witam posiadam whey mass gaina 3kg, carbo olimpu oraz monohydt kreatyny moje pytanie to jakie robic odstępy między braniem kreatyny i whey massem (z mlekiem) oraz carbo i w jakim stosunku dawkowac krete do gainera -w dni trening i nietrening- cwicze 3-4 razy w tygodniu, diete mam ułożoną pzdr.
Tak jak w temacie, mam na sprzedaż gainera firmy Hi-Tec - Whey Mass Builder. Opakowanie 1500 gram nie otwierane o smaku waniliowym. Posiada długą datę ważności. Kupiłem w celu podbicia kalorii, jednak dopiąłem dietę i uznałem że nie potrzebuję jedzenia w proszku. Cena 26 złotych + przesyłka ew. odbiór osobisty. Kontakt w temacie albo na pw.
Witam zamówiłem sobie Monster mass i moje pytanie dokupił bym jakąś kretynkę brałem 3 mono w życiu zawsze byłem zadowolony ostatni cykl to na Crea Cola i z niej byłem najbardziej zadowolony bo nie puchłem wodą :) i teraz moje pytanie znowu Crea Cola 8 paczek czy może jakiś stack np ACTIVLAB CREASHOT 1000g czekam na wasze propozycje ?
Po wakacyjnej przerwie chce wrócić do treningów i chciałbym zastosować te odzywki: jabłczan kreatyny hmb i mass xxl. W efekcie chodzi o duży przyrost masy mięśniowej i siły i spalenie tłuszczu(ale to na drugim planie) i zastanawiam się czy to razem do kupy to dobre połączenie i czy w ogóle ma ono sens, jeżeli nie to proszę o propozycje i opinie.
witam mam takie pytanie . rano cwicze o 5:30 po treningu wypijam mass activaora i mam zjesc sniadanie potem o 7 przed szkola czy se odpuscic ten pierwszy posilek ? albo jesli np cwicze po poludniu koncze o 16 to mam wypic gainera i odpuscic sobie ten posilek co mial byc o 16 czy wypic i zjesc ?
Witma ! Chciałem się zapytać o specyfik o nazwie Mega Mass . Kolega mi powiedział że z tym w miesiąc przytył 6 kg , czy to możliwe i czy to nie wyrządza krzywdy organizmowi lub nie ma skutków ubocznych ?? Ps. mam 14 lat Zmieniony przez - Xivix w dniu 2011-04-20 18:08:38
Witam Chcialbym wiedziec czy polaczenie mass xxl + bcaa powder jest dobrym polaczeniem i czy przynosi efekty ? biore to od miesiaca a na forum roznie o tym pisza. A moze podacie jakies lepsze polaczenie na mase, bo glownie o nia mi chodzi bo mam wielki problem z przytyciem. a poza tym czy to jest zdrowe i bezpieczne?
Witam! Mam na sprzedanie 'Giant Mega Mass 4000'. Gainer był otwierany zostało 4,4kg (Ważyłem w sklepie, może jest nawet więcej bo kawałek worka wystawał poza wagę.) Smak czekoladowy. Czekam na oferty! Pozdrawiam!
Chcialbym sie dowiedziec, czy polaczenie tych dworz rzeczy ma rzeczywiscie sens? Mam strasznie szybka przemiane materii i ciezko mi o uzyskanie przyzwoitej masy :(. Obecnie trenuje 3 miesiace, a spozycie tych produktow planuje rozpoczac, gdzies w polowie marca. Czy bedzie to juz odpowiedni moment? Do tej pory uzywalem tylko i wylacznie bialka [...]
szukalem tego na forum ale nieznalazlem. jak brac te odzywke? na opakowaniu pisze tylko tyle zeby zazywac jedna porcje dziennie czyli 150g z 550ml mleka, mam to wypijac na raz czy rozlozyc na kilka porcji? jak stosowac w dni treningowe a jak w dni nietreningowe. Mam 173 wzrostu i 74kg wagi. :)
Witam, Co sadzicie o ON 100% Whey Gold Standard i FA CORE Mass ? Wazne sa dla mnie sprawdzone odzywki, poniewaz kiedys bralem Whey Protein i Whey Isolate z Olipmu i sie po nich bardzo zle czulem - szczegolnie po Isolate. Nie chce zeby sie to znowu powtorzylo, dlatego prosze o wasze opinie :) Pozdro! C4
Siema. Mam na sprzedaz w sumie nowa kurteczke firmy Mass. Mialem ja na sobie tylko ze 5 razu poniewaz jest na mnie za duza. Kurtka za***iscie ciepla. Posiada duzo kieszeni. Zadnych dziur plam anie nic w tym stylu. Kurtka kupiona w lutym tego roku za ponad 300pln. Mnie interesuje jakos polowa ceny. kontakt gg 24963674
hej! kumpel polecil mi gainera firmy trec nutrition mass xxl. na opakowaniu zalecana dawka to 150 g dziennie, najlepiej 3 razy po 50 g codziennie. mam pytanie: chcialbym zeby starczylo mi tej odzywki na dluzej, moge brac w dni nietreningowe np 2 razy, a w treningowe 3? w ogole co sadzicie om tym gainerze? pozdrawiam patryk
witam wszystkich! cwicze juz 2 miechy..wczesniej tez cwiczylemtylko mialem spora przerwe.. kupilem kreatyne(Activita Creatine Powder-chyba 440g bo zgubilem opakowanie :P) i Mass XXL(2000g) i do tego mam jeszcze troche Dextrosy(500g)...jesli mozecie mi jakos w miare dobrze doradzic jak brac/jak mieszac i w ogole to bd bardzo wdzieczny..pozdro
witam mam pytanie jakbrac kreayntyne z mass xxl tzn kreatyne pic w dni treningowe rano naczo i po treningu tylko niewiem po ile sypac i czy pod koniec treningu pic razem z massem czy po odczekaniu i jak pic w dni nietreningowe z gory dzieki za odpowiedzi pozdrawiem
Pytanie takie bardziej poboczne Miałem mutanta truskawkowo-bananowego, teraz mam tego vaniliowego i zauwarzyłem że dużo lepeij się rozpuszcza i wogóle sam proszek widać że jest "inaczej sypki" Czy zauważyliście coś takiego??
I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 6-12 miesięcy II - CEL * Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) III - RODZAJ TRENIGU * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3 do 4 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Full osprzęt [...]
Siemka mam pytanie co jest lepsze na przybranie masy Mega Mass czy Gain Bolic?? trenuje juz pol roku na silowni na slucho i teraz chcialem sobie cos kupic na przybranie masy bo przy 173cm wzrostu waze tylko 58 kg jak dla mnie to jest za malo:( co wy radzicie ???? z gory dziekuje za pomoc
