mass 4000 wele braków w diecie, ubogoi posiłek protein 80 jak wyżej tyle ze w białko ubogi Anator-p70™ Po treningu.
to nie jest żadne porównanie albowiem top mass to gainer z dużą zawartością węglowodanów a sojavit to samo białko. jesli to ma być Twoja jedyna odżywka białkowa to weź system protein 80 olimpu. to dobry suplement, kompleksowy i przede wszystkim stosunkowo tani
mam wlasnei juz zakupione bialko up your mass z activlab oraz caromax z Activlab a takze bcca xtra rowniez z activlab ale chcialem jeszcze cos wlasnie dorzucić
chce poznac wasze zdanie...a dokladniej co powinienem kupic aby zwiekszyc sile i mase w okresie przygotowawczym do sezonu czyli jakies 42 dni..wczesniej bralem kreatyne mono i hmb ale to bylo dawno...czytam posty na sfd i myslalem nad: XPAND - nowa formuła 925 g (DYMATIZE), BCAA (OPTIMUM NUTRITION), Giant Mega Mass 4000 Niemcy ,Nitrobolon2 taki [...]
[...] budulca mięśni/ale także nie w mniejszym stopniu musisz zadbać o kalorie bo tylko wqtedy bedzie mógł "przytyć" gdy będzie on dodatni, więc także węglowodany i tłuszcze, jeśli to spełnisz w takim stopniu że już więcej nie będzie można to wtedy dodaj odżywkę/w twoim przypadku raczej nie białko a gainer/monster mass dla przykładu/.
mozesz z tym ze pomiedzy cyklami kreatynowymi powinna byc przerwa najlepiej ok. 6 tygodni.. i dextroze wywal niepotrzebny cukier. Mass Xxl wg. brakow w diecie
Jak stoisz z dieta? b/t/w/kcal? mass xxl-to gainer, nie białko. Dextroza to cukier. CO znaczy, ze BCAA sie bedzie oplacalo? Zalezy, czego oczekujesz po tym suplementacie... Jak juz masz gainera, to po co dorzucasz jeszcze carbo? Wegle latwo dostarczyc z diety-darowalbym sobie. W/w Storm wydaje sie byc lepszym wyjsciem. Zmieniony przez - Skerx w [...]
