mass

[...] az mnei serce zakulo ,co to ma byc jajecznica ,chyba ze to posilek po trneingowy to walnij ryz z kurczakiem ew. mintaja odzuc warzywa 5 posilek potreningowy 50g profi whey mass 30g rodzynek 290 kalori 23,2 białko 2,7 tłuszcze 43,9 wegle acha to jest to wiec mhmm na redukcji zadne takie zrub suplementacjie okolo treningowa binia 6 posiłek [...]

Jeżeli nie ćwiczysz i nie masz diety to nie bierz mass XXl. Każdy mówi, że nie ma czasu, a wystarczy spojrzeć na makela, który po treningowy je o 00:00

Zdecyduję się chyba, żeby wziąć teraz samo M1T + osłonki 60 tab (1/2/2/2/2) W 3-cim tyg wchodzę na kretę + ALA + RALA + Taurynka a zaraz po M1 odblok (zast się czy sama nolva wystarczy - mam) i dalej miesiąć krety + Sally 8 tyg i następnie Vaso + Tight do połowy lipca. Zastanawiam się jeszcze czy na jesień nie wziąć jako pierwsze S1+ + Leptigen [...]

panowie- nie prosilem o ocene mojej sylwetki uda i lydki nigdy nie mierzylem- strzelilem na szybko ciezary faktycznie male ale nigdy nie cwiczylem duzymi ciezarami. Wrocmy prosze do tematu- Phera Mass mialby byc tu jako zamiennik testosteronu bo jest bardzo androgenniczny.

[...] tabletki) 2 miarki size on w 1.5l wody mineralnej podczas treningu 8:30 - 2 dopalacz besposrednio po treningu Amino 4500 (treca) po treningu) Glukozamina 9:30 - mutant mass 0,5 porcji dziennej 500kcl B.26g 9:55 100g twarogu 40g.B 10g oliwy z oliwek warzywka 10:00 -Sen Jak teraz ?? moze byc ?? dzieki za podsumowanie pozdrawiam [...]

ok. dzieki disco, ale gdybym jednak nie dal rady nolvy to czy Twoim zdaniem samym clomem dam rade?? (hcg dam rade napewno) i jeszcze czy ten mass fx, czy on cos pomoze ?? Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-04-15 17:37:42

dzięki wielkie mass fx to niby prohormon ale nie powoduje bloku i cholernie mocno pobudza tescia. Ogolnie chcialem na spadki po cyklu wziasc i jako pomoc do odloku jesli o clom w moim przypadku to nie widze na nim zadnych efektów ubocznych (takich jak wymieniłes) ale postaram sie nolve załatwic i załadowac jak mówisz nie jestem pewien czy mam [...]

to zalezy od diety jak masz dobra diete i jeszcze pedziesz wspomagał jakims gainerem to luziq ale nie powiem ci dokładnie ile dni itp. bo nie jestem dietetykiem jakbys chcial uzupełnic diete to gainer trec mass xxl polecam.Ale na poczatek radzi ci zgromadzic troche sprzetu potem mozesz pomyslec dalej

Jedz 5-6 posilkow z wegli to: kasze, ryze, makarony,chleb (tylko wtedy gdy musisz), wafle ryzowe, platki owsiane bialko: piers kurczaka, jajka, tunczyki, makrele, twarogi chude tluszcze: oliwa z oliwek, pestki dyni, slonecznika, tran, olej lniany, rzepakowy, orzechy wloskie i jesli chesz ta odzywke to kupuj Mass XXL Treca - 4,8kg -129 zł

Mass up jest wporzadku ale lepiej by bylo gdybys sobie uporzdkowal diete bo tak naprawde to niewiesz czego ci brakuje (Jakich skladnikow)

wklejsz gotowy plan z systemu MASS co tu oceniac?

okey ;D a jak ten Mass Activator , pił ktoś ? nie wiem czy można , ale wole sie zapytać ... moge tutaj spytać sie coś o pasie treningowym ? bo nie chcem zakladac nowego tematu specjalnie by sie o to spytac ... aha i też kupie coś pozdrowotnego chela min+vita min i omega3 bo u siebie zostalo mi strong c 1000 kupywac to czy wyszło coś nowego i [...]

wydaje mi sie ze już wypełniłem tą ankiete ale ok :) proszę bardzo,tak więc : ANKIETA Wiek : 18 lat Waga : 70 kg Wzrost : 175 cm Staż treningowy: 5 miesięcy na prawdziwej siłowni Obwód pasa : 80 cm Obwód klaty: 95 cm Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): nie uprawiam innych aktywności fizycznych Ograniczenia [...]

cześć Clout Shotgun Aero bcaa xplode mass xxl carbo vita-min Po treningu wystarczy Ci carbo będzie to bdb cykl

Witam nie chce zakładać nowego tematu wiec tu sie wpisze chciałbym was zapytać jaki zestaw stackow kopić za jakieś 300zl biorę pod uwagę np no xpolode+storm albo deca+noz,jak macie jakieś pomysły będę bardzo wdzięczny już mam weidera mega mass 7kg i białko ostrowie dieta tez mam zależy mi głownie na masie na sile w mniejszym stopniu

hp + xp cp + xp xp + xpe deca stack + noz no xplode + cell mass dużo jest kombinacji a to już zależy od ciebie

Czy to jest plan z systemu MASS? jesli tak (a na taki wyglada) to nie ma co poprawiac, te plany sa tak ulozone ze nie wymagaja poprawek.

Jakie wysokie są te puszki od tego profi whey mass ? Musze wiedziec czy wjedzie Mi do szafki bo musze chować przed bracholkiem zeby mi niewyjadł

W zasadzie mogę ćwiczyć trochę wcześniej tak ok. 17 Więc wszystko wyglądało by mniej więcej tak ; Dieta : 1. Posiłek godz. 9 - 100g płatków owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - banan 2. Posiłek godz. 12.00 - 100g szynki z piersi kurczaka - 140g pieczywa razowego - 30g sera żółtego - warzywo 3. Posiłek godz. 14.00 - 100g ryżu [...]

białko 230 weglowodany 490 tłuszcze 84 kcal 3766 takie beda proporcje po twoich poprawkach,teraz bedzie dobrze?Wliczyłem w to carbo oraz mass xxl(2x dziennie,czy nie za mało?).Tych kcal jest troche za duzo,chciałbym zeby było ok 3200,pomozesz mi?