mass

Podchodzi/ł wam mass acivator czekolada-chilli?Po co dodali do tej czekolady chili?moim zdaniem to psuje smak.

kup mass activatora od sfd, nie ma czegoś takiego jak gainer dla początkujących, to tak jakbyś mówił jedzenie dla początkujących, chodzi o to, że te tańsze gainery to przeważnie trochę białka i sam cukier

ankieta działu , podstawa to dieta a mutant mass to sam cukier - przereklamowane i ogolnie gainera bierze sie wg braków w diecie

Mutant mass przed spaniem?! POWODZENIA! Jak masz takie porady chłopie udzielać, to lepiej wyjdź, bo nie masz pojęcia o czym mówisz.

po czasie powiem tak wersja mass jak mowi sama nazwa mocno sprzyja bydowie masy dokladajac 2 porcje do normalnego dznia dietetycznego mialem wrazenie dokadania mego porcji gejnera wcale mnie nie zdziwi jak sie okaze ze jest tam jakies ph buduje mase i to wardzo ogólna i przy czym nie jest drogi wspomaga regeneracje itd ale co tam jest to tak na [...]

to jest mass to chyba po tym chce się jeść

witam! Do obliczania zapotrzebowania polecam program "Dziennik Posilkow Vitalmax", ktorego autorem jest jeden z naszych forumowych kolegow. Program odpala sie w Excelu i jest bardzo prosty w obsludze. Co do gainera- ja mialem podobna wage do Ciebie ok 63-65 kupilem gainera HI TEC WHEY MASS GAIN za 160zl 9kg w sklepie SFD. Kupilem go bo [...]

[...] płatków owisanych z mlekiem + ok 10g rodzynek + 40g odzywki białkowej - 2 sniadanie 2 kromki pieczywa żytniego + 150-200g chudej szynki - trening siłwy ok 90 min - mutant mass po treningu ok 80g + 20 g odzywki bialkowej - ryż ciemny ok 80g + 200g piersi z kurczaka + wazywa + lyzka oliwy z oliwek - 1 kromka pieczywa żytniego + 150-200g chudej [...]

To jak już jesteśmy przy publikacjach profesorów z warszawskiego AWF - to polecam jeszcze Trzaskomę, szczególnie ciekawe jeśli idzie o trening siłowy. Jeśli idzie o polską klasykę - to Stanisław Zakrzewski, co tylko wpadnie w rękę. Moim zdaniem bardzo wartościowe, sprowadza troszkę na ziemię i pokazuje korzenie i podstawy tej zabawy. Troszkę [...]

witam, ja stosowalem hmb z l-glutaminą t6, a teraz hmb z whey protein i mass xxl i efekty są zadowalające. tluszcz sie spala, miesnie powoli rosną. jest git, ale trzeba oczywiscie stosowac diete. powodzenia w treningach.

A mozecie mi doradzic cos w stylu MASS XXL tyle, ze w kapsulkach?

smakowo lepszy jest mass, tak więc wybrałbym massa

mass lepszy wiecej bialka

po konsultacjach ze znawcami z SFD zakupilem 4000g. profi whey mass, 2250g. whey pro matrix. i 400g. l-glutamine olimpu, trenuje cyklicznie w grupie 3. i jak mam brac i kiedy zaczac brac te odzywki, chcialbym zeby wystarczyly na jak najdluzej i oczywiscie zeby jak najlepsze byly z nich efekty za pomoc z gory thx, L-Glutamina: treningowe: 5g rano [...]

Dlatego założyłem taki temat żeby wiedzieć co i jak :) jakie białeczko itp Słyszałem że size on jest dobry i np real mass do tego

[...] (kanapki z chlebem pełnoziarnistym i mięsem/wędlinami, sałatka z kurczakiem itp.)są to skrajne przykłady posiłków ale w twoim przypadku lepsze cokolwiek niż nic do tego daj gainera typu mutant mass albo gain fast najlepiej mieszaj każdą porcje gainera z płatkami owsianymi Podsumowując lepiej i tak by było jak byś trzymał normalną dietę

ja z mutant mass zadowolony jestem, duza bomba kcal :)

Mi w Mass Upie nie przypadł smak, niczym guma truskawkowa i za słodki. Jeśli chcesz to bierz, ale pamiętaj, że to tylko proszek.

UNS mass shocker

ćwicze ponad 1,5 roku miałem tylko 3kg mass gaina nic poza tym mam 175cm wzrostu 72kg wagi chodzi mi głównie o czyste fakty bo w necie to już poczytałem i stanowczo wykreślam dianabol więc pozostały dwa co o nich myślicie? wszędzie piszą o teori a mi chodzi o praktyke