Witam mam do sprzedania spdnie firmy MASS rozmiar S , spodnie są używane ale w dobrym stanie wymiary: pas 80cm długość nogawki od pasa 113cm długość nogawki od kroku 76cm cena 50zł
I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 6 - 12 miesięcy II - CEL * Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki III - RODZAJ TRENIGU * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3 do 4 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE Opcje (zaznaczasz jedną) * [...]
I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 5 miesięcy II - CEL * rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki, szczególnie powiększenie bicepsów III - RODZAJ TRENINGU * split IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 6 dni V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * tu niestety nie jest za ciekawie: - sztanga (obciążenie do 50 [...]
witam, zakupiłem zestaw storma ze shockiem, mam do tego 4 kg monster massa, który będę stosował jako uzupełnienie diety, i się zastanawiam czy jest sens dokupienia jakiegoś białka, aby wypić po treningu. mój posiłek potraningowy to ryż biały z tuńczykiem, ale zanim dojdę do domu i ugotuję ryż to szacuję to na 40 minut. jeżeli jest sens to jakie [...]
Witam mam takie zapytanie a mianowicie jestem endomorfikiem i zastanawiam sie co bedzie teraz dla mnie lepsze: NitroProGen czy Hard Mass Trec'a ? Jestem w okresie budowania suchej masy i chcem dostac mięsnia... Na siłkę chodzę 5 x na tydzień. Na poważnie od czerwca tego roku, wcześniej to tak... "bawiłem sie". Chcem kupic sobie cos białkowego [...]
I - STAŻ TRENINGOWY * 12 - 24 miesięcy II - CEL * Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) III - RODZAJ TRENIGU * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU *3 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * minimum (ławka ze skosem w górę, sztanga, drażek, [...]
Siema, chce sobie kupic ten oto gainer, ale zastanawiam sie czy przy zakupie np. 2kg jest opcja zeby podzielic to na 2x 1kg inny smak ? bo wiadomo jakbym chcial kupic rzeczywiscie 2x 1kg to wychodzi drozej :) ( oczywiscie chodzi o firmowy sklep TRECA ) Zmieniony przez - kargulzgor w dniu 2014-10-21 23:18:46
Witam. Za jakiś czas zaczynam brac HP z mutant mass. Mam jeden problem: horsa mam brac pod trening razem z mutant mass? jak mam rozplanowac dawkowanie mutant? (260g dziele na 2/3 porcje) Horse będą brał: DT rano przed i po treningu DNT Rano Proszę o pomoc.
Witam... Nie wiem czy to będzie dobre połączenie... MASS XXL (2kg) + MONO (400kap.)???? Czy połączyć mono w tydzień z MASS XXL czy najpierw MASS'a skończyć a potem dopiero brać mono??? Jak myślicie??? Z góry dziękuje serdecznie ....
Siemka. Co myślicie o zestawieniu tych trzech odżywek w jedną całość? Myślałem o tym aby krete z początku przy nasycaniu brać normalnie a po nasyceniu brać tylko rano a cell mass po treningu. Reszta tak jak zaleca producent. Do tego biore gainera (uzupelnianie brac w diecie) białko i carbo, ale myslę, że te suple nie będą stanowiły problemów. [...]
Witam. Ćwiczę w domu ale moja masa opornie idzie , gdyż nie mam diety. Nie mam na to pieniędzy oraz dieta nie wchodzi w grę ponieważ chodzę do szkoły i nie bardzo mogę wtedy jeść niektóre posiłki. Zależy mi na przybraniu na masie. mam 16 lat , 181 cm wzrostu i waże 64kg. Upatrzyłem sobie ostatnio odżywkę Vita Fit/SFD Mass activator. Czy ta odżywka [...]
[...] i zauwazylem ze czekolada mniej sie pieni w stosunku do trusk, prawie wogóle, no i smakuje jak nesquik.Chcialbym zeby odpowiedzieli mi ludzie, ktorzy pili te 2 smaku massa, czy rzeczywiscie tak jest z tym czekoladowym massem? BO jak mi jakiegos kakała dosypał czy innego gowna to zabije Pozdr Zmieniony przez - ecko unltd w dniu 2008-12-13 [...]
Witam! Mam do sprzedania odżywkę Olimp Profi Whey Mass o smaku waniliowym. 3 opakowania po 1000g, szczelnie zamknięte + otwarta puszka z około 2kg odżywki w środku (zważę dokładnie jeśli będą chętni). Zdjęcia, dokładny opis, co zechcecie - mogę dostarczyć bez żadnego problemu. CENA: 25zł za kilogram. Przy zakupie całości zamiast 125 zarzucę [...]
I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) Opcje (zaznaczasz jedną) * 0 II - CEL Opcje (zaznaczasz jedną) * Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) III - RODZAJ TRENINGU Opcje (zaznaczasz jedną) * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU [...]
Witam!!! 1.Cwicze na silowni 5 miesiecy na sucho , zakupilem 6.8 kg gainera Mutant mass to bedzie moja pierwsza odzywka, czy moge dokupic jeszcze jakas kreatyne (jak tak to jaka) i do tego HMB (jakie) dobre w rozsadnej cenie ---> + dieta oczywiscie mam 16 lat, 182cm i waze 64kg dziekuje za odpowiedzi, jesli lamie jakis [...]
I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) 2 miesiace II - CEL Masa i Siła III - RODZAJ TRENIGU Split IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU 4 Dni V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE Full osprzęt klub MAM 24 LATA WAZE OK 83 KG , WZROST 183 , BARDZO BYM PROSIL O JAKAS ROZPISKE TRENINGOWA ! POZDRAWIAM ODZYWKI: KREATYNA + GAINER Zmieniony przez - pkopp w dniu [...]
I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) *14 miesięcy II - CEL *Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) III - RODZAJ TRENIGU *Full Body Workout (upraszczając - angażujący wszystkie główne partie mięsniowe każdego dnia treningowego) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU *4 do 5 (wtorek, czwartek, [...]
I - STAŻ TRENINGOWY 0 II - CEL Opcje * Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) III - RODZAJ TRENIGU Opcje * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU Opcje * 4 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Minimum (sztanga, sztangielki, [...]
Witam. Dzis zaczalem maly cykl, cp 450g, tauryna 150 mc, mono vitala i mass xxl. CP bede bral rano, mono po treningu zaraz, do kazdego CP i mono po 1-2 mc tauryny. Po dawce mono po treningu po pół godzince chce zarzucic mass xxl no i nie wiem w jakim odstepie czasu i jaki posilek po mono i mass xxl zapodac sobie. Nadmienie iż zalezy mi wyłacznie [...]