mass

Moze sprobuj przyjac mass up miedzy 1 a 2 posilkiem...

LINK DO ZDJECIA -> http://www.speedyshare.com/files/30116243/Dieta_PONIEDZIALKOWA.png Panowie Masakra , jak dziś przystąpiłem do robienia diety to sie poprostu załamałem . Ale po 20 min wyszedł mi jusz 1 dzień Więc tak Sniadanie Mleko 350 ml + Płatki 30g(Kukurydziane/owsiane/Kukurydziane/owsiane ) + Białko 10 +Vita min 1 kaps B 22 T 13 W 39 [...]

Te co podałeś są ok. Jest też Mutant mass z pvl, mi osobiście bardzo przypadł do gustu. Jaki ma sens picie gainera z twarogiem i ryżem. Albo pijesz gainer albo jeśli Ci nie przeszkadza ryż/twaróg/oliwa to robisz szejk z tych produktów co wyjdzie taniej i zdrowiej. A za zaoszczędzone pieniądze robisz cyklon lub kupujesz dziewczynie prezent na [...]

czekoladowy mass xxl lipa i strasznie zalega na żołądku, a w dziale opinie napisalem ze ok po pierwszej porcji ale potem jednak nie%-)

Te co podałeś są ok. Jest też Mutant mass z pvl, mi osobiście bardzo przypadł do gustu. Zmieniony przez - k4ngu w dniu 2013-02-10 12:48:00 Pewne badania wskazują na to że Mutant ma tylko 46g białka na 100 więc ten odradzamy.

ja bym proponowal bulka Hard Mass z Treca smak waniliowy , dobry w smaku , nie lezy na zoladku , nie zalewa tlusczem,mi poszlo + 3kg w 3tyg na nim teraz kupilem 2 puche i zobaczymy jak bd dalej szlo :)

gainbolica nie pilem ale monster mass bx'a to katastrofa , czekolada - porażka ,dobrze że już mi się kończy wanilia ujdzie jakie fundusze chcesz na to przeznaczyć, lub jak wielkie opakowanie gainera bo to są zasadnicze pytania

j.w polecam mass xxl. Bardzo dobry . A goni cie na klopa dlatego ze moze masz uczulenie na mleko a nie na samego geinera spróbuj z wodą go pić i zobacz jaki bedzie efekt.

Banan hard Gaiern 89 zł Extra Mass kosztuej 109

wez 2kg SHg, wez 1kg Mass XXL, wez male opakowanie Gaienr 1 i sprawdzaj tak naprawde jedynie metoda prob i bledow da tu odpowiedz.

chyba skusze się na mass xxl. songo masz soga

camel ,ze co? ja nie widzę błędu extra mass ma 34g a nei 37g białka smak smakiem ale zapach tej czekolady obrzydza

Gainer - polecam Mass XXL http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis1187.html Białko - WPC http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia_WPC_80_-opis1524.html niestety nie mam doswiadczenia z bialkiem z supli imo tak jak pisalem - najlepiej z posilku wszamac. Stosowalem za czasow licealnych WPC smak waniliowy, naturalny, bananowy i chyba czekoladowy - [...]

dieta na mase oznacza zapotrzebowanie +100-300kcal na start, do posilkow o godz 16 i 19 dodaj zdrowe tluszcze moga byc orzechy/migdaly, mutant mass bedziesz mogl stosowac zamiennie z posilkiem potreningowym, reszta ok

Z białka zostaw sobie Ostrowie. Jeżeli chodzi o dobrego Gainera cena/jakość, to polceam Mass Activator z SFD, próbowałem, jest okej. Kreatyna wedle uznania, mono bądź jablczan.

Xpand + mały Cell Pump Skoro dietę masz dobrą to taki cykl na 50 dni powinien wystarczyć - a jeśli jeszcze będziesz mógł dołożyć kasy to jakiś Gainer - np Mass XXL

TCM: rano i po treningu po 4-5 kaps ZMA: na noc Tauryna: przed treningiem Glutamina: rano po treningu i na noc mass xxl: wg brakow w diecie zdecyduje się na redukcje... i ty bierzesz gainera i dextroze? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-28 23:29:58

to kupić mass xxl i do tego jakąś kreatyne czy coś ? Od obiadów mamusi to mi tłuszczu najdzie i nic więcej a nie mięśni. Już zaczynam z siłownia a dieta musi być , a gdy brakuje mi w niej b i ww to wydaje mi się że jakoś muszę to uzupełnić bo z powietrza mięśni nie zrobię ;>

już obliczałem tylko jest taki problem , że rzeczy takich jak makreld tuńczyki itd, poprostu na sam zapach mnie mdli. Tak samo od twarogów i białych serów. Więc dlatego myślę o mass xxl

thx... chyba jednak zostane przy Mass Gain z Hi-Tec... może bardziej pewne, no i więcej tego jest o 800g za małą różnicę w cenie... dzięki, pozdrawiam, nerka...