zamiast tego gainera możesz wziąść mutant mass lub UP your mass są lepsze składowo węglowodany w nich a co do Amped... jakie wcześniej kreatyny brałeś? poczytaj na forum jest dużo opinii o tym towarze
clout nie wiem czy ci się opłaca. Polecam ci Storm + shotgun Dt 30 minut przed treningiem shotgun, po treningu storm DNT rano storm Gainer: Mutant mass Mass fusion
ja stawiał bym na diete jezeli jej nnie mozesz prawidłowo utrzymac przez szkołe lub prace dokupił bym gainera (mass xxl lub monster mass tegoo 2 jjem i jest fest):)
zatrzymalem sie na 85kg i teraz wziolem 90kg i jak dla mnie to jest chicior xD jak znowu bede mial jakis impans to wezme jeszcze raz mass xxl ;) Nie wiem czy wiesz, ale Mass XXL to nic innego jak żarcie w proszku, więc nie traktuj tego jak jakiejś cudownej odżywki. Duże i pięknie oklejone reklamą wiadra mogą spowodować duże placebo.
Mam opakowanie Crea Mass 500g i na opakowaniu stoi jak byk - zawiera 12 porcji. A wiec dawkowanie zgodnie z ich zaleceniami (faza wstepna, nasycenia itd jak zwal tak zwal) to opakowanie 500g wystarczyloby na 3 dni LOOOOOOOOOOOOOOOOL Powaga ! Ale efekty sa naprawde po crea mass zayebisteee
suplementację białkiem i gainerem możesz zacząć w każdym momencie białko : OLIMP SP 80 , ostrowia ( oba w miare i tanie ) gainer : Monster Mass , Mass XXL , Gain Bolic , Vitalmax gainer 1 i 2 ... dużo tego poszukaj
[...] Mam jeszcze jedno pytanie... Skoro No-xploda raz dziennie ( 40porcji w opakowaniu ) a Cell-Mass-a dwa razy dziennie ( 40 porcji w opakowaniu ) to jak to dawkowac zeby cell mass nie skonczyl sie po 20 dniach a no-xploda po 40? Jak dawkowac jeszcze w dni nietreningowe? I czy jest jakas roznica miedzy mieszaniem produktow z woda a z sokiem? Z gory [...]
Niestety w niedziele nie zrobiłem pomiarów i nie nakręciłem żadnego filmu bo od córki z Gliwic wróciłem po północy ;-D. pomiary zrobiłem wczoraj w trakcie treningu. Wymiary porównanie 17.04 - .03.06: wzrost 170 cm waga 89,8 kg - 91,3 kg - ( + 1,5 ) obwód uda 61 cm - 64 cm - ( +3 ) obwód bicepsa 41,5 cm - 42 cm ( + 0,5 ) obwód klatki [...]
Jeżeli masz podstawę - czyli dietę , to ani bulk ani gainer Cię nie "otłuści" Przy odpowiedniej diecie dadzą za to bardzo dobre rezultaty. Co do samych bulków mozesz wybrać którys z bulkow olimpa: Profi Whey Mass (45g-B, 45g-ww), Top Mass (43g-B, 43g-ww), ale jezeli juz to lepsząopcją wg mnie jest kupno carbo i białko oddzielnie i [...]
oczywiscie zero wiedzy to widac cykl na gainerze załataj diete bialko - vita fit , ew ostrowia bulk/gainer up your mass / mutant mass tluszcz : olej mct/oliwa z oliwek
a kreatyne to brac tez przed treningiem kick boxingu? czy tylko treningu siłowego? i to samo pytanie z mass xxl czy btrac tylko w dni trenując na siłce czy tez po treningu? i w jakich odstępach czasu po treningu lub przed krete i mass bo w gainerku jest białko a z kretą nie powinno sie spozywac białka <w tym samym czasie>!
Ja powiem tak - zainwestuj w coś lepszego, np. 1. Trec Mass XXL 2. Olimp SWG 4000 3. Hi-Tec SMP Są to gainery o niebo lepsze w działaniu od Mass Gaina Do tego ułóż sobie dietke i rośnij
siemanko pakery jestem nowy- ja stosuje mass gaina hi-teca-jest cool waże 108kg jak zaczynalem ważyłem 75kg ale to było 4lata temu ale musze powiedzieć że mass megabolu jest całkiem całkiem
j/w jeszcze monster mass nie jest drogi biogenixa , ale zalezy co chcesz w tym gainerku czy zalezy Ci na bialku w nim ? wtedy np mass mulation... tez tanio wychodzi
tak, Shock imo lepszy. Mała pucha w sam raz styknie. gainer - np. Mutant Mass (PVL) albo Up Your Mass (MHP) jakościowo 1 liga wśród gainerów.Nie to co reszta z samymi cukrami prostymi i malto.
