Licze na korekty bo myslałem nad ta dieta jedyna 2 godziny:) z gory dziekuje I 6.15 Mleko spozywcze 3,2% 250g Platki owsiane 110g Orzechy włoskie 30g II(w szkole) ok. 10.35-10.55 Chleb razowy ok.200g(2-4 kromek) Masło "nova" 20g POmidor 120g Ser gouda tłusty 50g. Jogurt naturalny 2% tłuszczu 140g. III Po szkole Miedzy 15, a 16 [...]
ok więc będe zamawiał nitroprogen i mass xxl , bo czytałem wiele pochlebnych opinii o tym gainerze. Tylko teraz pytanie ile tego kupić? nitroprogenu 1,8kg a mass xll 2kg wystarczy? chce masować mniej więcej do kwietnia lub marca, żeby potem zdążyć wyredukować ;)
Kolega cały czas poleca mi Mutant Mass PVL , mówi że dobrze zastępuje posiłek. Ja mam jeszcze 1kg NEW MASS MUTATNION EXP , i nie wiem co teraz kupić... Różnica w cenie jest.. pomóżcie ..
ok Dzięki Wielki , rozwiałeś moje wątpliwości :) dokupię mass activator i zjem do końca Mass Mutatnion i docisnę dietę , i do tego CREA9XTREME i myślę że będzie ostro :) Jeszcze raz dziękuję i pozdrawiam
miesiąc temu ostatnia przerwa, byla ona dluga ponad 2 mies. staż: ponad 2 lata 4x w tyg 1. platki owsiane + jajka + orzechy włoskie 2.monster mass 3.kasza gryczana + piers 4. ryz braz + piers 5. monster mass po treningu 6. ryz bialy + tunczyk 7. twarog Zmieniony przez - eby w dniu 2009-03-24 09:26:18
Dobra spoko, spoko. A Universal Nutrition - Gain Fast? uzupełnia dietę w białka, tłuszcze i węgle, więc wg. moich braków w diecie zamówię sobie to jako wspomagacz. Jak nie to, to może Optimum Serious Mass. Sorrka, że znowu coś, ale szukam jakiś ulepszeń aby szybciej troszkę wage nabić. Teraz (od tygodnia) jadę na czysto na mojej diecie bez [...]
Parówek już nie jem. No a zależy mi na mięśniu nie na tłuszczu. No to Mutant Mass (http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis1949.html) czy Mass XXL (http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis617.html?prdir=112) ? EDIT: Biorę Mutant Massa. Zmieniony przez - Polishyoungpower w dniu 2012-07-12 20:18:48
Hi-Tec ma i dobre i zle produkty ma dobrego gainera-Super Mass Professionla i slabszego Mass Gain ,ma dobre bialko Protein 90 i triche slabsze Protein 80:),ale aminokwasy to co czytalem z opinni ludzi to podobno sa dobre tylko nie wiem jak z cena, moze ktos zna ceny dobrze i ci tez pomoze:) <<<Champions are Made Not [...]
Shock therapy + CEE lub KA ew. 2x Xpand. Jak mozesz miec BSN to zestaw cell mass + no-xplode też kozak na 40 dni. Lepszym zamiennikiem cell mass bedzie revenge v.2 z revolutions
No xplode przed treningiem i cell mass po treningu. nitrix 3 raze 3 dziennie w tym jedna porcja razem z no xplode przed treningiem. cell mass jest stakiem potreningowym,wiec nie porownujcie do xpanda,ktorego odpowiednikiem jest no xplode
[...] jeżeli już bardzo chcesz, albo masz braki w diecie, to śmiało bierz v2 badz v3 od sfd jeśli chodzi o białko. możesz dać też gainer wg braków w diecie, np. gorszej jakości mass xxl od treca, czy mass activator , albo coś lepszego czyli vitargo np. od treca albo FA. Co do kreatyny to zwykłe mono Ci wystarczy. Najtańsze bierz. np. od vitalmaxu [...]
Dodam jeszcze ze mam do pozyskania trzy kolejne odzywki (chodzi o to ze te akurat wszystkie moge miec troszke taniej :) ). Garnell Whey Gain Reflex Instant Mass Boditronics Mass Attack A wiec djety nie moge zastosowac poniewaz mam bardzo zabiegane zycie i nie moge w danych godzinach jesc danych posilkow poniewaz to jest nierealne, aczkolwiek caly [...]
[...] masy nie polecimy bo takich nie ma jak już pisałem możemy polecić coś co wzbogaci Twoje odżywianie i doda kcal (ale nie licz że odżywka sama wystarczy) ja jestem zadowolony z 3 w sumie: mass xxl, muscle juice i mutant mass, jak jest z dostępnością tych w uk nie mam pojęcia, możesz poszukać ewentulanie jeszcze gain fasta może on będzie na wyspach
Co na masę?
