mass

NADAL DO KUPIENIA : 2 x MUTANT MASS 6,8 KG 1 x GLUTAMINA PVL 1 KG

2x creaa mass i jakieś białeczko do tego bym proponował

a wiec tak co najelpsze efekty da na mase ? : 1 mono + tcm 2 nitro + mono 3 crea mass + bialko 4 mono + gainer

[...] ze nadeszla jzu pora smaioo mzoesz wizasc kretyne vitalmaxa mzoe byc ogolnie przy zakupie kretyny kieruj sie tytm czy jest znaczek crepure ,jako uplenienie diety mzoe byc mass xxl stosoj go wedlug brakow w diecie do tego mzoesz dokupic jakeis bialko najtanszym jest ostrowia dobra i sprwdzona a jeli szukasz cos lepszego to9 kupc super protein [...]

poruszyłeś tutaj 2 rózne sprawy: kreatyna nie ma nic wspólnego z glutamina i jesli masz diete to mozesz sobie walnac cykl na mono. Mass XXL jako uzupełnienie diety, witaminki do cyklu, ZMA (może byc apteczne). Pozdro!

to raczej taki słaby bulk a nie gainer lepiej kup mass xxl wiesz co jesz

[...] staram sie jesc jak najwiecej miesa 5-6 razy dziennie, na obiad zawsze jem pare (zazwyczaj 3) dokladek szczegolnie miesa, no to jak pisalem powyzej biore bialko kreatyne i mass gainera. Waga cos tam rosnie ale nie tak jak bym chcial. Wczoraj cwiczylem nogi i dalem rade zrobic 3 serie 60kg w przysiadzie po 12 razy. Zaczalem sie przykladac do nog [...]

[...] Hi-tec'a mimo że czasami zapłacę taniej. Przykładowo idę po jabłczan TMC olimpu - w końcu wychodzę z estrem Hi-teca. To samo z Carbo i innymi odżywkami. Nie chce mi się wierzyć że polecają je bo są skuteczne. Coś tu śmierdzi. A białko Hi-teca w folii to już bym napewno nie kupił bo co za problem odkleić naklejkę z taniego mass gaina i zamienić.

polecilbym ci GOLD omega-3 olimp'a gainer Monster Mass biogenix'a Ryż Kurzy cyc Tuna Makaron Jaja w skrocie ... Dział odzywianie :D

a masz diete ? bo chyba nie skoro pytasz sie jak i ile wcisnac Mass XXL

w miare tanie a dobre to: mass xxl trec magnum8000 trec vitalmax gainer1 lub gainer2 (30% b)

moze wes sobie Bulika 50/50 Białko/węgiel np. fit Best line - Iron mass

Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych.

w skladzie jest bardzo duza roznica, na korzysc mutant mass. pewnie miales na mysli ze wartosci makroskladnikow maja podobne, to prawda.

ja tka samo wyliczylem ale jak widac ktos ma braki z czytania z podstawowki. Tylko ze dodalem do tego cukry czyli 65 + 11 = 76 wegli no i dlatego to mnei ciekawi bo przeciesz mass xxl jest dosc tanszy i ma taki sam sklad z tego co wynika

A i jeszcze jedno, w dni treningowe biorę 5g monohydratu rano na czczo, 5 gram po treningu razem z gainerem MASS UP ACTIVLAB. W dni nietreningowe 5g rano mono na czczo. Dobrze zażywam te suple?

Na początek??? hmm no tu juz trzeba sie rozpisać... 1) zgadzam sie ze wszystkimi ...DIETA-ale nie musi byc ona idealnie dopasowana do Ciebie. Bo żebyś sie w tych gainerach moczył przez rok nic same Ci nie dadzą po za sadłem. 2) Plan treningowy...na początek proponuje przez 6 tyg cwiczyc wszystkie partie miesni na kazdym treningu...ale nie masz sie [...]

jeśli potrzebny ci gainer z doiść małą zawartością białak to ten co powyżej, no ew. gainer1 Vitala, jeśli z większą to najbardziej chyba polecałbym monster mass-a z Bx.

mass xxl wg mnie lepszy a mct sa to tluszcze tylko "lepsze" niz te zawarte np. w masle i moga byc wykorzystywane jako zrodlo energii ktore nie musi byc wstepnie magazynowane w postaci tkanki tluszczowej w organizmie czlowieka ...czyli od razu moga byc wykorzystane ... sam sie troche zakrecilem...ale jak cos bedzie zle to mnie poprawia...

zgadzam sie z kolega musisz miec najpierw diete kolego bo to podstawa, a jak chcesz gainera to wez lepiej mass xxl.