mass

Nie moge cos zrozumiec... LBM to jest lean body mass czyli czysta masa miesniowa ? Dajmy na to ze jest to 70kg i mnozymy x 1,5 i wychodzi 105g wegli ?? Tyle ma byc w dni HC ? Wytlumaczcie bo nie moge skumac :D

Mutant Mass dobry. Kreatyna od Vitala dobra.

Oczywiscie Baton Treca rozwala wsyztskie batony na Polskim rynku ceną i składem /szczególnie dla młodzieży/. Z tych co wczoraj probowałem najsmaczniejszy był batonik Weidera Mega Mass - niedzuy ok.60g, ale smak pycha. nie wiem gdzie go mozna dostac, tylko bimek takie miał w sklepie. Batony białkowe nutrendu = przecietne, choc duzy wybór smaków, [...]

w porcji 20g - 10g to wegle wiec smak musi byc dobry! tak jest w no-xplode, xpand en. i cell mass i smakują niezle :)

[...] duzo mozna zrobic wiem cos o tym bo sam na suplach jechalem 6 lat dopiero nie dawno zdecydowalem sie na pierwsza kuracje zyciowa. Nawet mu mowie zeby juz kupil treca mass xll 4800 gram za 129 zl zeby chociarz ta odzywke mial ale on mowi ze po co wiec co ja mam poradzic trudno :) pewnie wicie przelicza sobie to tak 129 zl odzywka to [...]

[...] a nie siedze. Przed testem i po tescie wykonam zdjecia sylwetki, aby przekonac sie czy wykonałem jakieś postepy. W relacjach będę robil ocene suplementow, jaki mialy wplyw na trening itd. Aktualnie cwicze planem fbw, po krotkiej przerwie. Diete trzymam w 80-90%, do uzupelnienia mam waszego gainera - whey mass builder. To chyba tyle. pozdrawiam

czekam na dobra relacje z testu - for the mass

Wylicz sobie zapotrzebowanie wzorem 500*22*FFM FFM - Free Fat Mass (Beztłuszczowa masa ciała) Będziesz miał wzór który pozwoli Ci wyliczyć zapotrzebowanie ciała żeby życ jak roslinka. Wylicz sobie wzor do lekkiego deficytu i bedzie suepr :) Wszystkie wzory nie sa rowne sobie bo 100kg =/= 100kg 100kg Ty vs 100kg kultursta to co innego :) [...]

a gdzie kalorie na aktywnosć treningową, parametry jak waga wzrost. A wiesz co to FFM? Jeżeli nie, to Ci wytłumaczę, bo na moje jedynie się pogrązasz... FFM - Free Fat Mass - BEZTŁUSZCZOWA MASA CIAŁA W interneci jest mnóstwo kalkulatorów by mniej więcej to wyliczyć... Weisz na czym polega rekompozycja? Bo chyba nie...

Magnum 5000 nie bierz, lepiej kupić zwykłego gainera Mass XXL lub WMG i kup tego duzo wiecej a tak to lookaj w te linki co ci podał Zawodny

[...] z tego co narazie jadlem jakies carbo zwykle bx olim Vitargo to inna klasa kupie albo vitargo albo nic. Wole zjesc banana niz pic te carbo. jakis gainer monster mass, xxl, gain bolic, po co mi gainer? nie pisalem przeciez ze chce kupic. Diete mam dopracowana ale wole wypic bialko na noc nic jesc twarog. to nie wychodzi mi jakos mega [...]

Nie smiej sie ze SKODY Macku sam smigam tylko ze OKTAWIA 1.9TDI L&C skoda dobre autko co do testowanych zeczy HARD MASS treca mnie nawet zaciekawil bo zastanawiam sie nad zakupem BULKA co do Batonika slodycze uwielbiam a to do tego jeszcze takie pozyteczne pozdrawiam

[...] w miejscu iniekcji a drugi nie bedzie aż tak ostro i szybko manifestował mimo wystapienia "problemu" wewnetrznego. Nota bene, rotex, pmp i podobne jest to stuff robiony dla mass, niestety tych niewiele myslacych, a glownie myslacych potrfelem, producenci to tez ludzie, ktorzy mysla portfelem, cypio sie skrystalizowal bo prawdopodobnie dali za [...]

również słyszałem wiele pozytywnych opinii o scorchu, tylko czy nie będzie tego za duzo : xpode ,cell mass ,bcca ,mzb i jeszcze spalacz???

odżywki odżywkami ale bez diety to kasa w błoto pójdzie ;D i nie myśl że Ci samo białko coś da. Ale jak coś to ja używałem kiedyś Mass XXL i byłem zadowolony, bo parę kilo przybyło ale to z dietą.

Witam kolego . Plan przy niskim stazu jaki zapisales w profilu nie bedzie najlepszy. Polecilbym FBW. Jesli jednak upierasz sie na splita skorzystaj z systemu MASS Michaila . Oba posty znajdziesz na pierwszej stronie w dziale. Chyba ze rezygnujesz z tego co proponuje i mam sprawdzac/oceniac plan ktory wrzuciles. pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

Fat Attack Pro II Fat Attack jest kombinacja bioaktywnych ciałek prostych (globulin) - peptydowych D z peptydem sojowym S. Oba peptydy modeluja przemiane tłuszczów i węglowodanów zapobiegając wchłananiu substancji odżywczych do komórek tłuszczowych. Substancje te trafiają do beztłuszczoej tkanki mięśniowej. W rezultacie tej bioaktywnej funkcji [...]

Ja tez słyszalem, ze werjsa zwykla tego spalacza (sam sie zastanawiam nad jego kupnem) jest duuuzo lepsza. Wiecej ludzi ją chwali oraz, co ciekawe, znaleźć wersję normal jest baaaardzo cięzko w porownaniu do znalezieni wersji hardcore. To, ze tam jest słowo hardcore to jeszcze nic nie oznacza* *podonbnie jak nazwy białek, np. SUPER MEGA MASS :) [...]

z kartonu wiem że zrobione samemu byłby lepsze ale nie chce mi sie wyciskać pomarańczy chcoiaż z tego co wiem taki kubuś jest chyba zdrowy A co do tego MASS XXL mój kumpel ćiwczy już długo i polecił mi przyjmowanie rano przed śniadaniem i po treningu czy to dobre rozwiązanie?? no i znów to samo pytanie czy w dni nie treningowe też??

Chciałem kupić 737 3kg za 45zł ale mi go bardzo odradzano że to syf itd , teraz zastanawiam się nad mass xxl lub gainer 2 vitalmaxa co o tym sądzicie